Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
El_Griton
jaką suplementacje kreatyną preferujesz ,
cyklicznie czy stałą suplementacja ?? i dlaczego akurat tak
czy stałą suplementacja kredki upośledza wytwarzanie jej przez wątrobe po jakimś czasie ??
Szacuny
10
Napisanych postów
1340
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5297
dymek07 :
Preferuję stałą suplementację, choć czasem robię od niej przerwę, aby zacząć później od fazy ładowania 6tyg cykl. Efekty z faza ładownia mam duzo lepsze, ale do tego musze wiedzieć, że będę regularnie ćwiczyć, a to niestety coraz trudniej mi przewidzieć.
Wiem, że nie powinno się odpowiadać pytaniem na pytanie, ale "czy przez całe życie jedząc chleb upośledzasz wytwarzanie glukozy w wątrobie, w czasie głodówki?" :)
Zmieniony przez - El_Griton w dniu 2010-11-12 09:42:14
OLIMP Laboratories| Tematy porad: TRENING i SUPLEMENTACJA
-------------------------
http://www.perfectbody.pl/ -------------------------
Szacuny
10
Napisanych postów
1340
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5297
w kretce nie musisz robić przerw, jak stosujesz ją w ilości 1-2(max 3) porcje dziennie w dt, a w dnt 1. Przynajmniej ja tak robię, bo, oczywiście, ile ludzi tyle sposobów myślenia.
OLIMP Laboratories| Tematy porad: TRENING i SUPLEMENTACJA
-------------------------
http://www.perfectbody.pl/ -------------------------
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
W celu maksymalizacji przyrostów masy mięśniowej, niniejszy produkt, potreningowo należy bezwzględnie łączyć z odżywką węglowodanową Carbonox, jak i odżywkami białkowymi np. Mega Strong Protein lub Whey Protein Complex 100%®. W celu zwiększenia efektywności treningu idealnym dodatkiem (stosowanym przed treningiem) będzie natomiast AAKG 7500 Extreme Shot i BCAA Xplode. Doskonałe, antykataboliczne połączenie będzie stanowiła przed- i potreningowa suplementacja GLUTAMINE Xplode i HMB MEGA CAPS®.
Czyli po treningu stosować po 1 porcji Carbonox, AAKG 7500 Extreme Shot i BCAA Xplode ? I przed i potreningowo brać po porcji Carbonox, GLUTAMINE Xplode i HMB MEGA CAPS®. ? Spożywać te odżywki jedna za drugą czy odczekac troche? Czy w ogóle nie zaszkodzi jaksie stosowanie ich pod rząd? :)