mega

Tak Panowie wiem, ze mega lipa z fotami następne beda juz normalne nie takie " sweet od lustra" :-P

Powyżej pewnej koncentracji Proces otrzymywania OMEGA 3 jest szalenie drogi i nieopłacalny . GOLD OMEGA 3 jest najlepszym kompromisem mdz najwyższą jakością i super ceną. Dla OLIMPA jako jednego z najwiekszych na świecie producentów OMEGA3 produkowany jest najwyższej jakości surowiec z wzorcowymi parametrami czystości i koncentracji. Olimp [...]

[...] i słodzikiem + warstwa owoców) do tego 30g orzechów brazylijskich: 393 kcal/42B/1T/54W /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/699be9a97c1b49c08526c31e7c9779a8.JPG Suplementacja: Gold Omega-3 (2kaps) Witamina D3 5000 IU Vitamin & miner mega (po 1 caps) Purple Wraath (15g) w trakcie treningu Spalacz VPX Ultrahardcore (dawka 2 caps rano i kolejne 2 cap po [...]

epopeja z zaległych dni… 30.01.2013 Dzień 8/Tydzień 2 Miska: http://potreningu.pl/profil/megan713#/date/2014-01-30 1620 kcal: B-115g W-145g T-63g Warzywa: Kapusta pekińska,sałata lodowa,ogórki zielone, cebula Dodatkowo: Kwas foliowy, Witamina D3, Maglek B6, Glucophage XR 500 DT Trening na piłce dla początkujących wg Obli: 1.wyciskanie [...]

czemu przyczepił do przysiadu ? imo to ostatnia seria ;] może i szeroko ale mega czuje barki jak tak robiee ;c

[...] dwugłowe: 4 x 14 progres ciężaru skłony na ławce rzymskiej: 4 x 15 łydki: 6 serii rowerek 20 minut, następnie 6 serii na brzuch na przemian z ćwiczeniami na przedramię 7 serii. Po raz pierwszy po długim czasie taki trening, barki bolały od sztangi a 240 na karku wydawało się mega ciężkie, muszę stopniowo przyzwyczajać się do większych ciężarów.

[...] bo sa droższe ;p, a sa inne wydatki jeszcze :P, mysle ze powinna wystarczyc na pare lat, prosze o opinie doswiadczonych,albo cos polecić mozecie : < http://allegro.pl/lawka-treningowa-masiv-110-pod-300kg-mega-silownia-i3940603154.html Zmieniony przez - misi0o w dniu 2014-02-03 21:16:28 Zmieniony przez - misi0o w dniu 2014-02-03 21:17:39

../Content/img/noimage.png Dzień 1 (03.02.2014) DIETA I SUPLEMENTACJA Posiłek 1 7:00 Płatki owsiane - 150g, Cynamon, Hi-Tec Whey C6 - 45g Hi-Tec Vitamin A-Z - 2 tab Posiłek 2 10:00, Ryż - 100g, Pierś z kurczaka smażona bez tłuszczu - 150g warzywa - fasolka szparagowa, Olej lniany - 1 łyżka Posiłek 3 13:00, Ryż - 100g, Pierś z kurczaka [...]

[...] palcu u nogi, sam zabieg w miare ok(prawie zemdlałem jak zobaczyłem kawałek palca obok nogi ale to nie ważne:)) ). Uziemniło mnie to na 10 dni bo co wstałem to czułem takie mega ciśnienie napierające na palec i odrazu krwawienie. WG mnie nie da rady praktycznie przez 10 dni nic podnosić by nawet przypadkiem nie nacisnąć na palca, jeśli chodzi o [...]

naprawdę warto, niewielkie pieniądze kosztuje, a kawa z niej mega smakuje jak będziesz kupował to bierz jak największą, ja mam niby na 6 filiżanek, ale oni mierzą chyba te filiżanki naparstami, ja wciągam jeden wkład kawy na raz przed chwilą strzeliłem sobie taką i teoretycznie mógłbym iść spać, ale muszę troszkę podziałać do pracy (tak na mnie [...]

chodzi o to, ze jem strasznie dużo, ale mam mega dobra przemiane materii i nic z tego nie wychodzi

Dzisiaj założyłam moje rurki i miałam problem :) Zatrzymywał mt się na udach i tyłku. Jestem mega szczęśliwa to oznacza ze dupa rośnie.

[...] do pieczenia chleba. Kupiłem to cudo z powodu prozaicznego: nie chcę pić kawy wieczorem, a kawa zbożowa ma za dużo węgli pochodzących z palonego jęczmienia (poza tym jest mega jeżeli chodzi o wartości odżywcze i prozdrowotne - a przecież też kojarzy się najczęściej z internatami, jednostkami wojskowymi, aresztami i kryminałami) Ta obecna [...]

Poniedziałek 03-02-2014 Dieta Dieta b/t/w/kcal: 264/76/414/3442 Otręby owsiane 10 Ryż parboiled 370 Płatki owsiane 130 Otręby żytnie Kupiec 10 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 200 Ser Zottarella Light 125 Ser, Gouda tłusty 40 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 500 Mięso z ud kurczaka bez skóry 150 Hitec Whey C6 30 Oliwa z oliwek 10 [...]

Paka już wczoraj u mnie. Ekspres. Dzięki za próbki. Białka Sciteca już wczoraj wypite. Mega:D

bardzo szybka wypiska cały tydzien ćwiczyłam i jadłam - w dzienikach na bieżąco :-) w niedzielę plusowo kawałek ciasta jogurtowego "ze świeczką" pomiary były, ale nic się nie zmieniło treningi dwa na nogi i jeden na resztę ten tydzień też mega szybki, to może od razu napiszę, ze jem i ćwiczę i wszystko gra - ino ten czas kaś mi ucieka

Biorę właśnie olimp mega caps już 4 tygodnie tak pytałem bo mówią że jabłczan się bierze po paru cyklach mono

[...] Czwarty: pomelo 300g: 2B/0T/29W Kolacja: sernik na zimno (twaróg półtłusty z mlekiem i słodzikiem + warstwa owoców + odżywka): 473 kcal/66B/12T/25W Suplementacja: Gold Omega-3 (2kaps) Witamina D3 5000 IU Vitamin & miner mega (po 1 caps) Purple Wraath (15g) w trakcie treningu Spalacz VPX Ultrahardcore (dawka 2 caps rano i kolejne 2 cap po [...]

[...] rozj**any totalnie ze wszystkich stron %-) ale dobiegłem. Na rowerek już nie wchodzę w dni aero. Następnym razem w planie 55 min bieg + 5 min marsz. Dodatki - 3 tabsy gold omega3 - 2 tabsy snake - energetyki light z Tesco (mega chojowe...ale to tak na maxa chojowe, ostatni raz) - coca cola zero Jutro słyszałem coś o wieczornej jeździe na desce [...]

Omega 3 w stałej suplementacji. Do porannego posiłku oraz do Kolacji w sporych dawkach ;-) Na dodatek dziś mało źródeł dobrych tłuszczów w diecie, na co dzień jem go więcej... Co do odżywiania to nie ma co popadać w skrajność. Nie startuję póki co w żadnych zawodach, do tego jestem na masie. Jak je się ogólnie czyste jedzenie, zdrowe, to jak [...]