Syntha6 to nie białko, to MRP . Ale pyszna jest, nie da się ukryć . Matrix moim zdaniem nie nadaje się do spożycia . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-04-20 15:32:23
wiem, dysze jak lokomotywa, drobie kroczki jak gejsza a na pulsometrze 84%max jak biegałam z muzyką wogóle nie mogłam sie w ryzach utrzymać mam nadzieje, że im dłużej bede biegać, tym łatwiej mi będzie pożądany poziom zachować. z innej beczki Radu, imho Matrix kokos the best Zmieniony przez - barbella w dniu 2009-04-23 09:02:40
23.04.2009 r. REGENERACJA DIETA 1800 kcal – dzień 23-ty 8.00. Płatki owsiane (70g), Jaja kurze całe (120g), Żurawina suszona (40g) B – 21g T – 15g W –74g 529kcal 11.00 Pierś indyka (110g), olej z pestek winogron (15g), Ryż brązowy (1g), Jabłko (150g) B – 23 g T – 17g W [...]
siema siema mam problem typu : kod od kartonika batonów matrix oraz massacry 2 ile to jest pkt ?? na głownej stronie olimpa jest ze baton kosztuje 6,99zł a massacra2 144 zł na stronie konkursu ze massacra 2 - 114zł a karton matrixów 122zł które ceny mam podzielic przez 7,5 zeby otrzymać sume punktów ?? pzdr.
dzisiejsze jedzenie: bieganie 70min białko I chleb z ziarnami 70 jaja 180 morele susz 45 II kurak 160 ziemniaki 2szt sos 3łyzki sałata z kwaśną śmietaną czereśnie (z kompotu) 160 III Matrix kokos czereśnie 100 IV kurak 100 warzywa + białko (zrobiłam sobie z mlekiem 1,5% 150ml) nie najlepszy jadłospis,ale nie pokusiłam się nawet na placuszek [...]
Też mi sie to wydawało korzystne nie ze wzgledów finansowych lecz dla organizmu ;) Zapomniałem dodać że mam jeszcze Syntrax'a Matrix 5.0 no i standardowo Witaminy i ZMA. Którego TCM'a Kupić ? Zmieniony przez - MendiX w dniu 2009-05-06 10:51:00
Moja ostatnia płyta na siłke(play lista z foobara): http://www.speedyshare.com/760858603.htmlpIE Pierwsza dziesiątka z tej płyty: 001 Drowning Pool - Let The Bodies Hit The Floor 002 hatebreed - live for this 003 ten masked men - eye of the tiger 004 Disturbed - Down with the sickness 005 Slipknot - everything ends 006 MUDVAYNE - DIG 008 Guano [...]
Nie lekko odstające uszy nie przeszkadzają, bo sam widzisz, ze uszy są zakryte. Jeżeli masz słabe włosy to po pierwsze: kuracja wzmacjniająca ( ampułki na włosy np. Vishy + łykaj skrzyp), po drugie ogranicz prostowanie i prostuj zawsze dobrze wysuszone włosy ( jak sa wilgotne jeszcze bardziej palisz je prostownicą). Kup sobie dobrą odzywkę np. [...]
biorac pod uwage 2 zestawy matrix 3 opakowania a massacra to ja bym wolal bez chwili zawachania wybral matrixa :) Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-05-24 21:08:03
nitrobolon II plus monohydrat kreatyny pierwsze trzy tygodnie i drugie trzy tygodnie kontynuacja z monohydratem i horse power , do tego caly czas bialko matrix 5.0 , do tego trening 4 razy w tygodniu: poniedzialek klatka barki triceps wtorek nogi plecy biceps przedramie czwartek klatka barki triceps przedramie piatek nogi plecy biceps do tego [...]
[...] wolne Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 lat Waga: 88 kg Wzrost: 180 cm Cel treningowy: masa i siła Staż treningowy na siłowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu: sztanga i sztangielki Dieta: brak specjalnej Przeciwskazania medyczne: brak Zażywane suplementy: HMB, kreatyna, knokcut, masacra, nitrobolon II, matrix strong 7
i po treningu dzisiaj ogólnie to muszę tutaj uważać na teksty,bo co niektórzy z siłki wiedzą,że mam dziennik i mi dokuczają ogólnie sobie tak podliczyłam i nie wiedziałam,że zjadłam tyle białka w ciągu dnia wiec jako ostatni "posiłek" wlecą tylko orzechy laskowe,żeby tłuszcz nadgonić DIETA I. owsiaki (owies, jaja, żurawina, [...]