mentos

j/mentos bierz econo sfd - czekolada jest dobra

[...] a jesli chodzi o bieganie na twardym to odradzam! biegajac 1,5 roku po "odpowiedniej" nawierzchni , zdalem sobie sprawe jaka jest roznic. tzn. teraz chcialem pobiegac troche bo juz nie cwicze gdy probowalem biegac po betonie czulem doslownie jak mi to wchodzi w kolana- naprawde zawsze mialem duzego bica choc robilem pompki! mentos

[...] sa wspaniale jak i wogole kazda inna forma rywalizacji- ja rozwazam zawsze sztuki walki pod wzgledem ich przydatnosci na ulicy i uwazam ze judo jest pod tym wzgledem gorsze. dlatego na pytanie co jest lepsze odpowiadam zapasy bo pytanie chyba jest o praktyuczne zastosowanie judo i zapasow zawsze mialem duzego bica choc robilem pompki! mentos

Do mentosa: Ty chłopie chyba nigdy prawdziwego judoki nie widziałeś, jak mówisz że nie są silni. Widziałeś może ręce jakiegoś judoki, który trenuje dość długo?? Jak dla mnie to judo jest bardziej sztuką walki i sposobem na życie niż zapasy. Zapasy to bardziej tylko sport walki. Tam nie ma żadnej gracji. W judo jest. Wydaje mi sie ze wygrywanie [...]

mentos - Wieczorem dobrze, oczywiscie rano na czczo jest najlepiej, ale skoro nie masz tak duzo tluszczu, to mozesz robic wieczorem. Mi sie najlepiej trenuje po 19 i tak jest spox :-0 ****master - gowno prawda, ze wystarczy 1 cw na proste i jedno na skosne. Robiac tak nie bedzie, zadnych wiekszych efektow. Lukez - za malo, chcesz efekty to rob [...]

po cwiczeniu "prawie rok" chcesz sie brac za program jenego z najlepszych kulturystow powodzenia! zawsze mialem duzego bica choc robilem pompki! mentos

mentos zacytuję Ci fragment artykułu marka.c bo tłumaczyć mi się nie chcę Uzasadnienie : 4 drogi wchłaniania aminokwasów : zasadowe, kwasowe, obojętne, czwarta dla glicyny, proliny, hydroksyproliny. Jedynie w przypadku białek i pełnego zestawu aminokwasów dojdzie do kolizji we wchłanianiu. We wszystkich wymienionych przypadkach (glutamina, hmb, [...]

Dzięki mentos. Jeszcze ktoś się wypowie? Dietę mam, ale chce kupić jeszcze mutant mass w celu uzupełnienia jej. Zmieniony przez - KamaRa w dniu 2008-10-25 19:35:42

[...] ale nie zdazylem edytowac Pewnie jakis lepek wyczul biznes i po gimnazjum to puszcza przydalo by mu sie blaszke wyciac na odmule chociaz moze to i lepiej bo mlodziz sie nie truje i mineraly lyka a tak na marginesie to mentos wypuscil nowe opakowania mozna by bylo fajny zamiennik scana zrobic Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-12-22 00:57:44

dziki mwielkie za korekte i porady, a czy bialko moze byc np. Extensor? czym sie rozni izolat od zwylkego bialka serwatki ? Sog w drodze mentos

mentos z mietkiem to byl w ogole nie wypal po po 5 dniach mialem s****ysynskie uczulenie :) i dlatego ja wyrzucam. A co dso tego cyklu teraz to mysle po swietach zaczac. A z tym ze sie nie oplaca to chodzi ci o cene-jakosc?

mentos dziś jadłem przed treningiem rano piana z białek smażona na patelni po treningu kasza z kurczakiem potem za 3godz kurczak sam i to wszystko na razie a co do kreatyny koledzy polecają mono z olimpu Zmieniony przez - 52Szakal w dniu 2011-08-27 20:25:13

mentos wiesz, zagladalem i juz czytalem kilka tematow typu ze jestem jakims tam ektomorfikiem czy kims takim, co duzo zre a malo tyje - i tu jest moje pytanie czy to moge jakos zalatwic bez silowni itp? bo moge robic zestaw cwiczen w domu, w sumie zastanawiam sie nad kupieniem laweczki. o taka porade mi chodzilo diler1991- co to ma do tematu?

zastanawiam sie czy ta kreatyna mi bedzie przydatna. no ale niektorzy tak maja ze kurde zra i tyja a ja musze komus w glowie zawracac by mi pomogl. dzieki wielkie chlopaki :P mentos - wiesz, ja czasem potrafie tyle zjesc na jeden posilek, dlatego zapytalem :D ostatnio zjadlem chinska potrawke (ryz + kurczak i jakis tam sos) - polmisek wazyl 0,7kg [...]

Na pewno po treningu. Na noc ja również preferuję twaróg z oliwą mentos

mentos piszesz "zadane przez ciebie pytanie jest głupie i tyle" nie żądam tylko się pytam bo nie wiem Ty natomiast jesteś pewnie wszechwiedzący ale nie mierz wszystkich swoja miarą gdybym wiedziała nie zadawałabym takich pytań do tak intelig jak Ty

Mentos oczywiscie ze opieram sie o materialy pochodzace z badan, to przeciez oczywiste. Mam dlugi staż w treningu wiec hmb stosuje tylko przez to ze akurat posiadam puche i probuje ale na mnie to juz teraz zadnego wrazenia nie zrobi, ale pamietaj ktos kto rozpoczal ten temat moze niemieć duzego stażu treningowego.

mentos- prosiłem- nastepnym razem nie będę już prosił...

Mentos a co do plemion na jakim swiecie grasz xDD

hmm- zajzalem do grupy I i znalazlem tam tylko act moze ktos pomoc?... zawsze mialem duzego bica choc robilem pompki! mentos