mega

[...] 9,5/10: 1.szkoda, że nie udało się 142zaliczyć na 8 ale będzie następnym razem 2.12kg miało być przejściówką do 15kg nie tym razem ale skupiłem sie na dobrej technice 3.tu mega zadowolony jestem 100kg czyli bdb w szerszym rostawie nóg i prawie nie bolało kolano 5.jak to składanka dała popalić 6.tu również mile zaskoczony mimo, że większy [...]

siemka dziala jak najbardziej kolega bral z winem mega zadowolony polecam

swietna robota:) czekam osobiscie na wiecej zaawansowanych tematow, a nie w kolo te same podstawy i ultra najprostsze sprawy ktorych mega duzo na forum. pozdrawiam i dalszych pozytywnych opini oraz sukcesow

A no i nie zrozumiałeś. A co do poczucia bezpieczeństwa to Kobieta musi się czuć bezpiecznie przy kimś , nie ważne czy To Mega Koks czy Normlana osoba, bo i ten Super koks może ją na.pi.er.da.lać to raczej czuć bezpiecznie się przy nim nie będzie.

ankieta tren bez testa = mega blok

Ale mi chodzi o mega promocje :P Tak jak bylo 50% ceny :) Wtedy odrazu mowie, ode mnie idzie tysiaczek xD

27.05.10 CZWARTEK - DT SUPLEMENTACJA: 1. Fat burner liquid rano na czczo 15 ml i druga porcja 15 ml przed treningiem 2. CLA 2 kaps. do drugiego i trzeciego posiłku 3. ALC 2 kaps. przed treningiem siłowym 4. Whey Protein Actions 85 jako 1 posiłek 50 g i ostatni 50 g 5. BCAA Extra liquid 25 ml przed treningiem i 25 ml po treningu 6. Multi Mega [...]

tragiczna zawartość białka.. dla mnie mega lipa.

28.05.10 PIĄTEK - DT SUPLEMENTACJA: 1. Fat burner liquid rano na czczo 15 ml i druga porcja 15 ml przed treningiem 2. CLA 2 kaps. do drugiego i trzeciego posiłku 3. ALC 2 kaps. przed treningiem siłowym 4. Whey Protein Actions 85 jako 1 posiłek 50 g i ostatni 50 g 5. BCAA Extra liquid 25 ml przed treningiem i 25 ml po treningu 6. Multi Mega [...]

[...] mnie dziś kolana i w biodrach – zdecydowanie po treningu na steperze. Po żadnym innym aero nie czułam się tak źle. Odczuwam też lekki ból w lędźwiach. Aaaa, no i mega zakwachy na łydach Dziś zatem beztreningowo, odpoczynek się przyda. Po zjedzeniu przepysznych krewetek z grilla delektuję się teraz towarzysko przy piątku sokiem [...]

Zimerek jeżeli chodzi o biceps to ja robie wszystko hantlami i powiem ci ze jest mega poprawa od 1 stycznia nowego roku wzielem się za siebie aha no i przedramie tez trzeba cwiczyc pod bicepsem masz mięsien "ramieny?" jakos tak i on tez odpowiada za szczyt uwypula biceps

Hymm to nie bede zakladac nowego tematu panowie zapytam tutaj czy np. nerwica moze bym przyczna mega nadmiernej potliwosc ? Ostatnio moj problem sie bardzo nasila , akt mam troche nadwagi ale jestem aktywny i dobrze u mnie z konndycja a gdy ide gdzies np. szkola/dziewczyna to leje sie ze mnie mocnij nic na trneingu ale nie zawsze i nie wiem co mi [...]

[...] przez przypadek, ale popracowałem dobrze pompki na poręczach, wersja na triceps - ładnie weszło Cross-body hammer curls - na końcowych ciężarach przy końcowej fazie ścisku mega palenie w bicepsie Mds1 - 3 seria 2 i 3 człon darłem się jak poyebany mds2 - Bardzo miło byłem zaskoczony ostatnio było ciężko strasznie, dzisiaj dużo lepiej. Przy ost [...]

Michal3003 odbijam a tu fotka nóg bez rewelacji bo mam kurcze na siłce ograniczony sprzęt. Ale budują u nas w miescinie profesjonalna siłke i fitnes to beda suwnice a one mi mega wchodza i czuje niezły zakwas na nastepny dzień pozdro

[...] wiec jak chcesz siadać kulturystycznie to ci nie pomoge zbytnio jeśli jednak w pełni jesteś zdecydowana na technike trójbojową i niskie ułozenie sztangi ten art jest mega i wiele ci wyjaśni! http://www.sfd.pl/PRZYSIAD_W_TR%C3%93JBOJU__Prawie_WSZYSTKO_o_._._.-t124143.html W RDL sztanga powinna jeździć po udach, za słabo tyłek wypinasz. [...]

trening hardkorowo nie wygląda, chyba, że rzeczywiście tempo mega i całość w 20min porobiona

jak masz mega szybką przemiane - mozesz wziac gainfasta - choc moim zdaniem jak na to co prezentuje - troche drogo wychodzi

[...] sztangą lamana 4 x 6 - 8; 1 min przerwy; 3s w dół, 3s w górę 40/40/45/45 HiiT: 5*15/45 Wrazenia: ciezko szybko intensywnie 40min max razem z Hiit'em Zlany potem strasznie mega spompowany co moze troche widac na ostatniej fotce trening miazga ps. Nie wiem czy jest sens - pewnie nie ma - ale skoro zrobilem to wrzuce kilka fot co zawsze bylo [...]

Jakby bral 250mg prawdziwego weta to by cos szlo a nie UG Bralem stary phoenix czyli swiss i atomik i oba czolem bardzo dobrze dawki rzedu 600-800 na tydzien, Bilem tez weta 500 / tydz Paso i wszytkie czolem jak trzeba. Tylko niektorzy sie cudow spodziewaja i mega masy a to sa srodki bardziej na jakosc Jak ktos chce mase to Deka.

[...] jakie dziwne zakupy robic. 4 pasterki wedliny, 2 plasterki zoltego sera, 5 lyzeczek kukurydzy z puszki itd. A co z reszta robic? Rodzina po koledze bedzie resztki dojadac. Mnie dlatego smieszyly i zarazem wkurzaly diety w takich gazetach jak superlinia. Bo trzeba bylo wydac mega wiele kasy na wiele produktow i kazdego tylko po troszeczku.