matka

Eh, matka cały czas gada, że się spasę. I w sumie, to też się trochę boję, że pójdzie wszystko w brzuch. Bez tych aerobów nie zrobię z siebie beczki? :P Gram co prawda około raz na tydzień / dwa w piłkę, a w roku szkolnym będę miał WF, na którym naprawdę dużo biegamy. Boję się jednak, że do tego czasu zrobi się źle.

Jak grasz w piłkę to wszystko spoko, a matki to się tak znają na sporcie i budowaniu masy że to jest poezja. Mi np. zabroniono chodzić na siłownię, bo matka uznała, że jak raz pójdę na siłowni to będę takim przeładowanym karkiem :)) Nie przetłumaczysz im, jesteś szczupły, wal na tą masę, graj w piłkę i będzie git. Ja ważyłem 90kg, schudłem do 61 i [...]

chela mzb - a lepsze od ZMA bo cenowo podobnie chyba co? w aptece kupić czy w odżywkach? chyba spróbuje. Dodam do tego jakiś zestaw multivitaminy treca jakiegoś i witamine C 1000mg dziennie. Lecytyne zakupie jak będzie niedroga, ale to w aptece czy w odżywkach? GB zakupie bo jest niedrogi, doładuje sobie 200g dziennie, bo przez mój tryb życia za [...]

[...] trening to 17:30 i wtedy dodatkowo 50 g Olimp Profi Mass + 150 ml mleka) - przeważnie ziemniaki na parowarze, kurczak z parowaru lub smażony i surówka (ciezko podać ilość bo matka przygotowuje ;p) Po co dajesz odżywkę przed treningiem? Posiłek nie wygląda źle. Jaki posiłek spożywasz po treningu? 21:00 - 50 g Olimp Profi Mass + 150 ml mleka [...]

magnez musi sie widziec z megnezem "matka" max chyba 1cm

[...] poradzcie mi co mam jesc w sql! przed treningiem czyli ok 16: kotlety schabowe z soi 80g, ryz 50g i banan 17.30-19.30 trening po treningu ok 20 obiad: znowu ryz 50g,to co matka zrobi:P czyli piers z kurczaka albo schabowe lub mielone do tego jakas salatka. ok 21: tunczyk w sosie wlasnym 130g z salatka, lub serek wiejski albo jogurt 0,5l 0,5% [...]

[...] calosci bo po tygodniu mozna najwyzej spodziewac sie oczyszczenia z toksyn i utraty wody Marciniecki - no - to fakt - moze zaczac brac kaske ...bo na razie to jestem matka teresa w tym co robie a caly czas temu poswiecam a maguta dostanie odpowiedz jutro czas zmienic komputery Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, [...]

coś ty ja od allegro nic nie dostałem poprsotu zajęła się tym policja i jak matka tamtego się dowiedziała o tym to sama zaczęła zwracać kase oszukanym. ja bym komuś prezentów nie robił no chyba że 65 zł to dla ciebie grosze rób jak chcesz

[...] ja wiem Jakryc,ze wszyscy tutaj maja specjalizacje ,interny ,ortopedii i wszystkeigo czego sie da ,o czym swiadczaw wszystko wiedzace posty na tym forum,natomiast jezeli moja matke zglosic do nagrody nobla to ciebie do nagrody cynika,mistrza cietej riposty i dowcipnisia roku , masz takie same szanse na zdobycie jej jak moja matka na nobla.-_-

nie ćwiczyłem na siłce :P, z dietą może być problem... Bo nie umiem gotować xD, i raczej moja matka nie będzie zadowolona robić oddzielnie papu... Próbowałem z Hitem, ale strasznie mię stawy w kolanach bolały... (ogólnie kolana szczególnie lewe), więc dałem sobie spokój, lepiej mi się aeroby robi, co prawda dłużej niż hit, ale kolana nie daje mi [...]

Moja matka nie cwiczy, nie trzyma diety ani nie bierze supli , nie powiem ile ma w pasie ale w kuchni ma ze 3 tarki

Tez mam takie nogi (jak sie odtluszcze). W dziecinstwie trenowalam wyczynowo gimnastyke. Matka twierdzi, ze wtedy mi tak urosly. Nie podalas wymiarow w centymetrach. Sprawdz czy tam jest jakis tluszcz? Nad kolanami to chyba nie bardzo, a wyzej i na lydkach? Lapiesz faldy tluszczowe? Jesli jest, to go jedynie mozesz spalic troche. Ja biegalam [...]

[...] sklep to Bytom -Bad penie wie TAO dojazd tam to byla wyprawa:).DO czego zmierzam teraz koles apisujac sie na silke ma przed soba prohormony,nitro,mega buzery itd.Do wyboru do koloru.Za metke trzeba bylo kiedys wybulic 70zl jak sie kontaktow nie mialo.Dieta kiedys?jak matka ugotowala tak sie jadlo a jak sie nie podoba to idz se zarob proste.

[...] sie dobrze bic. Dostaniesz kilka razy w ryj to bedziesz wiedzial ze ta i ta reka ma byc wyzej zeby w ten ryj niedostawac. Najlepsza nauka. To jest tak samo jak ze szkola: matka mowi, zacznij sie uczyc synku a ty masz to w dupie. Konczy sie szkola, okazuje sie ze praktycznie nie masz wyksztalcenia i jedziesz za 700/miesiac. Wtedy dopiero [...]

Hehe potrzeba matką wynalazków

Nadzieja matką głupich. Wandelej nie popełnia tych samych błędów. plan Arony się sprawdził ponieważ wand nie atakował. Jeśli Wand zaatakuje to sytuacja się diametralnie zmieni i Arona będzie musiał walczyć inaczej. WAR WANDERLEI!

Wiadomo wiedza nie boli. I fajnie, ze podalas literature. Matka roczniaka nie ma czasu siedziec i szukac w internecie, zaraz jak tylko usiade do kompa to mnie ciagnie od niego. Na podstawie w/w artykulu okreslam %BF na 23/24. Zle podalam wartosc na poczatku. Jak to niewazne co bedzie? Nic takiego nie napisalam. Dbam o siebie teraz, nie glodze sie, [...]

sorry, ze zadam dziwne pytanie ale czy macie może jakieś przepisy na mieso co by mógł do szkoły brać? Bo matka mi się buntuje i stwierdza, że nie bedzie mi robić i myslałem sobie czy by wieczoram dnia poprzedniego nie zrobić.... Ale nie wiem jak;p

spoko sorry za d****ka;p No gadałem z matką: Będzie mi robic mięcho do szkoły!!!<jupi>;D

mam pytanie jak gotuje matka mi warzywa i dosypuje przypraw to ja moge tą wode z warzyw pic co zostanie? bo dobra jest