Zdjęcia może niewyraźne ale to nic. Materiały to: profil 50x50x3mm linka gr. 6mm karabińczyk do drążka pewnie wytrzyma z 1 tonę drążek miałem z innej rurki to się wygięła, a ta ma 7mm grubości i 130cm długości(dobrze że nie kupiłem z Marbo czy Keltona z całym szacunkiem, ale pewnie bym zmarnował z 50zł a tę mam mocną i za darmo. Nic jej nie ruszy, [...]
za***ista ławeczka...:D chyba zrobie sobie taką samą choć mam już Marbo ale ze stojakami:) taka zawsze się przyda a zwłaszcza że mam materiały niepotrzebne :) to więc mnie wyniesie praktycznie nic :) Sog oczywiście za pracę i jeśli mógłbyś to zrób zdjęcie tych zaporek małych jak robisz skos to o to opierasz tego drąga pod oparciami :) tak z bliska [...]
masti - też z wielką chęcią zobaczyłbym kulturystów w akcji w jakichś sportach (pewnie siłowych i zbliżonych), jak masz jakieś ciekawe materiały to dawaj pzdr
[...] swoje gino andractimem- sutki mam teraz o wiele mniejsze jednak ich kształt jest dalej "do szpica" moje pytanie brzmi ile zapodajesz tego tamoxa 20mg ed czy 40mg ed ? i czy gdzues wyczytałes o tej kuracji czy moze lekarz ci przepisał ? moze masz jakies materiały czy linki o leczeniu gino nlova ? bardzo mnie to interesuje pozdrawiam
Podczas październikowego pobytu naszej ekipy w Pekinie ustaliliśmy z mistrzem Yao Chengguang Yiquan Training Worldwide Support Center - internetowego serwisu ułatwiającego naukę yiquan zainteresowanym osobom na całym świecie. Oficjalny start powinien nastąpić w styczniu 2005. Uczniowie Akademii Yiquan i szkół afiliowanych uzyskają specjalne prawa [...]
fruktoze? jesli masz gdzies materialy zrodlowe lub mozesz z pamieci napisac to podziel sie jakie weglowodany maja owoce i warzywa lub podaj tytul ksiazki to sam zdobędę i poczytam. dzieki.
Branie w pierwszych miesiącach treningów kreatyny, argininy i innych supli nie za dobrze świadczy o Twoim rozgarnięciu. Powiem krótko - bezsensowne marnowanie kasy. Zajrzyj tu: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html Ale zanim założysz temat to CZYTAJ te materiały które tam masz dostępne.
Debaty na temat zwiekszenia szerokosci w barkach maja miejsce na forum od dawna. Generalnie cwiczeniami niewiele mozemy zrobic jezeli chodzi o nasza budowe szkieletowa. Mozemy ja sobie zdeformowac, ale rozciagnac obojczyki ? No coz wielu sie upiera ze podciaganie na drazku, sciaganie wyciagu do klatki czy przenoszenie sztangielek za glowe [...]
Possible, jak chcesz to wrzuc Jamesa. Ja jestem za tym zeby w momencie kiedy powstaje temat danych zawodow, wrzucac do tego wlasnie tematu zdjecia startujacych, ktorzy sie przygotowuja. Zawody sie koncza i spowrotem wrzucamy materialy do tematow zawodnikow.
Z okazji dnia wolnego postanowiłem trochę przysiąść do projektowania własnego sprzętu na moją siłownie Na pierwszy rzut idzie Rack Materiały: profil: 60x60x3 mm / ilość: 18,5m / masa: 100kg Pręt - średnica: 25mm / ilość 2,5m / masa: 10kg Cena Racka: 400-500 zł Zmieniony przez - Merlin89 w dniu 2010-11-02 14:49:39
heh ale to nie znaczy ze nie jem mięsa , po prostu ostatnio nie jadam wędlin i tyle , a jak masz jakies materialy przeciwko "wege" to posdeslij ps. a posunieciem do dupy byloby obżerać sie wędlinami (tłuste badziewie , ładują w to dużo shitu typu fosforany , wypełniacze , a białka w większości z nich wcale duzo nie ma)
[...] bez weryfikacji bedą natychmiast usuwane z postu. Uprzedzając głosy o braku demokracji itd. zapewniam Was moi drodzy, ze mam wielkie baczenie i sercę na to, by materiały stały na najwyższym poziomie i stad reguła weryfikacji. Im lepsza bedzie kontrola tego co zawiśnie-tym wyższa jakość merytoryczna działu i całego SFD." Tak [...]
to raczej Ty pokazujesz swój troglodytyzm. Wałkujesz temat w kółko i ch** wie o co CI właściwe chodzi. Wrzucaj te materiały na stronę Ozdoby albo najlepiej zrób mu oddzielny temat np w dziale "mma"
Poniewaz nie dawalo mi to spokoju, posiedzialam troche w wyszukiwarce i musze przyznac, ze wyniki moich poszukiwan sa dosc interesujace. Wszystkie materialy, jakie znalazlam sa w jezyku angielskim, bo nie mam polskich znakow i wyszukiwanie czegokolwiek po polsku jest dla mnie nieco trudne Byc moze wtedy wyniki bylyby inne. Twierdze tak dlatego, [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b8991eeaffa64b409750ecc6bd8cebab.jpg Poniżej zamieszczam materiały z listopadowego obozu sportowego Peak Performance 2012 który odbył się na Florydzie. Jak co każdej edycji zjechało się mnóstwo zawodników z całego USA i nie tylko. więcej info organizacyjnych. Zmieniony przez - wirda w dniu 2012-12-26 18:51:17
Ja myślę jednak, że najlepsze są konkursy prezentujące wiedzę. Z tym, że taka praca powinna być opatrzona zdjęciami, przypisami skąd czerpie się materiały oraz bibliografią, co by nie było oskarżeń, że jest to plagiat.
[...] ekspertów. mnie Patyra nie razi, on sie nadaje do krótkich programów, prowadził kiedys Audiotele przypominam, ze kiedy GoL w dwójce trwał 25 minut i był nadawany chyba we wtorek o 16. czasem skróty trwały 2 minuty na całą kolejkę. ale czasem pokazywali dłuzsze fragmenty z najciekawszych meczów/ materiały miały tez lepszą rezyserię i scenariusz/
[...] że to kolarzówki są zazwyczaj droższe niż "górale" Twój typ jest już nieco leciwy. Porównaj cenę 20-30 letniej szosy z podobnym wiekowo mtb (te zazwyczaj są o wiele tańsze, chociażby z racji wyeksploatowania). A poza tym jak już wiesz na cenę mają wpływ materiały, osprzęt, wiek, marka, waga... Zmieniony przez - stash1 w dniu 2012-05-30 07:48:05
W sobotnie przedpołudnie druga część reprezentacji Polski dotarła do Geoczang, miejscowości, w której biało-czerwoni przygotowują się do mistrzostw świata. W tej grupie byli m. in. Anna Rogowska, Monika Pyrek, Tomasz Majewski i Marcin Lewandowski. Lot z Warszawy - (choć niektórzy dolatywali z innych miast) przez Monachium, następnie Seul i [...]