mega

a moge sobie wypic po tym cyklu juz na odbloku mega ce + jakas kreatynka??

MZB - 1 kaps przed snem http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html, jak poczujesz że będzie mało (tzn sen nie bedzie na tyle mocny mocny) to możesz zwiększyć do 2 tabs BCAA - Olimpu BCAA Mega Caps - 5-6 tabs przed lub po treningu(siatkarskim) Kreatyna - obojętnie jakiej firmy jabłczan DT 5g rano na czczo, 5g po treningu [...]

Witam. Wzialem dzis fotki od trenera z mp, czy mi sie zdaje czy na tej focie mega duze przedramie wyszlo ?? Zmieniony przez - W_ojtek23 w dniu 2010-01-07 21:11:54

[...] przez rozne splity, zwykle fbw itd itd itd az pierwszy raz zrobilem hst (to bylo jakos 2-3lata temu) i od tamtego czasu nigdy nie cwiczylem innym planem bo jestem mega zadowolony:) masa jak i sila idzie naprawde dobrze - tyle ze teraz ja juz troche inaczej podchodze do cwiczen niz keidys bo wtedy zrobilbym wszystko zeby tylko miec [...]

[...] gdzie jeden przed drugim struga cwaniaka i zaczepiaja w 10ciu jednego kolesia. A prawda jest taka ze ten jeden koles moze napierdo**c 100kg kolosowi. Wiec to ze niemam mega wymiarow nieznaczy ze bede dawal sb w kasze dmuchac i dac sobie innym smiac ze mnie. Wiec jesli niemacie nic do pow wspolnego z tematem do sie przymknijcie. Damian [...]

to na początek massacre episode 1 :D na początek nie potrzebuje czegos mega mocnego :)

remik widze, że obczaja albo mój dziennik albo nk Dairy Mega gratki:)

Witam w ten piątkowy, wspaniały poranek :D:D:D:D Tygrysku mam chyba coś w stylu ADHD:D to znaczy- drzemią we mnie mega pokłady energii, której muszę dać ujście, bo inaczej mnie roznosi;) Poza tym ja to kocham- może dlatego na treningach endorfiny dodają mi skrzydeł:D Dzisiaj taekwondo:):)

Po co towar. Kurde. Ja na suplach zrobilem z siebie mega fajna barylke W 3 lata +30 kilo. Zaczynalem od wagi 60kilo i skonczylem na 90 kilo. I dopiero wtedy zaczalem myslec o micro bombkach Jeszcze mozesz naprawde wiele osiagnac. Tylko trzeba troche samozaparcia i diety. Towar to nie jest jakas ambrozja ktora mozna zasuwac i puchnac jak kon. [...]

elo własnie wpjerdalam żelki malinki, mega zayebiste są mam pytanie: czy jecie normalnie mieso w piątek? wiecie jest post itp, jestem ciekaw wiec pytam

ja na antku jak i juz chyba drugi dizen bez niego apetyt jest mega. nosilo mnie zeby cos jesc ciagle zawsze cos przy sobie musze miec bo nie wytrzymuje bez zarcia. dziwne ze tak apetyt zblkowalo Ci skalar. moze za duza dawka? ja m-drola bralem chyba za dzuo tez zamula na apetyt to opdstawilem a na mniejszej dawce bylo bardzo ok. skalar ja od pon [...]

mialem tak samo, kiedys po mega seri zrobilem takie koleczko xd teraz juz to przezwyciezylem. Sparingi, walki zadaniowe i dobrze uzywane obrony robia swoje. Musisz rowniez pokonac bariere psychiczna, ktora powoduje strach przed ciosami.

o curwa wkrec mnie ! ja bede robil za mega zorda !

szczerze mówiąc, to nic nadzwyczajnego - woda + glikogen + pamięć mięśniowa i mega wysoka wrażliwość insulinowa, z której będę korzystał pewnie przez krótki czas i jest jak jest, czyli dalej chudo ale co raz lepiej. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-01-08 20:19:56

Ledwo moge do toalety dojsc, takie skurcze mnie lapią na udach . Lydki tez ostro czuje, ciekawe co bedzie jutro. Zapomnialem napisac ze dzisiaj przed i po poszlo po 7 mega caps BCAA z olimpa

Nie zrozumieliśmy się zbydnio, nie mam problemów z poceniem się w dzień, wszystko jest jak najbardziej w porzątku, tylko w nocy budzę bo mi zimno i jestem mega zalany wodą.

Co do BCAA na pudełku pisze po 5 tab 3x dziennie ale wlasnie nie wiem ile gram aminokwasow jest w jednej kapsułce. Czyli jak waże 80 kg to mam brać 8kapsułek ? Mam aminokwasy od Olimpu te mega caps w zielonym opakowaniu. I ile aminokwasow brac w DNT ? Dzieki macie po sogu.

[...] - ryba faszerowana w galarecie V posiłek - twaróg półtłusty (będzie) + tran x2, herbata zielona B=174 T=70 W=175 Kcal=2000 Przerwa dała mi się dziś we znaki ale po byłam mega zadowolona, dziś sobie wykupiłam miesiąc i kobitka zaproponowała w ramach tego dodatkowe zajęcia, doradziła mi TBC. Tak więc w środę zamiast porannej bieżni będą [...]

Dla mnie detonator z peak to mega miazga. bralem mnostwo podobnych odzywek, numerem 1 byl shotgun v3, jednak detonator bije wszytsko. pompa masakryczna, az boli.

[...] T12 - ryż (100g): B6 WW78 T0 - pierś z kurczaka gotowana (150g): B32 WW0 T1 - sos (70g): B0 WW10 T1 - olej słonecznikowy (10g): B0 WW0 T10 4. POTRENINGOWY B37 WW114 T10 - mega mass (120g): B24 WW81 T2 - mleko (400ml): B13 WW19 T8 - banan (80 g): B0 WW14 T0 5. KOLACJA B30 WW0 T5 - tuńczyk puszka: B30 WW0 T5 w sumie: B: 166g WW: 375g T: 68g [...]