megan292

[...] śmiać) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7114664d98d345bf8c168f943fb8b360.jpg A tutaj jeszcze mały update zdjęciowy, będę miała do czego porównać przyrost fatu ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/193d0bbdb1824d9f9fa0eb9fb5145069.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f87da5d76f09403dbc4c370e3fac1644.jpg Zmieniony przez - megan292 w dniu 2015-01-30 13:26:17

[...] Korzystając z dnia wolnego zrobiłam wczoraj kilka fotek mojego najszerszego, nad którym usilnie pracuję. Wrzucam więc z zapytaniem - widać jakąś poprawę?? @-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6cb9ece8543a4d2fab2863aff2d753bb.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f1b4e41d602d45bd9aa16bb254724337.jpg Zmieniony przez - megan292 w dniu 2015-02-17 11:59:09

[...] teraz dla odmiany chodzę przeżarta na tej mojej masowej diecie, więc staramy się ją modyfikować), ale jakoś nie mam weny, żeby informować o tym świat, kiedy tyle się dzieje! 8-O Już nie mogę się doczekać aż ich wszystkich w weekend zobaczę :-) Sylwia, wysłałam Ci info na @ w temacie miski :) Zmieniony przez - megan292 w dniu 2015-02-24 14:24:29

Haha, żyję %-) Powiem Wam, że ostatnio nie gryzmolę w swoim pamiętniku, bo... jestem zbyt zajęta czytaniem z wypiekami na twarzy pamiętników koleżanek i kolegów z działu 8-) Może ja jakaś walnięta jestem, a może poziom empatii mi się podniósł ostatnio, ale udziela mi się trochę ten przedwystępowy stres. Megan mam dokładnie to samo };-) czytam i [...]

PUSHhard - miało być, ale naprawdę tyle się działo podczas tych dwóch dni, że nie sposób było złapać wszystkich w jednym miejscu i jednym czasie. Większość ekipy w ogóle tylko przez chwilę widziałam w przelocie. Może następnym razem się uda coś pstryknąć, bo fajna pamiątka by była :) ilość zawodników, gości, zwiedzających przerosłą wszelkie [...]

Wiem, dlatego też jadę Cię zobaczyć! :-D Dziękuję, miło };-) A ja dlatego śmigam właśnie na trening - żeby przypału nie było %-)

Haha, no właśnie - nie taka słaba. Niepotrzebnie się tak o mnie martwią. Przecież... JESTĘ SIŁACZĘ!!!! :-D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b69ee5078a564054b7643fa47cc5e77e.jpg A propos jeszcze siły - muszę sprawdzić mojego aktualnego maxa w martwym. Mam nadzieję, że 100-ka łatwo pójdzie. Zmieniony przez - megan292 w dniu 2015-03-17 15:23:55

[...] żelastwa przerzucać i to z uśmiechem na ustach. W porównaniu z redu to pewnie sama przyjemność. Tak wyglądam aktualnie: /SFD/Images/2015/4/29/4868769b0cca412fa78bf1e8375e7a71.jpg A na koniec konkurs dla chętnych - znajdź różnicę ;) /SFD/Images/2015/4/29/dcc20d82af8a457c954c91d71ce5f7b2.jpg Zmieniony przez - megan292 w dniu 2015-04-29 15:38:55

[...] czyli odejście od klasycznego bikini (trójkątów), w stronę staników na fiszbinach. Czy tutaj mam dowolność, czy jednak jesteś za bikini? Co do pozowania - zrobiłam sobie kilka zdjęć i okazało się, że robię dziwne rzeczy z dłońmi. /SFD/Images/2015/6/17/7da5622ca24143f5948df7b402e0e238.jpg Zmieniony przez - megan292 w dniu 2015-06-17 14:35:36

[...] kolan do góry w zwisie na drążku 3 x 20 - 25 Przed oczywiście pozowanie, po 30 minut na orbim, suplementacja zgodnie z planem. Aha, no jeszcze jedno - mała rzecz a cieszy. Plecy i proporcje chyba naprawdę mi się poprawiły na tej masie. /SFD/Images/2015/8/1/3a53d4fbe4454a568376809aaf04da0e.jpg Zmieniony przez - megan292 w dniu 2015-08-01 17:38:06

Hubert, no co ja Ci powiem. Twoje foty w profilu też są mniam. Zmieniony przez - megan292 w dniu 2015-08-13 23:18:44

[...] ale modlę się, żeby mi tak zostało do 10 października!!! :-D Anita - bardzo dziękuję! Hehe, dobrze wiedzieć, że nie jestem sama z tym dziwnym czymś ;-) Bardzo mi się to podoba, ale to chyba zbyt piękne, żeby tak było do końca... Pewnie będzie podobnie jak u Ciebie - im bliżej tym głodniej. Zmieniony przez - megan292 w dniu 2015-08-21 20:32:30

Aha, jeszcze w temacie miski - tak jak wspominałam wcześniej nie dojadam zazwyczaj ostatniego posiłku, wychodzą więc 4 dziennie. Po prostu nie jestem głodna, więc nie wciskam na siłę. Taka redukcja to czysta poezja! 8-) AJ HEJT JU!!!! %-) %-) Weź wyjdź z tymi tekstami o niedojadaniu miski!!! };-) Pięknie jest! };-)

Po sobotnich oględzinach nic z miski jednak nie uciekło, juuuuppiiiii 8-) Za to przybyło trochę więcej praktyki jeżeli chodzi o pozowanie oraz przeświadczenia, że trochę jeszcze muszę nad nim popracować. Zwłaszcza nad tak zwanym luzem oraz pazurem. Sylwia, miałaś rację, po tych niewinnie wyglądających zajęciach z pozowania w niedzielę czułam [...]

Sforcia, wycwiel - bardzo serdecznie dziękuję! };-) Bull, a dlaczego miałeś takie obawy o mnie? fotki nie oddają wszystkiego niepokoiła mnie długonoga zawodniczka, która zajęła ostatecznie 4 miejsce ale jak wczoraj usłyszałem "samymi nogami się nie nie wygrywa"

[...] Wycwiel, skoro byłeś, to trzeba było podejść i piątkę przybić! Chyba że to z Tobą robiłam sobie zdjęcie po dekoracji, a się nie przyznałeś, że to Ty ;) Bull, skoro twierdzisz że taki dobry gen mam, to chrzanić te treningi i czystą miskę |-) Od jutra dziennie czipsy przed TV i coca-cola 8-) Zmieniony przez - megan292 w dniu 2015-11-23 16:17:25

Haha, Wojtek, bo ja ogólnie bombowa jestem :-D Jur, dzięki ;-) Przy okazji - zrobiłam dzisiaj rano mały czek formy, chyba faktycznie nie jest źle (oczywiście pomijając moje głupie miny :D) No jesteś i zadowolenie na twarzy widać :D.. Kto by się nie cieszył z takiej formy :-O. Bardzo fajnie Małgosia.

Staram się non stop, żeby te moje posiłki były jak najbardziej urozmaicone, w końcu nie muszę już trzymać się rozpiski ograniczającej mnie do kilkunastu produktów które mogę zjeść. Teraz o wiele bardziej zwracam uwagę na mikroskładniki, bo wielu z pewnością mi brakowało na diecie która stosowałam w okresie przygotowawczym. Nie jest to łatwe tak [...]

Staram się non stop, żeby te moje posiłki były jak najbardziej urozmaicone, w końcu nie muszę już trzymać się rozpiski ograniczającej mnie do kilkunastu produktów które mogę zjeść. Teraz o wiele bardziej zwracam uwagę na mikroskładniki, bo wielu z pewnością mi brakowało na diecie która stosowałam w okresie przygotowawczym. Nie jest to łatwe tak [...]

[...] dawać wypiski do dziennika jak Pan Bóg przykazał... Na koniec w bonusie moje nowe ciuszki, oczywiście od SUPERHOT :-) Baaardzo wygodne i jak najbardziej warte swojej ceny. Pod choinkę jak znalazł dla każdej siłowniowej maniaczki :-)) /SFD/Images/2015/12/17/5412f021923c421cbcbcbfe13f92569b.jpg Zmieniony przez - megan292 w dniu 2015-12-17 23:23:57