mega

ja od jutra zaczynam moj 4 cykl z kreatyna (; 1-cykl z***ałem i cieki był 2-cykl rowniez sie niepostarałem 3-cykl był wypasiony siła poszła znacznie w kazdym cwiczeniu podnosze ok 5-7 kg wiecej(pierwszy cykl kretki z dieta),jestem zadowolony + massy tez przybyło 4-cykl ? zobaczymy napewno napisze po cyklu jak sie przyjoł ile poszło siły massy itp [...]

Kozak, talia mega ;) ile w talii ? ;) Zmieniony przez - b4522sbm w dniu 2013-08-17 19:17:38

Puchar jak co roku będzie mega ciekawy. Dzisiejszy trening KLATKA wyciskanie leżąc na maszynie 1 seria po 40kg na strone 15powt 2 seria po 70kg na strone 12powt 3 seria po 90kg na strone 10powt krzyżowanie linek 1 seria 15powt 2 seria 12powt wyciskanie sztangi na skosie 1 seria 100kg 10powt 2 seria 110kg 8powt,80kg 5powt,60kg 5powt butterfly 1 [...]

[...] z mlekiem kokosowym Stwierdzilam,ze musze szczotkowac swoje cialo na sucho,przed samym prysznicem.Jest to dobre na cellulit i usuwanie toksyn ciala,poprawila krazenie.Co drugi dzien bede robic masaz banka chinska a raz na tydz pelling kawowy.Musze sie zmobilizowac bo cellulit mam mega. /SFD/Images/2015/7/16/137067812e284a28b21604a3a127fd15.jpg

Jak jest banan i proch to mega slodkie wychodzi. Czasem surowe kakao sie doda i jeszcze wiekszy wypas jest. Zotka ze sparzonych jaj i szamac :) Taaa manadarynki w Prlu to tylko na swieta byly i mydelko Fa..... Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 14/12/2015 21:46:33

Jakiś czas temu pewnie. Nie wiem, dla mnie jak nie leci na takiej ilości kcal, to coś nie halo jest, chyba żę miska była mega nieczysta.

Nie można generalizować bo np. mój facet jest mega szczupły, dobrze zbudowany i dba o siebie jednak kobiety lubi krągłe. Więc pewnie by narzekał jakbym się chciała wyciąć na taką bikini girl. Ale jak się nie ma co się lubi to się lubi co się ma więc pewnie by polubił. Ale kiedyś zaobserwowałam to co Bziu powiedziała, jak moi koledzy jechali po [...]

[...] to brak ciężaru ;o dasz radę więcej. SPokojnie...z podciąganiem się nie martw. Dojdziesz do tego, do tego dochodzi się czasem latami. Aaaa...i nie oddychasz. Dla mnie masz mega figurę, nic tylko cisnąć z kaloiami i cięzarem, żeby dobudować tu i ówdzie i będzie pięknie :) Aga ...wiem gadam bzdury ale to chyba przez zblizajacy sie @mi odwallio na [...]

Masz ustalone 180 a nie dobijasz. 25 g węgli to kosmos rzecz. Ja bynajmniej za węglami to mega jak za wszystkim zreszta. Hmm ja mam max 70-75 po treningu.

Masz ustalone 180 a nie dobijasz. 25 g węgli to kosmos rzecz. Ja bynajmniej za węglami to mega jak za wszystkim zreszta. Hmm ja mam max 70-75 po treningu. Ok dzieki Aga bede jesc 75-80:-)

Bardzo dobrze że są zakwasy, zdychaj %-) Szama mega :D

Martwy wygląda jak byś nic na sztandze nie miał mega lekko :D :D

Mega ćwiczenie, jak potrafisz pracować plecami a nie bajcepsami to środek idzie dobrze dopiąć bo masz większy zakres ruchu niż sztangą

łososc mega dobra rybka , widze u Ciebie czesto gości

[...] weszło ok, do wyciskania nawet dołożyłem w hantalch posiłowałem sie, reszta ok bez zarzutów. Po treningu wszedłem na bieżnie i kompletnie zapomniałem o tym nosie, czułem sie mega dobrze wyspany 9h, no ale zrobiłem 3 interwały i poszło z nowu z tej samej dziury, odpocząłem, dojechałem do domu rowerem. Ogólnie samopoczucie ok, myślę, że jakieś [...]

[...] iphony co zakupili %-), zdjecia jakieś ciekawe wrzuce jak tylko bede miał ;-), za tydzień są u Mnie zobaczą BIG BENA \-). Jutro off kompletny, mam w planach tylko jechać na mega wyprzedaż WDF tylko dla staffu z lotniska, mam nadzieje, że wychacze jakieś dobre promo na oryginalne perfumy, jakieś polecacie, żebym sprawdził ew ogarnął, obniżki [...]

Tortille mega :-)) daj trochę :D

[...] Eye, Buckingham Palace, Trafalquar Square Tower Bridge, Oxford Street, China Town, Świat MMsów i takie tam :-D i przepikne ogrody. Nie dawno wszedłem do domu, zrobiłem mega placuszka owsianego na maśle i mały czit dżem }:-( na wierzch. Jutro off, ale też gdzieś wyruszymy Jakieś focie 8-) [...]

[...] Coconut Water do obiadku 8-) prawie bezkaloryczna 20kcal/100ml /SFD/Images/2016/3/23/c921c113401848008e0a9eb8332e04be.jpg Ten ryż basmati wymiata, wchodzi jak piach :-)) mega /SFD/Images/2016/3/23/d2dfb537f0464c04b86ecfcac5c81155.jpg Makarun + łosoś w jajcach na maśle /SFD/Images/2016/3/23/0d90af051d8a4ccab5c395fbb0aa884e.jpg [...]

ja wolę żeby Bisping wygrał, mega upset, Bisping już bardzo długo w UFC jest, wypromował sport w UK i mimo porażek ciągle ostro zap*****la co widać po jego niesamowitej wydolności. Po prostu nie ma KO uderzenia, nie jest w niczym zaj**isty i już naruszona szczęka i wiek, ale ciągle w siebie wierzy i ma osobowość, Rockhold nie za bardzo. Nie [...]