SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega

  • Volvo TS trenuje, może nie pożałuje %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nadgarstków podchwytem 20kg 4*MAX Skłony na ławce skośnej 4*25 W unoszeniach mniejszy ciężar, bo szlifuję technikę, progres spory na trica oraz spalone przedramiona i mega pompa Było zayebiście! ______________________________________ Dieta z dziś: 100g owsa, 5g kakao, 35g Whey, 35g migdałów 100g makaronu drum, 150g kury, 10g lnianego -40g [...]

    Odpowiedzi: 719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-14 15:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] + marchewka 5. (21:00) jeszcze nie wiem - prawdopodobnie karkówka + wpc/kurak + orzechy/oliwa + warzywa 6. (00:00) 150g twarogu + 10g oliwy --- do śniadania : 2x Gold Omega-3 przed snem : 3x Magne B6 --- Dzień nietreningowy. --- Próbka casein100, smak hawaiian chocolate : Wyszedł taki budyń - zayebista sprawa Obiadek (posiłek nr2) : --- [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-14 15:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawno obiecana recenzja ;D

    Temat
    Usuniete tematy

    [...] to mmo.pl , całe szczęście kupiłem u tych dziad** tylko obciążenie 2x10 zł i to po 55zl za 10 kg ! no nic na początku nie orientowałem się w cenach więc podniecony znalazłem mega ,,wypasioną ,, ławeczke ze wszystkim , myśle sobie o k***a! taka okazja to bierzemy ! --> (ta mega wypasiona ławeczka [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2010-11-14 16:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wsensie duzo clomidu czy polaczenie dwoch stakow ? edit2: JESLI KTOS ZWAS MA PROBLEM Z TRADZIKIEM POLECAM BREVOXYL, pierwszy raz od kilku lat cos mi pomoglo !! stosuje 4 dni i jest mega poprawa. krem kosztuje mniej niz 20 pln bez recepty Zmieniony przez - karp007 w dniu 2010-11-14 16:20:27 Zmieniony przez - karp007 w dniu 2010-11-14 16:25:35

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-14 16:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a co do bólu po operacji to oczywiście że idzie ogarnąć, ja bym tego bólem nawet nie nazwał, to mi raczej przypomina mega zakwasy na klacie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-14 16:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jako mega oczyszczenie to "terapia" warzywno-owocowa wydaje się fajnym rozwiązaniem. Do tego herbaty: pokrzywa, szałwia i starczy wg mnie. Lewatywa to już ekstremalne rozwiązanie...

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3543 Data: 2010-11-14 17:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W celu maksymalizacji przyrostów masy mięśniowej, niniejszy produkt, potreningowo należy bezwzględnie łączyć z odżywką węglowodanową Carbonox, jak i odżywkami białkowymi np. Mega Strong Protein lub Whey Protein Complex 100%®. W celu zwiększenia efektywności treningu idealnym dodatkiem (stosowanym przed treningiem) będzie natomiast AAKG [...]

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-14 18:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist - metamorfoza

    Post
    Galeria Zdjęć

    mega zmiana !! nie moge uwierzyc jak na 1 stronę patrze i na dzisiejsze filmiki .... łap soga !

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-14 19:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W mega ilościach makarony, ryby, serki wiejski twarogi, dużo owoców , + to co mamusia zrobi na obiad i kolację

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2010-11-14 19:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do schodzenia nizej, nie sadze by jakos mega kontuzjogenne bylo. no chyba ze odbijasz jak pajac od lydek.

    Odpowiedzi: 641 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-14 20:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam co polecicie na uzyskanie mega bicepsu :D może raz w tygodniu z klatą i raz trening samych rąk ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-14 20:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zodiak1989 / REDUKCJA i REKOMPOZYCJA CIAŁA /

    Temat
    Trening dla początkujących

    1) INFO OGÓLNE: WIEK: 21 lat (ur. 05.12.1989) WZROST: 177 cm WAGA: 78 kg (rano na czczo) STAŻ: 4 miesiące (po wznowioniu treningów 3 cykl) Moje początki z SIŁOWNIĄ zaczeły się w wieku 16 lat, gdy grałem zawodowo w piłkę. Były to 2 treningi w Tygodniu mające na celu poprawę siły, Takie założenia miał nasz Trener. Niestety kontuzja w wieku 19 Lat [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4704 Data: 2010-11-14 21:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie,redukowanie.Thyrotherm i Ostrowia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    U mnie świetne. W 4 tygodnie poszło 4 kg fatu i 2 rozmiary w pasie. Oczywiście mialem do tego diete,ale bez katorgii , siłownie i aeroby. Po thyro- mega potliwość,lekkie pobudzenie do treningu,zero skutków ubocznych. Nie klepie jak przedtreningowy stack,ale zgrzany byłem i pociłem się w ciągu wszytskich ćwiczen ostro. Za tydzień robie na tym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2010-11-15 02:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Celtic Glasgow

    Post
    Piłka Nożna

    St Mirren vs Celtic 0:1 0:1 90' G. Hooper takiej kopaniny to ja już dawno nie oglądałem ogólnie mecz standardowo bez szału, gol na farcie mega, ale mówią że szczęście sprzyja lepszym Ogólnie reakcja kibiców na gola była najlepsza

    Odpowiedzi: 973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-15 02:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Mega stack ze wszystkim (opcja droga) Creatine matrix (1g kazdej): -jablczan kreatyny -ethyl ester kreatyny -orotan kreatyny -glukonat kreatyny -chelat magnezowy kreatyny Mega Pump matrix : -AAKG 4g -jablczan cytruliny 3g -glycerol mono starate 5g Fire ignition: -kofeina 250mg -geranamina 50mg Reszta: -beta-alanina 4g -l-tyrosine 3g -bcaa 5g [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7796 Data: 2010-11-15 13:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Davida Haye Glass Jaw...

    Temat
    Sztuki Walki

    David Haye miałby baaardzo spore szanse z braćmi...Ale ta szczęka...Haye większość z tych walk wygrał,a z Mockiem wcale nie dostał mega czystego ciosu...Nie ma szczęki chociażby Adamka(Mock to waciak).Tak jak i Macca,Haye nie umie amortyzować ciosów i nie ma do tego genów(słynne składanie nóg z Mockiem)... Mock vs Haye Od 5:35 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2010-11-15 13:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrzucasz stanozolol, 3 tygodnie przed startem zamieniasz go na klenbuterol i ciagniesz go przez 2 tygodnie jak chcesz miec mega pewnosc, ze nic nie wykryja /chociaz takiej nigdy nie mozna miec/ to przesuwasz calosc o 0.5-1 tydzien do klenbuterolu mozesz dolozyc jakas kreatyne - tylko nie monowodzian bo naciagniesz wody, lepiej np. chelat magnezowy [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4381 Data: 2010-11-15 13:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białka OLIMP

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam, kieruje pytanie do specjalistów. Otóż chcę zaopatrzyćsię w zestaw odżywek białkowych i prosiłbym o radę, jakie bedą najlepsze (cena nei gra roli) 1. białko na noc (rozwazam, SP80 oraz nowosci czyli MEGA STRONG PROTEIN albo PROLONG protein) - które wg Was jest najlepsze 2. białko potreningowe (do wybory PURE WHEY ISOLATE, 100% natural WPC, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2010-11-15 17:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena/MASA SIŁA PYERDOLNIĘCIE c.d str.77

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jesteś silna Katarzyno...poszłam i reszta poszła tak jak trzeba Jedynie pojawił się malutki problem z dociągnięciem w 2serii w ostatnim powtórzeniu,ale dałam radę Jestem mega styrana po dzisiejszym treningu,ale...ogólnie czuję się normalnie jak kozak Zauważyłam,że wszelkie złe stany psychiczne,jakieś "dołki",smutki czy napięcia [...]

    Odpowiedzi: 1122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-15 17:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Chciałbym "powrócić" na siłownie. Zamówiłem coś takiego na allegro http://allegro.pl/mocny-thorn-7828-modlitewnik-mega-zestaw-80-kg-i1315231545.html i zaczynam cwiczyc. Czy taki plan byłby dobry: A mc 12 10 10 prostowanie nóg prasa 12 10 10 klatka na plaskiej 12 10 8 wiosłowanie hantla 12 10 8 military press 12 10 8 bic na modlitewniku 12 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2010-11-15 19:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)