metabolizm

Albo mój metabolizm dostanie p******ca i mnie zaleje

To chyba wszystko co ma przeciwutleniacze. Restrykcja kaloryczna także spowalnia metabolizm i hamuje starzenie, ale może mieć złe skutki na funkcjonowanie organizmu, więc tego bym nie polecał. Długie przebywanie na Słońcu przyspiesza starzenie się skóry, ale jednak trzeba jakoś witaminę D produkować. Szczerze obadałem temat i szału nie ma, ciężko [...]

[...] na Tobie śmiga elegancko to można, ALE pamiętajmy że rekomp to nie jest koniecznie zwiększanie deficytu. Wszystkie spalacze koniec końców trochę do tego dążą - że zwiększają deficyt kaloryczny, np przyspieszając metabolizm itp. W rekompie chcesz mieć deficyt ale niezbyt duży! A tym bardziej kiedy zaczynasz rekomp od niezbyt dużego fatu typu 15%.

[...] 3 jajka, później 100g makaronu + filet, 100g ryżu + filet, obfita kolacja, do tego szejk kaloryczny.. taki jeden gość mi napisał, skoro jadłeś 1800 kcal, i nagle zacząłeś jeść 1000 więcej to co się dziwisz że Cię zalało, organizm oszalał %-) Wcześniej metabolizm był wolny bo nawet nie dostarczałeś dziennego zapotrzebowania a tu nagle taki skok

[...] działa albo jest zaniżony :-D Never ending story Żartujesz czy tak serio ? Przy 600 tygodniowo żeby norma nie była nawet x 2 ???? Nie zwalisz tego na genetykę czy szybki metabolizm testosteronu skoro taki wynik robią ludzie na TRT 125-150 na tydzień . Dla porównania przy 600 susty ( z innego labu oczywiście ) miałem 11,5 X NORMĘ !!!!! Równie [...]

[...] test nie działa albo jest zaniżony :-D Never ending story Żartujesz czy tak serio ? Przy 600 tygodniowo żeby norma nie była nawet x 2 ???? Nie zwalisz tego na genetykę czy szybki metabolizm testosteronu skoro taki wynik robią ludzie na TRT 125-150 na tydzień . Dla porównania przy 600 susty ( z innego labu oczywiście ) miałem 11,5 X NORMĘ !!!!!

[...] działa albo jest zaniżony :-D Never ending story Żartujesz czy tak serio ? Przy 600 tygodniowo żeby norma nie była nawet x 2 ???? Nie zwalisz tego na genetykę czy szybki metabolizm testosteronu skoro taki wynik robią ludzie na TRT 125-150 na tydzień . Dla porównania przy 600 susty ( z innego labu oczywiście ) miałem 11,5 X NORMĘ !!!!! Nie mam [...]

[...] działa albo jest zaniżony :-D Never ending story Żartujesz czy tak serio ? Przy 600 tygodniowo żeby norma nie była nawet x 2 ???? Nie zwalisz tego na genetykę czy szybki metabolizm testosteronu skoro taki wynik robią ludzie na TRT 125-150 na tydzień . Dla porównania przy 600 susty ( z innego labu oczywiście ) miałem 11,5 X NORMĘ !!!!! Kto Ci [...]

Level na 300 cypio wakacyjnym grubszym moście miałem 3x norma, panax oczywiście to skalę musisz zamknąć bez względu na metabolizm testa.

[...] działa albo jest zaniżony :-D Never ending story Żartujesz czy tak serio ? Przy 600 tygodniowo żeby norma nie była nawet x 2 ???? Nie zwalisz tego na genetykę czy szybki metabolizm testosteronu skoro taki wynik robią ludzie na TRT 125-150 na tydzień . Dla porównania przy 600 susty ( z innego labu oczywiście ) miałem 11,5 X NORMĘ !!!!! Nie mam [...]

[...] działa albo jest zaniżony :-D Never ending story Żartujesz czy tak serio ? Przy 600 tygodniowo żeby norma nie była nawet x 2 ???? Nie zwalisz tego na genetykę czy szybki metabolizm testosteronu skoro taki wynik robią ludzie na TRT 125-150 na tydzień . Dla porównania przy 600 susty ( z innego labu oczywiście ) miałem 11,5 X NORMĘ !!!!! Nie mam [...]

[...] działa albo jest zaniżony :-D Never ending story Żartujesz czy tak serio ? Przy 600 tygodniowo żeby norma nie była nawet x 2 ???? Nie zwalisz tego na genetykę czy szybki metabolizm testosteronu skoro taki wynik robią ludzie na TRT 125-150 na tydzień . Dla porównania przy 600 susty ( z innego labu oczywiście ) miałem 11,5 X NORMĘ !!!!! Kto Ci [...]

[...] Sopot :-D Dzisiaj poszły dwójki i tyłek. Ciągle same uginania, mc jeszcze za ciężkie na moje płuca. Na koniec cardio, tym razem 25 min, i nawet mega mocno się nie zmachałem ;-) I w końcu czuję głód. Może te żarcie w Sopocie podkręciło mi coś metabolizm %-) Bo jednak poprzednie tygodnie to była głodówka, zero ruchu, metabolizm musiał paść.

No w sumie km robimy sporo, to fakt. I może metabolizm się buja powoli po tej przerwie. Albo katabolizm się włącza %-)

20g T i 240g WW %-) Metabolizm mi mocno zwolnił chyba przez ten pobyt w szpitalu, i musze się glodzic żeby fat schodził. O fak, to gruuubo, a dokładnie chuuudo strasznie, jeśli chodzi o szamę. I podziwiam, że jesteś w stanie utrzymać tak nisko tłuszcze. Dla mnie 20g praktycznie nie realne, 50g minimum. Metfę jakąś szamiesz ?

trzeba było jak jq wczoraj na rodzinnego grilla uderzyć i mam dzis 2kg więcej;p Jedynie co to pewnie przy wtorku będzie 2.5 kg mnie bo cos Sopockie powietrze sprawiło, że metabolizm nakręcony jak nigdy

[...] własnie ze wzgledu na te lipidy ale rowniez dla jeszcze lepszej wrazliwosci i przyswajania wegli bo ten srodek ma wlasnie taka charakterystyke i troche "przeprogramowuje" metabolizm na korzystanie z tłuszczów. Tobie raczej to sie nie przyda (wiecznie suchy %-) )na nic oprocz lipidow ale srodek warty zainteresowania napewno Na takiej dawce [...]

Są badania mówiące o tym, że na pewnym pułapie kalorii metabolizm robi się bardzo nieefektywny. Czyli spalasz więcej niż musiałbyś, a co za tym idzie nie wykorzystujesz je w efektywny sposób na np. budowę mięśni. John Berardi kiedyś zrobił eksperyment, gdzie poprowadził gościa w taki sposób, że przybrał na masie 26 funtów w 30 dni. Ale haczykiem [...]

[...] ma być jak waga ciągle na 100kg stoi... A wegli idzie już prawie 700g w dni MC i ponad 800 w HC. A jak wtedy byłeś w Wawie na sylwka, to wazylem jakoś 107. Mam wrażenie, że mój i tak szybki metabolizm przyspieszył jeszcze bardziej przez dodanie interwalow. No ale poprawa wydolności też jest dla mnie priorytetem, i nie chce z nich rezygnować.

A mi zapro nie dali, a czuje że mi metabolizm zwalnia :/ %-)