mega

Ale wy jesteście marudy. Odpowiedzmy sobie na zasadnicze pytania: 1. Czy to jest po za zasięgiem zwykłego człowieka? 2. Czy trzeba się szprycować koksem jak koń wyścigowy żeby takie tempo mieć? 3. Czy rok temu ron biegał 20-30 sec dłużnej na 1 km? 4. Czy to wielka sztuka zejść 3' 00'' na kilometr przy takim obłożeniu treningowym? nie gadajcie że [...]

[...] koszulka/spodenki były mokre. Teraz w deszcz i zimno od 20 minuty jazdy zacząłem się zastanawiać czy jest sens wracać do domu po przeciwdeszczówkę... nie było i to było moje mega zaskoczenie, ciepło i sucho mimo deszczu. Nie wiem jakim cudem ale tak to działa... /SFD/Images/2016/7/16/e61e7d43e721439d9b47fd2b51c0b290.jpg Dwa dni czyszczenia [...]

Dla mnie nowa wersja jest mega słaba :( Chciałabym móc korzystać ze starej, ale to raczej niemożliwe. Niektórych produktów brakuje, mimo że były.

Hehehe :)) mega instalacja. Szerokości, przyczepności :)

[...] przez skurcze w nogach. Nie miałem wyjścia, dokręciłem do 62km obolały, a 20h później przebiegłem 20km w bardzo dobrym czasie jak na moje możliwości 1:53... Fakt byłem mega zły na pewne osobniki które w żywe oczy zarzucały mi kryzys wieku średniego i robienie cyrku. Pomijam że sami oblewali się potem z wysiłku jakim było utrzymanie pozycji [...]

Fakt byłem mega zły na pewne osobniki które w żywe oczy zarzucały mi kryzys wieku średniego i robienie cyrku. Pomijam że sami oblewali się potem z wysiłku jakim było utrzymanie pozycji siedzącej przy stole. Nie wdałem się w rozmowę bo musiałbym ją zakończyć rekoczynem. Wk*** przekułem w treningi. Shadow Ty zaczynasz - wspomnisz te słowa. Są tacy [...]

Bardzo dobrze Ron. Robisz mega postępy jak na tak krótki czas pływania. Nie ubieraj pianki na ten moment.... nie trzeba się "uczyć" pływać w piance. Jak spróbujesz 1-2x przed samym starem to wystarczy. Techniki trzeba się uczyć bez wspomagaczy

[...] sprawdzę przed wyjazdem, w razie czego obniżę. Po cichu liczę, że na tym komplecie opon / dętek zamknę sezon - są boczne mikropęknięcia na obwodach opon. Oglądałem w sklepie dętki firmy Vredestein. Wiem że opony samochodowe mają naprawdę mega - może tak samo jest i z dętkami (ok. 40zł/szt) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-08-06 10:27:08

Na tym wyjeździe poznałem sporo osób z forum ;-) oby tak dalej - mega fajnie! Mi również było miło!

[...] pobiegam (budują autostradę i leją wodę z beczkowozów na zasyfiony asfalt, żeby nie kurzyło, potem kilka godzin leży breja, aż wyschnie i tak w kółko). Generalnie jestem mega niedotrenowany. Na samym wyjeździe sporo treningów mi odpadło, a potem lekko tylko coś tam zrobiłem. Nie czuję się mocny, ale to już niebawem czas oceni. Zaczyna się za [...]

[...] Pożyczyłem od brata szosówkę i jedziemy. Pod górkę ciężko mi szło dogonić kumpla ale myślałem sobie, że na zjazdach to mu pokarzę - w końcu co może być trudniejszego od mega technicznych i stromych zjazdów na MTB w górach tak myślałem arogancko wtedy - no i o mało się nie zesrałem za przeproszeniem na krętych i stromych zjazdach na szosówce [...]

Tak, odpoczywam w pracy przy biurku niestety, wolałbym coś bardziej ruchomego %-) Demot mega %-) Polacy się nie p******ą, dzida i do przodu |-) tylko przypomnę, że przyganiał kocioł garnkowi - ile razy dziennie podnosisz Kettle? :-D Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-02-02 07:17:17

Haha no na szczęście znam swoje miejsce w szeregu. Gratki dla kolegi, mega pływanie :)

[...] sprintów tylko będę wbiegał jak człowiek, we wtorek lekarz, może coś przepisze z chemii, co tu więcej kombinować, coś w kierunku poprawy zrobię bo nie jestem ignorantem ale nie dam się zwariować ;) Szajba - kilkanaście lat alko i fajek - do tego nie powiem miska nie jest może mega czysta, chociaż pracuję nad nią. Taki urok brzucha piwnego ;)

[...] i tylko przelotna faza, no to co robimy 170 :) pewnie znacie to uczucie kiedy naprawdę się nie chce, a to tylko kilkadziesiąt minut które robi robotę w samopoczuciu na mega plus, będzie mi ciężko zdjąć rower z rolek, zmienić opony i zrezygnować z tego na czas letni... ale powoli trzeba i o tym myśleć, aby wyjechać na drogę. [...]

O k***a. Gratulacje. Ale mnie zaskoczyłeś. Czas mega.

Rtg panoramiczne przysługuje z NFZ-u raz na trzy lata :) przy okazji dobra sprawa dla dentysty prowadzącego, jasno widać który ząb może być martwy (u mnie możliwe, podejrzenie że dwójka, pewnie po akcjach z młodości %-) ), w którym leczenie jednokanałowe, w którym dwu itd.. ale pitu, pitu, treningi trzeba robić, jak sobie obiecałem tak pobiegałem [...]

no to faktycznie mega słabo, nie szło nic zbić tego mandatu? a ten rachunek to jakaś kpina, ja w firmie mam za 40pln rozmowy/sms/mms full darmo (tylko PL) (chyba że w ramach full wypas słuchawek macie wysoki abo)

[...] bo czuć jakieś choróbsko w powietrzu - ale miałem kilka spontanicznych zrywów i poszło. Fajnie by było jakby zejść tak poniżej 6:00 Nawet po 1 sekundzie co tydzień. byłbym mega happy na takie "nie męczące" tempo treningowe w komforcie." Teraz 5:47 po 16 dniach nie biegania, w upalny duszny dzień i jakieś niedosyty, sportowcem nie będę, ale [...]

Dbra podpowiedź z tym sumowaniem rocznym, dzięki :) Mam fajny przepis dla łasuchów, mega prosty w obsłudze. Składniki to 400g sezamu i 250g miodu - mały słoiczek, robimy chałwę: - przyrumienić na patelni sezam, uważać aby nie przypalić bo chałwa wyjdzie gorzka - poczekać aż ostygnie, najlepiej rozsypać na płaskie talerze i kilkanaście minut [...]