metabolizm

[...] aptetyt miec musze, bo bold go dociska. Jak robisz cykl z takich srodkow na pewno zjedziesz z wody przy diete, w koncu zrobiles ladne srodowisko anaboliczne i podkreciles metabolizm Moze dodaja jakis swinstw do tej twojej oxy? Nie mam pojecia o co chodzi z tym apetytem i rzyganiem, nie spotkalem sie z takimi opiniami, no i moje doswiadczenia [...]

[...] parnierki nie jadam bo smazone na oleju ...). Jak widac to dieta zadna ... Wymaga korekty. Ogolnie narazie staram sie jesc 6 razy dziennie zeby przyspieszyc moj wolny metabolizm. typ ciała: oceniam raczej jako endomorficzny. Od zawsze byłem "grubej kości" :P Nie mam problemow z przybieraniem na masie. Od dziecka pije mleko i jestem duzy :) [...]

[...] parnierki nie jadam bo smazone na oleju ...). Jak widac to dieta zadna ... Wymaga korekty. Ogolnie narazie staram sie jesc 6 razy dziennie zeby przyspieszyc moj wolny metabolizm. Długa droga przed Tobą. Ale zmierzasz w dobrym kierunku. Więc jesli Ci starczy determinacji i konsekwencji - bedzie dobrze. Pamiętaj, że wejście na dietę wymaga [...]

Mi się wydaje, że bez sensu jest dodawac na zime to suplemetacji jakis spalacz. Jak dla mnie to dobrym rozwiązaniem na ten okres jest sa cwiczenia siłowe- cholernie nakrecaja metabolizm. A na wiosne jakiś spalacz i areoby.javascript: test(''); javascript: test('');

[...] szkielet a 90kg wagi i oponka na brzuszku ;] wzrost ~185. I jedno pytanie : czy lepiej najpierw zrobic redukcje a potem budowac miesnie czy najpierw na mase zeby polepszyc metabolizm a potem redukcja. chodzi o to zebym nie zrobil z siebie wiekszego prosiaka niz jestem. ps. aktualnie jade a6w (nie - nie wierze w spalanie miejscowe xD ) i robie [...]

[...] 2 noxplody bo u mnie jedynie to polecaja chlopaki ale widze wiecej jest tego typu dopalaczy no zobacze jak to klepie jak nie bede zadowolony to sie zglosze do Ciebie po porade bo widze ze lubisz hardcore cortez, nie interesowalem sie tym hormonem wiem jedynie ze ma bardzo duzy wplyw na mozliwosci spalania tkanki tluszczowej /ogolnie metabolizm/

[...] wątrobie. Doksepina ulega demetylacji do aktywnego metabolitu desmetylodoksepiny. Wydalana jest głównie z moczem w postaci nieaktywnych metabolitów. Barbiturany mogą nasilać metabolizm doksepiny. W przypadku jednoczesnego podawania doksepiny i preparatów hormonu tarczycy, należy odpowiednio zmniejszyć dawkę doksepiny. Zaburzenia hormonalne: może [...]

Luz, wiec IA beda dla ciebie jak znalazl zapewne. IA to jednak nie tamox, to bardzo silne srodki i ile bys mial endogennego to i tak za silne, trzeba przygrac tescia, podkrecisz metabolizm i jeszcze lepiej bedziesz palil wtedy sadlo

[...] rzeczach trzeba się skupić: 1. Dieta z deficytem kalorycznym 2. Trening obejmujący pracę danej partii mięsniowej 3. Regeneracja 1. Daj większe ilości białka by przyśpieszyć metabolizm - 2,2-2,5 g/kg suchej masy ciała. Zmniejsz węglowodany, a najlepiej dawaj tylko w okolicach treningowych (przed/po). Kup tłuszcze - oliwę z oliwek/olej lniany, [...]

dawaj na masę- przy dobrej dieciei wspomaganiu, kreatyna, spalacz, zawyżona nieco ilośc bialka itp. a jeżeli uda się zrobic troche mieśni to one same w sobie podwyższa metabolizm- a to w dłuzszej perspektywie b. ważne.

[...] jest jak najbardziej wskazane. Sam na to chodziłem i w grudniu znów będę chodził. Przyspiesza gojenie, rozrost mięśni, ogólnie wszystko co dobre. To jakoś pobudza metabolizm komórek, wszystko pracuje na wyższych obrotach i tym sposobem, wracamy szybciej do zdrowia. Jak się pytałem lekarzy to mówili, że nie wszystko o polu magnetycznym [...]

No dieta+aero to i tak podstawa, ale niewatpliwie podkrecony metabolizm bardzo pomaga.

Skalar w obudwoch tamatach sie z tobą nie zgadzam:) co do odstepu miedzy posłkami. je sie takc zesto zeby metabolizm był szybki. To co zjesz bedze sie wchłaniało przez 24h na pewno. np kazeina 8 spowolniona tłuszczem dłuzej etc. wiec org cały czas pracuje. co do najedzenia sie na świeta. CHłOPIE!!! JEDZ!!!! Pózniej wrocisz do treningów wrócisz do [...]

Ćwiczenia ogólnorozwojowe Kształtują wszystkie partie mięśni. Zwiększają one zapotrzebowanie mięśni na tlen przez co pobudzają metabolizm i sprawiają, że przez długi czas po ćwiczeniu szybciej spalamy. Zaliczamy tu: - jazdę na rowerze (głównie pracują mięśnie nóg i pośladki, a jeśli podniesiesz pupę z siodełka, pracują tylne mięśnie łydek i [...]

wg mnie to dam takie wskazowki: trening zmieniaj co 2-3 tyg czyli nie rob ciagle superserii, gigantserii, zmieniaj kolejnosc cwiczen ale skup sie na cwiczeniach zlozonych, dolacz przysiady i martwe ciagi i rob je na 110% swoich mozliwosci to ci da mase, sile, nakreci metabolizm itd

pysznie wyglada to jedzonko. Czy to sezam na drugim zdjeciu? ja musze zastosowac wersje z mieskiem - duzo mieska. moj narzeczony ma piekielnie dobry metabolizm i moze jesc wszystko w nieograniczonych ilosciach zrobie w poniedzialek

szczerze mówiąc nie wierzyłem w te wszystkie diety, zawsze myślałem że jestem chudy, mam szybki metabolizm i tak już zostanie, a tu się okazuje że jednak nie!! jest inaczej. musze powiedzieć że na diecie jestem od 3 tygodni a już widać pierwsze efekty. na wadze przybyło 2,5 kg. zobaczymy co będzie dalej. oczywiście trening siła-masa 3 razy w [...]

Pewnie, ze da rade, ale nie wiem, czy jest sens. Lepiej byloby podkrecic choc troche kalorie, bo ujemny bilans nie zawsze jest pozadany. Podniesiesz umiejetnie kalorie, to i metabolizm przyspieszysz. HIIT lepiej robic w nietreningowe (mniejsze ryzyko katabolizmu), a po silowni - jesli koniecznie chcesz - to do 20min aero i w obu wypadkach zmieniaj [...]

[...] nabrać trochę masy ale przede wszystkim zależy mi na rzeźbie, trenuje boks od prawie roku trenowałem parę ładnych lat koszykówkę a nie widać tego po mnie(mam bardzo szybki metabolizm, naparwdę szybki), oczywiście jestem bardzo wyrzeźbiony lecz praktycznie 0 masy(może to być spowodowane tym że jeszcze rosnę, lecz to nie jest główną przyczyna), [...]

[...] nabrać trochę masy ale przede wszystkim zależy mi na rzeźbie, trenuje boks od prawie roku trenowałem parę ładnych lat koszykówkę a nie widać tego po mnie(mam bardzo szybki metabolizm, naparwdę szybki), oczywiście jestem bardzo wyrzeźbiony lecz praktycznie 0 masy(może to być spowodowane tym że jeszcze rosnę, lecz to nie jest główną przyczyna), [...]