maść

Cześć, Możecie coś polecić? - od kilku tygodni robię siłę na ławce prostej, po treningu czułem lekki dyskomfort, ale po wczorajszym ból (delikatny) był bardziej wyczuwalny (ważę około 80 kg, na siłowni jestem od 3-4 miesięcy, zacząłem od 80 kg zwiększając co tydzień o 5 kg, wczoraj zrobiłem 100, ale nie wiem czy nie nadwyrężyłem barku). Wczoraj [...]

jak wyleczyc nadwyrężony bark? Przy ostatnim treningu siłowym przeciążyłem sobie bark i doskwiera mi podczas treningu.Wystarczy jakaś maść czy trzeba iść z tym do lekarza i odpuścić trening na jakiś czas?

siema. kolejny dzien walki z otyloscia i kontuzjami. ale jest dobrze bark boli co raz mniej masc ze zmii dziala chyba:-D

zluzuj z treningiem, kup plastry/masc rozgrzewające

znalazlem masc z aktywnym jadem zmii zygzakowatej. caly sie na noc wysmaruje to rano bede zdrowy %-)

U mnie dobrze zadziałały tabsy Zinkas Farmapol i maść Sudocrem.

[...] Dzięki temu zawsze miałem dobrą sylwetkę. Kilka miesięcy temu zacząłem mieć problem z hemoroidami. Byłem u lekarza, który stwierdził, że żylaki nie są aż tak duże i dostałem maść. Wszystko przeszło, jednak po pewnym czasie wrócił problem. Znów zacząłem stosować maść i przechodziło i tak kilka razy. Zauważyłem, że hemoroidy powracają, lub nasilają [...]

miałeś maść czy tabletki? bo nie mogę znaleźć żadnej maści z w/w składnikiem tylko tab np. visaxinum ale czy tab pomogą? raczej nie sądze

A nie no coś, co ma działać od zewnątrz zwykle nie robi szału w mojej ocenie. Chociaż maść końska daję radę

ciężko stwierdzić co żeś sobie uszkodził, wygląda na typową kontuzję ale zdajesz sobie sprawę ze przez internet to taki troche strzał. Skoro jest już znacznie lepiej to może podejdź do apteki i zapytaj czy mieliby jakąś maść którą mógłbyś stosować prtzy NLPZ.

[...] maści przeciwbólowe i tabletki raczej odpadają. Nie jest to ból mocny ale jednak odczuwalny. Pisze tutaj ponieważ znając mojego lekarza rodzinnego po prostu przepisze maść lub tabletki i odprawi. Ból jest tylko skutkiem a ja jestem zwolennikiem leczenia przyczyn. Dodam jeszcze, że znalazłem na YT takie ćwiczenia na bóle w krzyżu: [...]

to co mam kupić tak do 40 złotych aby starczyło na miesiąc-półtora i pomagało? Bo na orthomol(polecał lekarz) rodzice nie dadzą mi już pieniędzy , a mój fizjo polecał animal flexa ale to też trochę kosztuje. Aha i mam rozgrzewać przed treningiem to co kupić jakąś dobrą czerwoną końską maść? bo bengaya rozgrzewającego już nie sprdzedawają.

jaką maść stosować

Zamów w aptece maść rumiankową grosze kosztuje i też bardzo fajna sprawa

[...] była zupełna ulga po prostu jak ręką odjął i myślałem,że już będzie spokój i nie smarowałem przez kolejny tydzień i po tygodniu się pojawił ten sam problem.. wiec moje pytanie jest jaką maścią smarować biodro polecacie jakieś maści rozgrzewające?Smarowałem dokładnie "Szwajcarska końska maść Herbamedicus" .Chodzi mi o maście tanie ale pomagające.

Polecam bepanten. Masc do pupy dla dzieci Kolega dziara i tylko tym smaruje, smaruje kazda dziare ed bepantenem. Rowniez to uzywam

Ja robilem tatuaz na cyklu i trenowalem w ten dzien. Takze indywidualna sprawa. Ja np. Nawet nie nosze folii, tylko jak np. Z tatuazu jade do pracy prosto, a pracuje w syfie pod ziemia. Wyjezdzam na gore i na lazni sciagam folie i od tej pory sama masc grubo dosyc i dlugi rekaw. Mam kolezke popisany dobrze, nawet na twarzy juz jeden jest. Dziara [...]

Od ciała, bez tupnięcia/niezbyt na sztywno łapane, za szybko prostuję nogę itp itd. Po kolei: ręka wczoraj bardzo bolała, ale maść pomaga, plus skopiowałem z internetów fajny patent na plastry przeciw pękniętym odciskom (nie wiem czy w tym momencie nie wyważam otwartych drzwi, ale dla mnie było to nowość). Zamiast marnować pół taśmy i robić z tego [...]

[...] 130 kg , a po dołożeniu 10kg coś " pykło" . Teraz jak się schylam to boli , można powiedzieć że kuje i jak mocno wypuszczam powietrze to też . Gdy stoję wyprostowany nic nie boli . Co to może być ? To coś poważnego ? Później jeszcze skończyłem trening i się trochę porozciągałem to jakby troszkę przeszło . Może jakąś maść polecicie żeby smarować ?

[...] farmaceuta. Poza bazą, czyli środkiem, w którym jest rozpuszczony lek, mają substancję aktywną, a jej dawkę ustala lekarz. Zależy od wagi, jednostki chorobowej itp. Znajdź teraz lekarza, który przepisze receptę na maść, z której zrobisz czopki. Dawka leku w maści jest niewielka. Ile byś musiał tego zaaplikować, żeby działało? Niewykonalne.