mega

elo, mam w domu kreatynę Olimpu - Creatine Mega Caps 1250 i moje pytanie brzmi czy mogę brać sobie ją tylko i wyłącznie w dni treningowe 2 kapsułki przed treningiem i 2 kapsułki po treningu? moje dni treningowe to: poniedziałek, środa i piątek

Giszman robi tu mega robote,choc tak jak Ja ma Swojego rozmyslania dosyc i pilnowania się z wszystkim przed zawodami,obaj wychodzimy na scene wiosną. Do ostatniej wypowiedzi Giszmana dopowiem tylko swoje małe ale,co nie znaczy że cos nie tak- maro225-jak radzi kolega wyzej dokłądaj cięzaru Mariusz309 -jeśli robisz podchwytem to odpuśc [...]

[...] mi na 8 tygodni, wiec tez w razie czego mogl bym lekko wiecej dawkowac tak zeby starczylo na np. 6 tyg. Do tego kupic Createston i brac go po treningu oraz w DNT rano na czczo i wychodzi mega zajefajny cykl za rozsądne pieniądze. Jak bede w Polsce napstepnym razem, to trzeba bedzie sie znów zaopatrzyc....najpierw poczekam na wyniki konkursu

Ty sobie zobacz film jak go Goldberg podnosi do gory ( tak ! podnosi ) i nim rzuca Ja wczoraj mega tening plecow super zadowolony bylem , pale nowsci bylo . Ale oczywiscie wczoraj nie moglem spac w nocy i 0 regeneracji . Moj fart Odin ! Jak zjadlem o 20:30 po silowni : 70 g Ryzu brązowego + 300 g kuraka + 200 g szpinaku A polozylem sie po 23 [...]

Widać że sporo pracy włożyłeś.MEGA SOG !!

[...] i jak dlaczego w innym temacie... ...na koniec dyskusji wyszedl glownie wniosek ze kobiete na SW nalezy traktowac jako kobiete (nie rowna to sie oczywiscie z dawaniem jakies mega fory) po za tym chyba kazdy tak ma ze brak techniki nadrabia sila (nawet Pudzian :P ) a kobieta w tym przypadku sily fizycznej nawet w porownaniu z facetem swojej wagi [...]

[...] 80 mg dziennie przez 8 tygodni i dużo jazdy na rowerze + aminokwasy podczas roweru i dieta nisko weglowodanowa , dużo białka (ponad 2 gr na kg masy ciała). 3 kilo w góre i mega rzeźba, kilka dobrych cm z pasa spadło a w ręce przybyło ok 1 cm. Siła znacznie do góry , odczuwalna we wszyskich ćwiczeniach. Nie blokuje ani aromatyzuje, jednak dla [...]

Co za gość, ani mega wysoki ani mega zbudowany.. Wychodzi na to, ze warunki idealne do tenisa.. Ktoś by mnie zapytał czy chciałbym mieć serwis Roddicka czy Federera, odpowiedział bym, że Federera.. a najlepsze- nie wiem dlaczego? Po prostu.. Intuicja jakaś czy coś..

poszczegolne blistry nie biora udzialu w zabawie - brak hologramu i kodu 2D - nawet jeslibys kupil ich 100 ale jesli kupiles w kartoniku to znajdziesz tam hologram lub kod 2D wtedy wraz z dowodem zakupu - paragon lub faktura mozesz doliczyc do swojej kolekcji punktow - uzyj prosze odpowiedni przelicznik z [...]

[...] wiem, ze wbijający trenują o wiele ciężej niż jadący "na sucho" poprostu wyraziłem zdanie, ze takie treningi sa robione czysto pod publike rodem z YouTube'a, mega obciazenie, mega progresja ciezaru itp fakt, ze pro z hantelka 6 kg wystawil by sie na posmiewisko ale z drugiej strony jak powiedział ktoś z SFD: "kulturysta [...]

hihih bo chyba widać,że było mega kosmicznie:D:D jutro na bank będę czuła tyłek :D:D:D rośnie ;)

Huhuhu dzisiejszy potreningowy- kurczak w panierce z owsianych ok 300 g + ryz ok 130 g. Do tego kilka kapsow uni-livera i jest mega zbicie. Kreatyna juz rozkrecona na maxa, mimo ze shock w zasadzie nie pobudza, to z treningu na trening coraz wieksza sila, dzisiaj robilem barki, dlaej czuje troche ten bol kaltki, nawet przy barach, mama nadzieje, [...]

ale na tej naklejce jest i kod kreskowy i wypalony kod dwuwymiarowy poza tym, kupilem 12 blistrow creatine mega caps i 12 blistrow glutaminy, a naklejki mam za 24 blistry glucosaminy. ok, rozumiem ze punktow z tego nie bedzie. przepraszam za zamieszanie i prosze usunac moje posty z tego tematu. Zmieniony przez - blacha jr w dniu 2010-01-27 19:14:05

ja zrobiłem 75 x 15 i mega zadowolony. Zacznę może w bierki grać....

spora ta nadwyżka, zacząłbym od 400-500kcal chyba że jesteś mega ekto sądzisz że tym, co wkleiłeś w pierwszym poście - realizujesz te wartości?

[...] mięśniowa trica i klaty oraz tylnych aktonów barków .W ostatniej serii poprosiłem kolegę by mi asystował , udało się zaliczyć wszystkie 10 powtórzeń . Ostatnie na prawdę mega ciężko. WYCISKANIE OD CZUBKA GŁOWY + PODCIĄGANIE-Tutaj też mały rekordzik w tym ćwiczeniu porównując ostatni cyklik dołożyłem 5kg .Asekurant twierdził że spory zapas był [...]

Mega, rocznik 91?

Witam wszystkich serdecznie w moim DZIENNIKU TRENINGOWYM Nazywam się Jacek, mam 17 lat Treningi na siłowni w moim życiu toczą się od, hmm.. prawie dwóch lat. Z tym, że pierwszy rok był nawet, nawet systematyczny, obecny...dziurawy jak sito. Na siłowni zacząłem porządnie i zawzięcie ćwiczyć jakieś 4-6 miesięcy temu. Dieta, trening, wszystko ładnie [...]

ja mam 2 razy wieksza i libido nie jest mega, a z natury mam wysokie.Deca ostro jedzie po jajach ale znaczy , ze dziala.Stary nie wyszlo bo sie zestresowales na lajcie trzeba.Poza tym jak dupa tymczasowa i wyrozumiala to sama ptasiora postawi.

[...] sily, ale za czas jakis zaczne na nim cwiczyć. pomysl ze niedlugo bez krzesla bedziesz to wszystko robić. grunt ze czujesz miesnie. dobrze ze sa zakwasy - to to chodzi chociaz pewnie czujesz sie jak stara babcia przez to tygrysek tylko nie odgryz sobie całej ręki jak bedziesz mega głodna Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2010-01-27 23:48:49