mega

Wow! Jak zawsze mega pomysłowo :-) ps. musi boleć.... Zmieniony przez - missInvincible w dniu 10/17/2017 10:37:58 AM

Ee, to zrob 30serii przysiadow tygodniowo i 30serii ug na biceps. U sredniozaawansowanej osoby nogi bankowo rusza, bicek raczej nie, chyba ze masz mega czucie miesniowe ;)

O Dodo fajnie wyszedł :-D to na dwa razy ten sernik zjadłes? %-) toż to mega sycące!

Jak się obawiasz to rzeczywiście warto zainwestować te kilka złotych tym bardziej że nie jest to jakiś mega drogi suplement ;-)

[...] w poszczególnych ćwiczeniach? I kiedy ostatnio zmieniałeś zakresy powtórzeń? tak jak jest na 1 stronie w planie, teraz gdy zaczalem ten plan od 3 tygodni, wtedy lecialem na innych powtorzeniach, klata np to bylo 6-8, martwy takze, zolnierskie 8-10, progres szedl mega, z tygodnia na tydzien Zmieniony przez - zialon w dniu 2017-10-17 13:18:09

Piąty dzien na cyklu (trzeci strzal dopiero potem bedzie) a juz dzis na treningu mega pompa, jest mozliwe aby czuc testa tylko na treningu w postaci pompy i energii do ciezarow? A na codzien normalnie jakby nigdy nic?

nie wkrecaj sobie , to nie jest mega petarda która wywali Cię z butów

[...] znają temat, dla tych nie zorientowanych dodam że Arek doznał zerwania więzadeł krzyżowych w drugim kolanie. Jak się zapatrujecie na ten temat, wróci do poziomu aby rywalizować w Napoli? Przyznam szczerze że nie kojarzę piłkarza który zerwał więzadła w dwóch kolanach i wrócił do mega formy. Zmieniony przez - gokuson w dniu 2017-10-17 18:15:27

elegancko, naprawde jestem pod wrażeniem jak Kolega solidnie podchodzi to testu ( no i sylwetka mega sportowa ).mc

Jestem podobnego zdania co De Laurentiis.Ze powinnien udac sie na wypozyczenie do slabszego klubu.Bo zeby mogl wrocic do formy,musi grac regularnie. W Napoli bedzie o to ciezko zwlaszcza przy takiej dyspozycji jaka ma Mertens.A czy wroci do mega formy ciezko powiedziec.Jest mlody i to dziala na plus w jego przypadku.

elegancko, naprawde jestem pod wrażeniem jak Kolega solidnie podchodzi to testu ( no i sylwetka mega sportowa ).mc "Nie chwal dnia przed zachodem slonca", :) na razie dzieki za pochwale,nie obiecuje ze taka forma watku bedzie przez cale dwa miesiace,ale bede sie staral w miare czasu i mozliwosci. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-10-17 [...]

Super zdjęcia i mega fajny pomysł z gladiatorami. Przystojni? %-)

Ja podobnie,niech się coś dzieje %-) tak czy siak już można stwierdzić, że ekipa z Bolonii zrobiła mega robotę

Mega apetycznie wygląda. Będzie trzeba spróbować :-))

1.Insane labz - psychotic 2.Smak 4/5 moze być 3.Pobudzenie 2/5 delikatne ale w sam raz na dobry trening 4.Pompa 3/5 5.Ogólnie 3/5 Zadziałało na mnie jak jakiś termogenik masakra potliwość mega , lało się ze mnie jak nigdy Ale pobudzenie prawie nie odczuwalne Zmieniony przez - celaxxx w dniu 2017-10-18 20:09:48

18.10.17 Wczoraj był off od siłowego, ale była mega pogoda, więc walnąłem sobie godzinkę na kolarzówce. Dlatego dzisiaj bez cardio. Przyszedł mi też wczoraj sprzęt na zimę - kominiarka, zimowe skarpety i rękawiczki oraz ocieplane ochraniacze na buty, więc zima jest moja! :-D Trening Plecy + brzuch: 1. Ściąganie do klatki szerokim nachwytem na [...]

[...] bo wczoraj w dnt zrobilem 40min ale dzis i tak 20min pokręciłem Dziś jakiś zaspany byłem, wiec wrzucilem przed treningiem tussi i coffe no i porobiło mnie super. Trening mega, siłowo jakby wracam do tego co było na masie ;-) Noga na szczescie nie dawala znac o sobie, ale robiąc siady byłem troche obsrany. Mimo to dołozone w zgledem [...]

Nie chce drążyć tematu, bo nie ma sensu. Sylwetka mega, podziwiam nadal.:)

Sroda-18.10 Masa Tydzień 7 Wczoraj off,oglądaliśmy mieszkanie które od listopada/grudnia będziemy wynajmować :-) Przez cały dzień mega ssanie,masakra :-P Dopiero jak na noc wleciał makaron+serek wiejski/twaróg to mnie lekko zapchało %-) Za to dzisiejszy dzień nawet spoko,praca a później trening. Push 1,całkiem fajny zestaw,krótkie [...]

Pofeeeer mam mega mecz k***ou yebany Kazdy ale to kazdy ma.obstawic Gornik gra u siebie na z korona 1. Gornik gra.o.najwyzszy cel w lidze, istatni mecz przegrali ten graja juz u siebie poniesie ich doping itd 2.korona gra.dobrze ale nie ma.skladu od ostatniego meczu ostatni mecz wygrali 2:0 choc powinn.przegrac 5:2 mieli mnostwo farta karma sie [...]