metamorfozy

Shrimp, trafiłam tutaj po linku do Twojej metamorfozy, który dzisiaj podesłała mi znajoma (przerażona tym, że się głodzę na diecie z "popularnego portalu" }:-() jako przykład jak powinno się chudnąć :) aż usiadłam z wrażenia jak zobaczyłam zdjęcia - gratulacje!!! jesteś mistrzem! przeczytałam już topiki na temat odżywiania Ladies i muszę [...]

Damian, wielkie gratulacje metamorfozy:)

[...] 15 kwietnia. Redukcja pełną parą, tak jak i dietę będę starał się dopiąć na ostatni guzik. W związku z tym proszę Was o pomoc (szczególnie przy ułożeniu do jutra popołudnia jakiegoś planu, czyt. wyższe posty), wsparcie oraz naciski by efekt był jak najlepszy! Wstępnie ustalam wklejenie zdjęć z mej metamorfozy na 8 czerwca Oby było co pokazywać!

[...] mądrzy to po co im trener? To dał mi do zrozumienia i w sumie ma rację. Facet ma doświadczenie i sukcesy na koncie, prowadzi od lat własną siłownię i przeprowadza niezłe metamorfozy podopiecznych. Chyba nie jest taki zły w tym co robi ;-) Tak jak pisałam wcześniej - w tym miesiącu będę upierać się przy wolnych ciężarach i jak najwięcej [...]

Liczę, że po teście bardziej zapamiętacie nasze metamorfozy, a nie dwie różne skarpetki konia. %-)

Wszyscy metamorfozy wrzucają fajnie fajnie to wygląda ;) powtórzę się po raz kolejny poprawiłeś swoją dwójkę.

Gratulacje. Jestem ciekawy jak bedzie wygladalo porownanie do formy 2013 po redu. Wydaje mi sie, ze troche masy zbudowales (np. nogi o ile pamietam byly duzo mniejsze). Kibicuje caly czas, bo metamorfozy twoja, xzaara i kuby byly inspiracja dla mnie,

[...] zrobila znaczacy postep. Chodzilo mi wlasnie o niego. Ale to o niczym nie swiadczy. Ja jestem za troche innego rodzaju treningow, powoli do celu, takie treningi powodujace jakies metamorfozy sa dobre ale na krotka mete, czesto potem nie dajemy organizmu tak samo silnych bodzcow i wracamy do tego co bylo, albo wychodzimy na plus bardzo niewiele

[...] ide bo mam do wszamania 150gram ryżu + gulasz z mięsem wpadłem na taki pomysł poniewaz zobaczyłem na takim koncie pewnego pana takie samo porównanie jak teraz ja zrobiłem:P fotka z dawnych lat przed siłką i w ogóle sportem i aktualnie proszę wypowiedzieć się na temat "metamorfozy" Zmieniony przez - Vice_Lord2 w dniu 2008-10-02 21:26:25

A o co chodzi z tym projektem metamorfozy? Zdradź nieco więcej szczegółów?

[...] treningiem i dietą przez ostatni miesiąc. Nie wiem, czy takie tempo jest normalne, fajnie, że coś tam jednak się dzieje, ale jak zerknę czasem na potreningowe inspiracje i metamorfozy w 3 miesiące, to czuję się trochę głupio. Zostało mi 3,5 tygodnia do wyjazdu, cudów już raczej nie osiągnę, no trudno, może do października się chociaż wyrobię... [...]

[...] dobry, soundtrack, klimat i całokształt - niecodzienne ujęcia, których próżno szukać w dzisiejszych produkcjach, historia opowiedziana w sposób zrozumiały i obserwacja metamorfozy głównych bohaterów - majstersztyk, dowód na to, że można zrobić dobry film bez znanych aktorów czy mega budżetu 5/5 :-)) prócz tego obejrzałem jeszcze: 'Dar' [...]

[...] przez mękę. Nie będzie to wesoła historia, oszczędzę sobie szczegółów z mojego prywatnego życia, jednak jeden wątek pozostawię, gdyż nie pozostał obojętnym w kwestii metamorfozy sylwetki... Dlaczego była to droga przez mękę? byłem uzależniony od cukru.... wiem, część z Was pewnie się teraz szyderczo uśmiechnie przed monitorem, jednak fakt [...]

a juz wiem... to Twoje nowe konto , Samurai tak?? a co ze starym ?? p.s. same metamorfozy kurva

poczytaj inne dzienniki są ludzie którzy dokonali metamorfozy :) bądź konsekwentny i żadnego pieczywa pozdrawiam

[...] do zmian stylu życia i diety (50 lat, bf ~30%) i stwierdził, że "fotomontaż". Mówię: "zobacz, masz tutaj dzień po dniu udokumentowane, są zdjęcia", nie przekonałem go. Dla rzeszy malkontentów takie metamorfozy i tak pozostaną niewiarygodne i przekłamane. Ode mnie duży szacunek za wytrwałość i skrupulatność przy prowadzeniu dziennika. ;-)

No Marcin Twoje metamorfozy są super, bardzo zmieniłeś sie od czasu RKS-u heh pozdrawiam i 3maj tak dalej :) i daj mi znać o nastepnych zawodach :)

Słońce jednak mnie dzisiaj rozczarowało (słabe światło=mało widocznych szczegółów), ale i tak zrobiłam sobie zdjęcia, bo fajnie będzie po tych 12 tygodniach wyzwania mieć porównanie. W ramach motywowania siebie i innych postanowiłam zestawić je z tymi z początków mojego dziennika, tzn. z lutego 2019. Zmiany może nie są spektakularne i z rodzaju [...]

[...] o nim "świeżo głośno" to z tego co wiem "przykładał się" choć głosił idee, z którymi do tej pory się nie zgadzam. Każdy ma swój system prowadzenia, niestety. A przykładowe metamorfozy, oczywiście, że są dlaczego by nie miało być? On stosuje raczej niskie kalorie, na takich kaloriach nie da się nie schudnąć ;-) Podobnie jak Gaca System, jada się [...]

o mnie sie nie martw ! pokaze klase wkoncu trzeba udowodnic kto jest mistrzem metamorfozy SFD