mega

Mam jeszcze ponad pół puchy purple wraath ( mega zwiększa kondycję ) kretke universala i carbo jako transporter. tak już na długach siedzę więc nie bardzo mam jak dokupić. Trening już chyba w ostatecznej formie: http://www.sfd.pl/5_dniowy_rozk%C5%82ad_jazdy-t594809-s3.html#post11 Nie wiem, chciałem jeszcze 2-3 x 45 min aero wrzucić. Ale i tak już [...]

Puar to w praktyce nie jest takie proste i to roznie bywa. znam co najmniej 2 osoby ktorzy na zawodach zawsze byli w czolowce, a w realu dostali mega bata 1 od zula przed sklepem monopolowym (twierdzil ze nie spodziewal sie ze gosciu moze od dolu uderzyc butelka), drugi od dwoch gostkow jakbys popatrzyl na tych jego przeciwniow to kupilbys im [...]

Pełnia składników budulcowych dla mięśni! Elitarna odżywka wysokobiałkowa będąca źródłem najwyższej jakości, pełnowartościowych białek zwierzęcych. Ekskluzywny skład i magia smaku oferowana przez System Protein 80® spełnia wymagania najbardziej wybrednych profesjonalistów sportowych, jak i każdej osoby ćwiczącej rekreacyjnie, wykazującej [...]

W większości są miarki, szczególnie dużych opakowaniach czasem się zdarzy ich brak - nie wiem czym jest to spowodowane. Nie dlaczego masz się trzymać zasady 2 razy wiecej prochu to 2 razy wiecej mleka, zrób taka konsystencję, która będzie Tobie odpowiadać i smakowań. A Mleka używaj z rozwagą chyba, że masz Mega Turbo Hiper Przemiane Materii.

nie pamiętam smaku starego mega dawno to było działanie takie same

A jeżeli przytyjesz to głównie w pasie... Chyba że jesteś mega chudzielcem jak ja

u mnie na treningu jeszcze dochodzi kiepskie wietrzenie - wczoraj wlasnie o tym gadalismy , w sali duszno mimo ze okna otwarte, a w dodatku atmosfera sie zageszcza jak ktos pusci mega smierdzacego cichacza

[...] jako: wejście jedną nogą, dostawienie drugiej + zejście/ pierwsze 15-ście, 10 i 5 powtórzeń robię od prawej nogi, a pozostałe 10 i 15 od lewej, lub na odwrót. To dla mnie mega dużo, tętno szaleje, serduszko chce wyskoczyć, jeśli bym miała zrobić 2x więcej to chyba nie dam rady Ann - mi też ta moc się powoli wykrusza. Odnośnie długośći tej [...]

[...] 190): 55 % czasu Kcal: 115 Czas: 12 min. + trucht spokojny : 10 min. Odnośnie interwałów, to na początku się za bardzo rozpędziłam…..po 4-ech pierwszych miałam mega zadychę i co gorsze z uszach zaczęło boleć, no i niestety bolało do wieczora wczoraj, dziś już nie czuję tego bólu. Tętno jakie osiągnęłam max to 99 % Hr max! Po tych [...]

co myślicie o połeączeniu hmb fc trec z aakg mega hardcore

co morzna sie spodziewać po połączniu aakg mega hardcore z gain bolic 6000 olimp z góry dziękuje

Ja wczoraj przesadziłem z martwym chyba i mam mega zakwasy na prostownikach... sie schylić nie moge.

mowisz o mega wysilku heh, ja to przegielem niezle "pale" no 110% - 6 x 118 hehe az mi sie "morda" sama smieje Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2010-05-14 00:02:49

Faktycznie Kastet masakra ale tego idze białka, 90 kg na wadze zbiłem 5 kg , trzymam cały czas 90-90,5 a wyglądam coraz lepiej. Ale i tak Ci powiem że ładnie podcięty jesteś, ja musiałem zbijać Mega Mega bo Powidziłem sobie w tym roku robie mase ile wlezie a później tne. A ciąć to ja Nie Lubie bo LUBIE jeść i to tyle wyrzeczeń kosztuje. [...]

a ja mam taka miarke z jakiegos amerykańskiego Whey Maxx czy cos takiego taka mega mega to ona ma coś 40 gramów to tak 1 + 1/4 czyli 50 gram prochu daje. BCAA też idze 10 gram przed 10 w tracie i 10 po treningu.

[...] 1 V posiłek - 19:00 kalarepka, 30g białka owocowoleśnego + 200ml mleka, maślanka brzoskiwniowa trening 2 VI posiłek - 22:00 30g białka owocowoleśnego + 200ml mleka -> Omega 3 1000mg Trening 1: - muay thai - techniki bokserskie na łapach, troche kopania na worku Trening 2: - burpees 10x - technika kopnięć/opieranie nogi - 3x20 na każdą noge [...]

[...] które nie są zasypane kijowymi kazeinianami, błonnikami i mieszankami tłuszczy czy innych śmieci dla polepszenia smaku, konsystencji i barwy, to olimp ma najlepsze smaki. są mega naturalne, nieprzesłodzone, nieprzebarwione, nie śmierdzą, najbardziej zbliżone do naturalnych. banan jest właśnie mega ok. porównajcie do elite dymatize bananowego - [...]

pompki na poręczach = mega klata

Witam! chciałbym wam przedstawić trening ułożony prze zemnie ;] zaczynam go w wakacje do tego odpowiednia dietka mam nadzieję że będzie skutkował. Oto i on. Trening 5 razy w tygodniu. pon. biceps uginanie rąk z gryfem łamanym 5 serii po 5 powtórzeń-przerwy między seriami 2-3 minutki. brzuch 3 serie po 50 brzuszków z obciążeniem wt. klata [...]

[...] i przedramie jest praktycznie pionowa , następuje spadek napięcia w bicepsach i ćwiczenie tracie na efektywności to ucieczka od niewygodnej pozycji . To nie jest jakiś mega błąd ale spada efektywność ćwiczenia uginanie 15kg ewidentnie za duży ciężar łokcie wysuwają się do tyłu lub do przodu , barki schodzą się do przodu , zaczyna się [...]