mc donald

[...] smaku z grzybami i cebulą i przede wszystkim zagęszczane zasmaszką. kolacja 1500kcal białe pieczywo nabiał , chuda wędlina trochę dżemu. Dużo makaronu !!! zasmażka !!! MC'donald !!! Jak można budować wygląd gdy fundamenty kruche ? Zrób masę otłuść się troszkę ale nie słodyczami !!! i przy 85kg przejdź na ostre budowanie masy. potem znowu 5-7kg [...]

Mc-donald, ogólnie sieciówki z jedzeniem. PS: Ludzie po MGR nie maja pracy a ty po maturze się czegoś spodziewasz. Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2014-05-28 23:30:23

ble ble ble blebleblebl a w******lanie mc donald, picie slodzonych napojow, jedzenie czipsow jest zdrowe dzieci od malego to w******laja i nikt sie nie burzy ale jak pake omy se wezmie to wielkie halo KAZDY ODPOWIADA ZA SWOJE ZYCJE wiec to jego sprawa mnie to ***ie chce niech bierze

Powiem tak. Nie mam problemow z trawieniem bo nie jem byle czego. Poza tym mam dobrze skomponowana diete i spozywam duzo w miare malych posilkow. Jesli zjesz kilo miesa to bedziesz nim bekal przez 12 godzin. I to jest oczywiste. Ale jesli zjesz odpowiednie porcje i dobrze przezujesz to proces trawienia bedzie o wiele sprawniejszy. Jesli chodzi o [...]

No, głównie to chodzi też o tą dietę że słabo trzymałem na przykład nd obiad nie raz jadłem mc'donald bułki w sklepie hamburgery :P Chciałbym przynajmniej za pomocą saa (szybsza droga ale wiem że ch**owo) zrobić porządną redukcje tak do 10-8 % bf a później to już mógł bym sobie spokojnie na natrulanie/odżywki se lecieć Dużo osób mówi mi czy [...]

[...] nie powinno byc problemem. a prawie wszystkie posilki w prawie kazdym miejscu da sie skomponowac tak, zeby byly smaczne i w miare ok, przyklady pierwsze z brzegu: - mc donald - zestaw wiadomo porazka, pelno wegli prostych w napoju, pelno tluszczu i dodatkowy nadmiar wegli we frytkach - ale juz dajmy na to 3 hamburgery/chesseburgery - jakies [...]

a to pewnie mc donald 2x week http://www.sfd.pl/***_Twoja_Chwila_Prawdy_16_***-t747589-s302.html To było na masie , potem 6 kg w dół w samej talii zeszło 7 cm. Biceps z 49 na 47.5 i lecimy dalej. Odezwę się jak przy tym bf co mam będzie 50, co niektórzy nigdy nie zobaczą tyle u siebie hehe

Ze zdjęć prosto wynika: Pierwsze zdjęcie: stary chłop, pracujący w biurze. Ulubiona "restauracja" mc donald Drugie zdjęcie: młody człowiek, coś ćwiczy lub pracuje fizycznie (barki mają jakiś kształt) ulubione danie - kebab

--> Scorpio Nieźle się uśmiałem, szczególnie gdy dorzucasz swoje zdanie na temat tej tępawej części Irlandczyków i ich dziwnej mody/kulutry. POamiętaj jednak, że piszesz posługując się dziwnym miksem polskiego i angielskiego, generalnie Twoje początkowe posty obrażają wielu mieszkajacych tutaj "normalnych" Polaków, dorzucasz jeszcze [...]

Przemo niewiem czy dobrze słyszałem ale podobno Mc Donald jeżeli chodzi o ostnie K1 co było w TV ? ------------------ Moderator

SĘDZIOWIE BIORĄ POD UWAGĘ TEŻ TO JAK MOCNO ZAWODNICY SĄ OBICI PO WALCE (PATRZ TIGER-GONZO) A HUNT BYL NIEZLE SFLEKOWANY, CHOCIAZ TO JEMU KIBICOWALEM I SKAKALEM Z RADOSCI PO NOKDAUNIE W 3R, TO JEDNAK PRZEGRAL WALKE NIEZNACZNIE NA PKT W MOIM ODCZUCIU... NATOMIAST PIEKNIE JEROME'A HUNT ROZKLEPAL ROK WCZESNIEJ NA FINAŁACH 2001 - CO ZA NOKAUT!!! [...]

od dawna wiemy ze mc'donald to sposob na piekna mase i super rzezbe ale warto o tym przypominac thx

Czy zjedzenie 9 nuggetsów + sałatki z mc donald nie zrujnuje mojej diety redukcyjnej ? A jak wyglada ta Twoja dieta redukcyjna ?

Wiadomo ze nie będę liczył co do kalori, bez przesady, jak może mi się odkładać tłuszcz po zdrowym jedzeniu i jem przynajmniej 5 6 posiłków, to z tego wychodzi ze lepiej jeść w mc donald bo i tak będzie mi się odkładała ''masa tłuszczowa''

To co tu wypisałeś to jest MC donald, nie dieta. Chyba mało jednak czytałeś %-)

ale po co ? Chcesz po prostu przytyć i nie ważne czy to będzie masa miesniowa? To mc Donald też jest dobrym rozwiązaniem, osobiście polecam się zabrać porządnie za odżywianie, nadwyzka kalorii na "dobrych" produktach

Generalnie chodzi właśnie o taką pizze czy mc'donald chicken box coś takiego, ja jestem na masie redukcje zacznę od marca/kwietnia dopiero.

W Katowicach masz "City pub" na 3 maja w bramie , "bob" na chopena, cala ulice wawelska jest tam pare knajpek fajnych. A jak cos to MC Donald jest na stawowej:P

[...] to się nie zalejesz. Węgle uzupełniać zdrowym żarciem w miarę możliwości, ryż itp. musi być, ale część podbijaj czymś co szybko podbija kaloryczność - słodycze, ciastka, mc donald nawet. Czyli białka daj jakoś 180 g, węgli 400 g a tłuszczy 150 g. Razem 3670 kcal, powinno być ok i powinieneś rosnąć, jak nie to dowalaj powoli kcal, co 2 tyg [...]

No na mase to najlepiej chipsy, batony, coca-cola, pizza i hamburgery. Jest na rynku pełno firm oferujących produkty doskonałe do nabierania masy. Czołowe z nich to Mc Donald's, Crunchips, KFC i Pizza Hut. Maja szerokie spektrum produktów, po ktorych z pewnością skoczy masa i co więcej oferują bardzo przystępne ceny.