melatonina

Dzień dobry. Mam do państwa pytanie i proszę o jak najszybszą odpowiedz. Jaki wpływ ma zazywanie melatoniny na organizm dorosłego mężczyzny na wytwarzanie kortyzol w organiźmie zdrowego dorosłego człowieka. Z góry dziękuje i pozdrawiam

Tak się zastanawiam... Czy suplementując się na noc melatoniną zostanie wstrzymana jej produkcja przez przysadkę mózgową jak to ma np. miejsce przy podawaniu syntetycznych hormonów? Ktoś wie coś na ten temat ?

Witam.Piszę do was z oto taka prosba : mam 15 lat i problemy ze snem .dzisiaj wracając ze szkoły kupiłem sobie ostatnio reklamowane tabletki melatonina.i w tym problem ze nie jest napisane od jakiego wieku mozna przyjmować i czy będą jakies skutki uboczne.Będe wdzieczny za szybką odpowiedz :)

Witam, chciałem zapytać, czy suplemeny brane na noc, np (Apl, Aol z Ultimate Nutrition, lub inne) działały by synergicznie z 3mg Melatoniny? Chodzi mi o lepszy sen, i lepsza regeneracja w raz z lepszym samopoczuciem na drugi dzień.

Witam, Czy GABA i melatonine mozna stosowac w stalej suplementacji caly rok? Pozdro.

czy ktos bral melatonine jako antyestrogen? jak efekty?

Witam, biorę melatonine od jakiegoś czasu. Głównie pomaga mi szybciej zasnąć. Niestety w nocy budzę się i muszę iść do toalety bo czuje się jak bym wypił 3l wody przed snem, przez większość dnia mam oczy jak bym coś ćpał i ogólniez rana jestem bardzo wyciszony, lekko zamulony. Dodam że biorę po 5 mg przed snem. Pytanie, czy to normalne ?? [...]

Mojemu synowi daję melatonine i bardzo się poci i długo śpi i nie może się przestawić z dzienego spania na noc,Jest zryżygnowany nie chce bardzo brać wyjątek kiedy bierze ale zawsze widzę ze się poci a w nocy jak zaśnie to się budzi i nie śpi a w dzień nadrabia i uzupełnia spanie.

Jestem po treningu i obawiam się że nie usnę zbyt szybko, (kofa i dodatki przed tr. wziąłem) Mam melatoninę ale nie wiem czy wziąć i jaką dawkę ewentualnie, czy nie będę miał po niej jakiś problemów czy pomoże mi zasnąć, czy nie zaburzę pracy szyszynki (mam niecałe 24 lata) Ważę ~93, jaka ew. bezpieczna dawka z góry dzięki

Ostatnio mam problemy z zasypianiem, pewnie za dużo stresu. Czy te specyfiki coś mogą pomóc? Ta Ashwagandha Forte ma 800mg ale tylko 1,5% witanolidów? Może brać ją dwa razy dziennie i na noc melatonine 3mg? [...]

Witam mogl by mi ktos powiedziec cos o melatoninie ??? jak dziala bo slyszalem ze w polaczeniu z tribulusem dziala ona na odblok. I prosil bym o jakis opis w jaki sposob dziala ??? Bo z tego co wyczytalem to to jest srodek pomagajacy na bez sennosc a o odbloku nic nie znalazlem. Z gory dzieki

Cześć. Mam 16 lat i przez kilka miesięcy brałem melatoninę 5 mg przed snem, ponieważ mam problemy ze spaniem. Moje pytanie brzmi: Czy branie melatoniny spowodowało, że zacząłem szybciej dojrzewać? Mam takie przeczucia i nie jestem pewien czy to przez to. Zmieniony przez - sonar99 w dniu 2016-04-01 20:26:35

na kilku stronach znalazłem art. a w nim "Wydaje się, że 3mg melatoniny na pół godziny przed snem będzie optimum odpowiadającym sile anabolicznego działania trzech jednomiligramowych tabletek Metanabolu" moje pytanie na ile można brać dosłownie tą informacje, ja biorę akurat 6mg ed (głównie jako polepszacz snu) - ma ktoś jakieś ciekawe linki do [...]

jestem strasznie niski mam 166 cm i waże prawie 70 kilo czytałem w pewnych źródłach o tym że melatonina pomaga organizmowi w wydzielaniu HGH czy to prawda?? może ktoś z was wie coś na ten temat Zauwazyłem również takie coś jak lek jego nazwa brzmi : "Secreat PLex" wiecie moze gdzie to moge dostać?? Czekam na szybkie posty od was

witam. Mam zamiar dzis zakupic melatonine jako srodek wspomagajacy zasypianie, bezsennosc towarzyszy mi od bardzo dlugiego czasu , przewaznei zasypiam w godzinach 1-2 i wstaje kolo 5-6 bo na ta godz mam prace. Do melatoniny mam rowniez zamiar dokupic gaba750 z treca. Moje pytanie nasuwa sie, bo sa melatoniny 5g jak i mniejsze. Ktore najkorzystniej [...]

Witam mam pytanie ile trzeba brać melatoniny na noc żeby dobrze zasnąć?? Pozdrawiam

Jak w temacie, z jakich firm warto kupić ten suplement? Czy to bez większego znaczenia?

Czesc. Nie wiem czy w dobrym dziale napisalem bo jestem od niedawna tutaj. Moglby mi ktos wyjasnic jak to jest z braniem melatoniny podczas cyklu z susty deki i metanabolu ? Mam olbrzymie problemy ze snem pracuje po 12h na nocnych zmianach w uk co prawda praca nie jest fizyczna ale wracam wykonczony psychicznie i nie ma opcji zebym szybko zasnal.. [...]

Witam. o godzinie 18 skończyłem pić 5 normalnych drinków wódki a że głowe mam słabą to już mną miotało. Mogę już teraz po 3 godzinach zażyć 2 mg melatoniny czy lepiej dzisiaj juz sobie odpuścić i się pomęczyć troszke ?

- jak długo można stosować melatoninę? - jakie są skutki stosowania melatoniny po użyciu alkoholu? - w jaki sposób melatonina wpływa na funkcjonowanie wątroby? - jak witamina B6 wpływa na działanie melatoniny w organizmie?