[...] v2 i chce zamienić na cos takiego : http://allegro.pl/wolnobieg-8-rz-sun-race-wysoka-klasa-niska-cena-i3240288263.html http://allegro.pl/shimano-altus-rd-m310-7-8-sp-srebrna-mega-promo-i3207747904.html http://allegro.pl/klamkomanetki-shimano-altus-st-ef50-3x8-linki-i3232814099.html Czy te zestawienie będzie łącznie działało ? POZDRAWIAM !
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] lat 184cm wzrostu i 70 kg wagi. Na siłownie chodziłem przez pół roku najleprw ogólnorozwojówka, potem trening na siłe. Efekty jakieś tam widać... Zakupiłem kreatynę olimp mega caps i zacznę robić cykl na masę jednak nie chcem mocno przybrać na wadze maks jakieś 6-10 kg. Do dyspozycji mam ławkę prosto/skośną, hantle, drążek, gryf prosty. [...]
[...] mam 177 cm i 77 kg, dieta taka sobie, prawie jej nie mam. Kupiłem - kreatyne ULTIMATE crea pure 300 gram, -Tauryne 100 kap. Vital maxa, -3 kg Carbo Olimpa, -3 kg giant mega mass 400 WEIDERA -glukozy 800 gram - ale jej mogę dokupic, bo jest tania Ćwiczę 3 razy w tygoniu i w przerwach biegam3 razy w tyg, a 2 dni odpoczywam. Jak mogę brać ta [...]
Mam pytanie onośnie ANABOLIC AMINO 5500 MEGA CAPS. Czy wie ktos jak mam brać tą odżywke. Jak narazie ma trzy różne informacje: do sprzedawcy, z ulotki i od kumpla siłki, kazda inna. Czy barł juz ktos tą odżywke?? jak tak to jak??
[...] się taki "rychły". Na siłownie chodzę 3 razy w tygodniu. Nigdy nie brałem żadnych odżywek(lecz bardzo mocno je rozważam). Jestem otwarty na wszelkie sugestie. Z tym, że nie chciałbym od razu mega dowalić na masie. Chciałbym po prostu, żeby mięśnie stały się większe i jeszcze bardziej wyrysowane. Pozdrawiam serdecznie i z góry dziękuje za pomoc:)
Cześć. Najwięcej razy jadłem Olimpa Whey Pro Matrix, w sumie dobre, ale jakoś z niego zrezygnowałem. Później przerzuciłem się na Ostrowie, słaba rozpuszczalność i MEGA piana mnie dobija i od tej pory powiedziałem sobie, że tego nie kupie. Następnie było VitaFit SFD, dobre białeczko, ale cena poszła do góry i już nie jest tak atrakcyjne. Na [...]
Witam... Mam pewien problem i zarazem zwracam się z prośbą. Chodzi mi o to że nie potrafie ułożyć diety na mase. tzn. nie wiem jakie produkty mam ze sobą połączyć, aby bylo dobrze. o mnie: waga - 62kg wzrost - 178cm wiek - 17 staż trningowy ok. 1 roku Od początku mojego treningu nie brałem żadnych supli. Ani jak widać nie miałem diety, więc [...]
Witam Dostalem po bracie zestaw roznych supli i vitamin chcialbym z nich skorzystac ale niewiem co i jak kiedy ile i z czym Suple: -Olimp KRE-ALKALYN 2500 mega capps (120caps) -Nutrex ANABOL 5 (120 liquid caps) -Athlet TRIBULUS (90caps) -Universal CREATINE (800g) -Gaspari Nutrition MYOFUSION HYDRO (2.27kg) -Dymatize ELITE WHEY (2.27kg) -Dymatize [...]
[...] sportowym świrom. Mam pytanie, dosyć niecodzienne w moim przeczuciu, a mianowicie jak rozłożyć dawkowanie odżywek, tzn. kiedy co brać i ile :) Posiadam : HARD MASS, Creatyna mega caps 1250, Whey 100, BCAA High Speed. I teraz co rano, nie wiem po treningu, przed treningiem :) Nie pisze żadnych wymiarów czy stażu bo to nie istotne w tym pytaniu. Z [...]
[...] zmniejszenie tkanki tłuszczowej. Drugim zaś utrzymanie formy i rzeźbienie ciała oraz przyrost siły. Po nowym roku będę mieć dostęp do siłowni. Chciałbym uzyskać jakieś porady co do diety i suplementów. Kolega poradził mi HMB Olimpa mega caps albo HMB revolution, wymienione suplementy spełnią moje wymogi? Może ktoś poradzi coś lepszego dla mnie.
[...] osobiscie chętnie bym się zaangażowała jako uczestniczka, gdyż zwyczajne wyzwanie mnie nie motywują :-(. Potrzebuję silniejszego bacika i nutkę rywalizacji. co Wy na to? byłyby chętne? może macie jakies propozycje? przewiduję na metamorfozę 6 miesięcy. to dosc długi okres, ale 3 miesiące to mega mało, zwlaszcza u osób, które chciałaby masować.
[...] to być połączenie: Muscle Test Lipo Rush Hyper Vol Dawkowanie pięknie opisane na stronie sklepu ,ale czy to ma sens? Bo podobno Lipo Rush-najlepszy SPALACZ na świecie?. Pozatym czytałem ,że osoby jedzące te odżywki strasznie "wy**". Stali się mega , bez odrobiny tłuszczu , dzięki temu połączeniu. Ale chcę też znać Wasze zdanie , zdanie ekspertów.
[...] -400zł zastanawiam się nad : Białeczko-Met-Rx Supreme Whey 2268g do tego Universal Animal Pump 30 sasz oraz ULTIMATE AOL (arginina, ornityna, lizyna) co powiecie na taki zestaw ?? Może lepiej zacząc od kreatyny mega caps i brać coraz to mocniejsze i droższe odżywki co wy na to ??? Help mE (ten zestaw polecił mi konsultant z triceps.pl)
[...] do nadal śmiesznej wagi 65kg. Od 3 miesięcy mam dietę i myślę, że mogę się pokusic o zrobienie 1 cyklu zakupiłem: Universal mictonized creatine - 500gram Olimp taurine mega caps 1500 - 150 tabletek Do tego mam takie dodatki którymi od 2 miesięcy uzupełniam dietę. Olimp Vita-min plus Olimp Gold omega 3 Olimp MZB Mutant Mass Trochę kasy na to [...]
cze jestesm po jednym małym cyklu z creatyne mega caps 150 caps i teraz chce sobie kopic kreatyne z wital maxa 1200g na ile cykli mi ona starczy chce brac jej dziennie 10g i nieiwem czy moge stosowac 1 cykl 6 tygodni? i ile bedzie mi potzrbne jakiegos transportera do krety? p tauryna i cabro? albo same dextro juice? posiadam izo max drink 1000ml z [...]
[...] 72kg ( stresik :] maturalny wdal sie we znaki). Mam sprzecik w domu takze piszcie mi cwiczenia jakby ktos byl tak mily. A co do odzywek to zabralem bratu ktory wyjechal na rok i mam pytanei jak ja stosowac i kiedy, po jakim czasie od rozpoczecia treningu i czy wogole ja brac - bo nei wiem czy wogole cos da > jest to waider 2000 mega mass ????
[...] Biegi długodystansowe, triathlon i siłownia. O jedzeniu wiem wiele i sam dietę stosuję niezmiennie od wielu lat. Z podkreśleniem niezmiennie. Mam jednak od jakiegoś czasu mega problem. Brzuchol jak mięsień piwny od starego chłopa. Zjem coś i balon. Jest twardy i bolesny. Sęk w tym że jak wspomniałem, nic nie dodałem, piwa nie piję. Przed [...]
Witam jestem w trakcie cyklu 30 ed metki scantel pharma mialem 3 liscie poltora juz zjadlem i narazie waga skoczyla o 6-7 kilo to zasluga mega wy***anej dietki :D oczywiscie zartuje ale dieta jeste naprawde dobra i poszlo 7 kilo, fatu niewiele widze po brzuchu, w rece okolo 1,5 cm do 2 wiecej i jeszcze zostalo 45 tabs . moge jeszcze liczyc na [...]