SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega

  • what the **** !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie bardzo pomoge ale napisze - może rzeczywiście genetyka, może wali po kablach i nie przyzna się nigdy; skoro tak tylko o łapię mówisz to koleś ma mega muła a jest grubasem a może ktoś kiedyś wymyślił, że trzeba ćwiczyć tak a nie inaczej i nikt nie ma odwagi spróbować inaczej (chociaż jest FBW lub HST i tłucze się tam 3x tydzien to samo). [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2641 Data: 2010-04-09 16:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17,5 Lat Adriano

    Post
    Galeria Zdjęć

    az zazdroszcze, rok dwa i bedzie mega konkret. Ale co do tych wlosow to Marceliono ma racje;p hehe pozdro ! ;)

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-09 20:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] Powrót do formy by Volferine/Foto str42

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no powiem ci ze to porównanie jest mega zmiana niesamowita. tak teraz sobie pomyslałem ze wiecej jest takich osób co od sucharów zaczynali a ja akurat jestem w tej mniejszosci co zawsze byli grubi i zaczynali od redukcji i fat sie nie chce od nich "odłaczyc"

    Odpowiedzi: 443 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-09 22:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zero podniesienia temperatury przy 150mcg nawet Dzisiaj wziąłem 6tabletek jak 6 tab to 120mcg hmmm wez jutro 160mcg masz pewnie wała albo jesteś mega qrwa oporny a to się zdarza Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2010-04-10 01:28:05

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3374 Data: 2010-04-10 01:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i założyłem tylko 120kg. Teraz wiem, że dałem dupy i zrobiłem bardzo źle. King Odin - ananas super smak. Po kilku dniach regularnego spożywania to i Twoja dziewczyna będzie mega zadowolona Mat - układanka zaczyna trybić i teraz może być tylko lepiej. Plecy jeszcze odczuwają skutki kontuzji (naciągnięcie lub coś podobnego) ale wracają do pełni [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-10 08:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie musze wszystkiego ladowac, ale chcialbym wziac 2 x clout + mesomorph, bo chce zrobic mega konkretny cykl I dlatego pytam, czy przy suplementacji clout rano, przed treningiem meso, clout po treningu, jest jeszcze sens dorzucac orotan solo w innej porze np wieczorem, albo dosypywac do clouta, czy nie odczuje zupelnie zadnej roznicy jak go [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-10 16:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Rrumcek - Powerlifting!

    Post
    Trening dla początkujących

    Odin - Zgadzam sie, sa ciezkie Dzis mam mega zakwasy na nogach. Pawel - Widzialem, ze 110kg, ale nie napisalem, ze ladny ciezar juz Mam takie pytanie, mianowicie niedlugo(7 maja) zblizaja sie MP mlodzikow (do lat 16) w Kielcach w wyciskaniu sztangi lezac i trojboju silowym. Niestety, aby wystartowac musze byc zapisany do klubu WL/ TS, a [...]

    Odpowiedzi: 464 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-10 17:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny - forma na lato

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    OStatni moj cykl to Storm.Po nim mialem mega przyrosty nic nie spadlo tzn kiedys czulem sie spompowany jak chodzilem teraz juz nie ale zrobilem ponad 4 kg i sie utrzymalo.Po Storimie porobily mi sie roztepny pod pachami i na bicpach. Zasaniawiame sie czy na nastepny cykl kupic znowu Storma 821 g czy zestaw nitro II 550 g +mono.Bedzie to cykl przed [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2010-04-10 18:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mega motywator film przy siadach -jakie brycepsy! -jakia łezka w lewej nuce! git.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-10 19:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 30 gr 6 posiłek 30gr białka z wodą i 10ml oliwy teraz mam pytanie robiąc bicepsa , pierwsze dwie serie jak zrobiłem z dużą ilością powt. to aż rozrywało mi mięśnie , takie mega kłucie czułem i spompowanego bardzo, później od 3 serii jak robiłem większym ciężarem to czułem poprostu zmęczenie mięśnia , ale już bez takiej pompy, teraz nasuwa się [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-10 20:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta {masa} 70 kg do oceny ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a ja jestem na bardzo podobnej diecie do twojej czyli rano musli na mleku + jajko + orzechy, reszta posilkow to ryz+piers+oliwa oliwki po treningu mega mass, w ciagu dnia 300ml soku marchwiowo-brzoskwiniowy a ostatni posilek to ser bialy i maslo orzechowe stosunek tluszczy mam nasycone 17% , wielo nasycone 39% , jedno nasycone 44% zawsze myslalem [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2219 Data: 2010-04-10 20:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ownage co daje taka dawka, wykastrowany nie jesteś chyba, mostek pomiędzy jakimiś mega cyklami? długo już tak działasz?

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-10 21:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hp vs xpand vs ... ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no i zdecydowalem sie na hp + mono i teraz jak to dawkowac (kreta olimp mega caps) i czy robic cykl jeden przez 6 tygodni czy jak pisze na hp Stosowanie zalecane przez producenta: 12 tygodni podzielonych na 3 tygodniowe cykle z 4 tygodniowymi przerwami.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2010-04-10 22:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZEKODAJET ŻONDZI!!! Spam vol. 9 %)

    Post
    Trening dla początkujących

    adzik, a co radzisz na mega zmecznie? Ja w dzien ledwo funkcjonuje, ale w nocy spac nie moge ( w sensie ze dziwne rzeczy zaczely mi sie snic) i budze sie ok 7 razy na noc?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-10 22:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZEKODAJET ŻONDZI!!! Spam vol. 9 %)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] swoja firme. spie ostatnio w ciagu dnia, bo po prostu nie moge wysiedziec przy pracy, ale to nic nie zmienia.. Tak nie mialam jeszcze nigdy. edit// ostatnio nie spie z oknem otwartym, bo jest mi mega zimno caly dzien, mimo ze w domu mam 22- 23 stopnie. W tym czasie jestem przykryta kocem:/ Zmieniony przez - KarolinaKK w dniu 2010-04-10 23:16:31

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-10 23:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 2 ostatnie serie nie takie lekkie W ostatniej 4 ruchy, nie było w miare rozsądnych ludzi coby za mną stanęli więc lajtowo 1 powt mniej - wspiecia na palce - dzis jakos mega ciezko wychodzac z 200kg czulem ciezar na plecach - rwanie - piszac wypiske skapnalem sie kvrewka, ze zrobilem 4 serie ;/ plan byl na 70kg i nie wiem czemu zapomnialem [...]

    Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-10 23:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka+mega mass

    Post
    Doping

    [...] zablokowałem sie nawet biorac testosteron 500mg i była to za mała dawka jak na mój organizm co przyczyniło sie do 3miesiecznej meczarni z seksem i wiecej renia leciała niz prawdziwy seks z kobieta a co do twojego mega mass to jak to jest ten co mysle 4000 to nie polecam ja sie zawiodłem na nim cukier w zebach zostawał a masa wiadomo szła

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2010-04-11 08:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lewy sierp , prawy sierp i mega cep

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2285 Data: 2010-04-11 09:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem na mega wycince 138-96,5kg Do tego walka z fatem była teraz walka z skórą pozostałościami której już nie ma

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-11 10:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bic44 dziennik treningowy / fotki str.82

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jednak od tego sumo to siniaki na piszczelach mega a kiedyś dziwiłem sie jak znajomy pokazywał

    Odpowiedzi: 1522 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-11 11:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)