meat

[...] example, vitamin C concentrations of French fried potatoes are as high as in raw potatoes, and thiamine is well retained in fried potato products as well as in fried pork meat. The nutritive value of the frying media is also important to take into consideration and therefore losses of nutrients from the frying oil are also discussed. Although [...]

[...] po dugie konsumpcja 250-300g na raz (bo tyle trzeba by bylo zjesc ryby zawierajacej glownie bialko) do przyjemnych nie nalezy unikac produktow takich jak: Proteins Fatty meats Fatty dairy Most lunch meat Large amounts of milk Large amounts of soy Carbohydrates Regular bread Added sugar Most cereals Soda Fruit juice Bagels Fruit bars Candy [...]

mysle ze ani po orzechach ani po "meat and salad" sraki miec nie mozna

[...] of muscle and bone, complete fitness (< 10% body fat) and a focussed mind. Nutrition First, you need to have a good diet. Get plenty of protein, but only eat red meat once a week to spare your arteries. Chicken or turkey is a good substitute. Also, get plenty of water and don't cut out carbohydrates. They're good for energy. Take a [...]

[...] przejdzie... Ich bin zu:ruck gegangen! nikt do mnie nie pisze, nikt mnie nie wspiera:( wrocilam! trzymalam ladnie diete z malymi odstepstwami w niedziele, a rzadkimi cheat meat'ami czy (jakkolwiek sie to pisz) w tygodniu. z treningami to roznie to bywalo ;/ nie wiem jak z waga bo nie byla w domu. za to dzis sobie odpilam troche. poszlam na [...]

[...] 3. Adequate dietary fat: 20-25% total calories to make sure hormones are optimized. Some of that needs to come from EFA's but some should be saturated as well. Red meat = good. 4. I would certainly put carb intake above keto levels (100 g/day) for hormonal reasons. Odds are it'll be much higher than that. How much higher will depend on [...]

http://paleozonenutrition.com/2011/05/10/omega-6-and-3-in-nuts-oils-meat-and-fish-tools-to-get-it-right/

jesli saszetki sa 54-63 g to troszke oszustwo na opakowaniu (pierwsze foto) , gdzie jest napisane "30 g natural meat protein" bo tak naprawde w jednej zupce jest 16-19 g białka w zaleznosci czy to rosół czy pomidorowa ;) a podana na opakowaniu ilosc to w 100 g prochu ;) taka mała uwaga, choc sam produkt tak czy siak dobry, ciekawy i [...]

[...] z planktonem wiec najlepiej jesc te dzikie tu jest link do jednego zrodla na temat zawartosci o-3 i o-6 http://paleozonenutrition.com/2011/05/10/omega-6-and-3-in-nuts-oils-meat-and-fish-tools-to-get-it-right/ a tu link do tego, ktore rybki najlepiej wybierac ze wzgledu na zanieczyszczenie rtecia [...]

DZIEŃ 33 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1200e2a9643244e1b5fca6fa74fe9d43.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bd98a54ebaa9468b9b0255b04e383d45.png warzywa: cebula, pieczarki, ogórki kiszone, ogórek + 2 łyżki jogurtu płyny: woda ok 1,5 litra + wszelkie płyny z protokołu. suplementy: omega 3, zma, nopalin, probiotyki, enzymy, skrzypovita, Protokół insulinowy [...]

[...] ja od dluzszego czasu jem jajka.. i troche jeszcze tak dam rade ;-). Pytanko mam o kraba bo widze ze masz w misce :-), swiezy czy z puszki? kupilam ostatnio brown crab meat i po podsmazeniu z czosnkiem i wylaniu na niego soku z cytryny nadal smierdzial okrutnie... wiem ze to biale mieso jest szlachetne i jadlam juz wczesniej, ale chcialam [...]

[...] zalega godzinę- dwie w żołądku. Jako, że owoc siedzi tam tylko 15-30 minut, IDEALNYM rozwiązaniem jest jedzenie owocy na czczo/ na pusty żołądek. Ja osobiście modyfikuję nut&meat breakfast właśnie w ten sposób -tłuszcz zawarty w jakach jest już zemulgowany, dlatego nie trzeba się go obawiać. Zresztą "cholesterol" jest wymysłem farmaceutycznym- [...]

[...] Nie cierpię przepisów. Zawsze robię po swojemu i na oko. Interesują mnie tylko składniki bo proporcje dobieram sobie sam. Tak więc mięso na irlandzkie kiełbaski (sausage meat) - bardzo drobno zmielona wieprzowina i masa tłuszczu w tym, wątróbka drobiowa posiekana własnoręcznie, tłusta mielona wołowina, kilka jaj, pistacje, siekane morele [...]

[...] androgeny do estrogenow; przypis tlumacza ) How many people eat a lot of organic nuts? How many people eat unrefined grains? How many people eat quality grass-fed meat? Scallops and oysters? Just about everyone is zinc deficient, especially people who lift weights. Ile osob je duzo organicznych orzechow? Ile osob spozywa [...]

[...] do koryta a nie p******isz sie w tancu z pudzianem%-), ja nie wyobrazam sobie dnia bez 1kg miecha dziennie i z pol kilo warzyw, do tego idzie jeszcze z 200gram fatu z zarcia (dobrego fatu ), o wegle sie nie troszcze,prawie wogole nie jem;-), znajdz jakiegos meat factory rzeznika, ja place 6 euro za 12 filetow z kurczaka kazdyfilet ok 180 gram:)

[...] Meal 3 2 Double Cheeseburgers French Fries Meal 4 6 whole eggs .5 pound of taco seasoned ground beef Cheese/lettuce/tomatoes/taco sauce Combine all of this and make egg/meat burrito po przeliczeniu 4tys + :-D myslisz ze On piszac program ,zastanawia sie czy bedziesz fit , czy ze masz byc napakowany paliwem pod korek ? ps. waga mi [...]

Dzień 76 - 20.07.2013 BARKI, TRICEPS, BRZUCH Barki 1. Unoszenie hantli bokiem stojąc 4 serie x 14-12 2. Wyciskanie z przodu na maszynie Szmita 4 serie x 14-12-10-8 progres obciążenia 3. Unoszenie hantli przodem chwyt młotkowy siedząc 3 serie x 14-12 4. Odwrotne rozpiętki na bramie 3 serie x 14 5. Unoszenie hantli na bok w opadzie tułowia 3 serie x [...]

Meat My Mum: mocna hybryda gatunków: https://www.youtube.com/watch?v=K3IGZt0VhxI

pure meat

Pieprzyć suszone jajka :-) Wolę suszyć mięso. http://www.dlrm.ru/tourism/dried-meat.php Ciekawe czy się sprawdzi.