masło

[...] pierś z kurczaka + 125g ryż paraboliczny +8g orzechy włoskie 3.230g pierś z kurczaka + 125g ryż paraboliczny + 8g orzechy włoskie 4.230g pierś z kurczaka + 125g ryż biały 5.60g C6 6.100g ryż biały + 45g masło orzechowe Posiłek nr 1 http://www.iv.pl/images/51497723475537501611.jpg Posiłek nr 2 http://www.iv.pl/images/28249205199968204483.jpg

[...] jaj 2.230g pierś z kurczaka + 125g ryż paraboliczny + 10g migdałów 3.230g pierś z kurczaka + 125g ryż paraboliczny + 10g migdałów 4.230g pierś z kurczaka + 125g ryż biały 5.60g C6 6.100g ryż biały + 45g masło orzechowe Posiłek nr 1 http://www.iv.pl/images/70920083257927785476.jpg Posiłek nr 2 http://www.iv.pl/images/92107427238739262329.jpg

[...] pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny 3.230g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny + 23g migdałów 4.230g pierś z kurczaka + 100g ryż biały + 30g migdałów 7.100g ryż brązowy + 45g masło orzechowe Posiłek nr 1 SFD/Images/2015/7/23/af3315140b1d4185b587d300a1ec47ee.jpg Posiłek nr 2 SFD/Images/2015/7/23/291d494d06d14d8ca0612115c6758f3a.jpg

[...] + 125g ryż paraboliczny + 10g migdałów 3.230g pierś z kurczaka + 125g ryż paraboliczny + 8g orzechy włoskie 4.230g pierś z kurczaka + 125g ryż biały 5.60g C6 6.100g ryż biały + 45g masło orzechowe Posiłek nr 1 SFD/Images/2015/7/23/43cfacac8f264418b3c0796cd4b458cc.jpg Posiłek nr 2 SFD/Images/2015/7/23/853bf3c092274b3ea82dec80bf3a9f76.jpg

[...] + 125g ryż paraboliczny + 10g migdałów 3.230g pierś z kurczaka + 125g ryż paraboliczny + 8g orzechy włoskie 4.230g pierś z kurczaka + 125g ryż biały 5.60g C6 6.100g ryż biały + 45g masło orzechowe Posiłek nr 1 SFD/Images/2015/7/23/122fb5241edf4b06aa9890303a3c4cdb.jpg Posiłek nr 4 SFD/Images/2015/7/23/01d5ea4641054ac0a4b55aec84b8fce9.jpg

[...] paraboliczny + 30g migdałów 3.230g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny + 21g orzechy włoskie 4.230g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny 5.100g ryż brązowy + 45g masło orzechowe Posiłek nr 1 SFD/Images/2015/7/23/d89a15f4644d4b89a29bafe8910650e7.jpg SFD/Images/2015/7/23/2635ceb89d85468d88bf4e01ab3292dc.jpg Posiłek nr 2 i 3 [...]

[...] pierś z kurczaka + 500g ziemniaków + 10g olej rzepakowy z pierwszego tłoczenia 4.200g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny + 55g jajko całe 6.100g ryż brązowy + 45g masło orzechowe Posiłek nr 1 SFD/Images/2015/7/23/79d74a4766d843909123f5be7f8b0749.jpg Posiłek nr 2 i 4 SFD/Images/2015/7/23/03fab90e13184b67b86639e77920eafe.jpg [...]

[...] 125g ryż paraboliczny + 10g migdałów 3.230g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny + 10g migdałów 4.230g pierś z kurczaka + 100g ryż biały 5.60g C6 6.100g ryż biały + 22g masło orzechowe Posiłek nr 1 SFD/Images/2015/7/23/91e3e48aa8bd4951b69b92db4ad6782d.jpg Posiłek nr 4 SFD/Images/2015/7/23/cd62ae3093934be193f877233b76c855.jpg Zmieniony przez [...]

[...] z kurczaka + 125g ryż paraboliczny + 10g migdałów 3.230g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny + 10g migdałów 4.230g pierś z kurczaka + 100g ryż biały 5.60g C6 6.100g ryż biały + 22g masło orzechowe Posiłek nr 1 SFD/Images/2015/7/23/65b3e3a5815f4317adc62e4324eda067.jpg Posiłek nr 4 SFD/Images/2015/7/23/b30f5e74d2454e2286877b236bd9dfd9.jpg

[...] 1.220g całe jajka + 200g białka jaj 2.230g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny + 23 orzechy włoskie 3.230g pierś z kurczaka + 75g ryż paraboliczny + 30g migdałów 4.75g ryż paraboliczny + 60g C6 5.100g ryż brązowy + 22g masło orzechowe Posiłek nr 1 ../Content/img/noimage.png Posiłek nr 4 ../Content/img/noimage.png

[...] 125g ryż paraboliczny + 10g migdałów 3.230g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny + 10g migdałów 4.230g pierś z kurczaka + 100g ryż biały 5.60g C6 6.100g ryż biały + 22g masło orzechowe Posiłek nr 1 SFD/Images/2015/7/23/0b61917c337e4d21aa93e5599654ef65.jpg Posiłek nr 2 SFD/Images/2015/7/23/a5f915ed823e440f9db171fdfc13408f.jpg Posiłek nr 3 [...]

[...] całe jajka + 200g białka jaj 2.230g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny + 30g migdałów 3.230g pierś z kurczaka + 75g ryż paraboliczny + 30g migdałów 4.250g pierś z indyka + 75g ryż paraboliczny 5.100g ryż brązowy + 22g masło orzechowe Posiłek nr 1- tego 4 całe jaja i 6 białek SFD/Images/2015/7/23/2d08c27275b04cf99936b58cb91f4f03.jpg

[...] ryż paraboliczny + 10g migdałów 3.230g pierś z indyka + 100g ryż paraboliczny + 10g migdałów 4.230g pierś z indyka + 100g ryż biały 5.60g C6 6.100g ryż paraboliczny + 22g masło orzechowe Posiłek nr 1 SFD/Images/2015/7/23/7bf67c9141964d78a9980f5d78861e86.jpg Posiłek nr 2 SFD/Images/2015/7/23/10ffc806c1b04cf993431a30aed63dd0.jpg Posiłek nr 4 [...]

[...] 125g ryż paraboliczny 3.230g pierś z kurczaka + 100g ryż basmati + 8g orzechy włoskie 4.230g pierś z indyka + 100g ryż paraboliczny 5.60g C6 6.100g ryż brązowy+ 32g masło orzechowe Posiłek nr 1 SFD/Images/2015/7/23/c0abc6fa5f7e40e98c605920d7e55507.jpg Posiłek nr 2 SFD/Images/2015/7/23/09cb7668f27e4a95bf7deaf3817f208a.jpg Posiłek nr 4 [...]

[...] 125g ryż paraboliczny 3.230g pierś z kurczaka + 100g ryż basmati + 8g orzechy włoskie 4.230g pierś z indyka + 100g ryż paraboliczny 5.60g C6 6.100g ryż brązowy+ 32g masło orzechowe Posiłek nr 1 SFD/Images/2015/7/23/4b916062cc4d46de825c280d73233ec3.jpg Posiłek nr 2 SFD/Images/2015/7/23/f24cf8cadac94188808b81b50ba60642.jpg Posiłek nr 3 [...]

[...] jakie jest pyszne ,mega smak SFD/Images/2015/7/23/34000be24da74d2c9e1095abc8230012.jpg SFD/Images/2015/7/23/c7e6582e709f4c23a30536d0370b18b7.jpg 1.450g białka jaj + 50g masło orzechowe 2.230g pierś z kurczaka+ 125g ryż biały 3.230g pierś z kurczaka + 100g ryż basmati 4.230g pierś z kurczaka+ 100g ryż paraboliczny + 8g orzechy włoskie 5.60g [...]

[...] B.L.A.D.E. - przed treningiem SFD/Images/2015/7/23/8b42488b2fd54caaba27702e7e261be8.jpg SFD/Images/2015/7/23/63c316df51154e48a88fee054ebb38b1.jpg 1.450g białka jaj + 50g masło orzechowe 2.60g C6 3.230g pierś z kurczaka+ 125g ryż biały 4.130g płatki żytnie + 60g C6 + 8g orzechy włoskie 5.230g pierś z kurczaka+ 100g ryż paraboliczny 6.120g [...]

[...] z kurczaka+ 125g ryż biały 3.60g C6 4.230g pierś z kurczaka + 100g ryż biały 5.230g pierś z kurczaka+ 100g ryż paraboliczny + 8g orzechy włoskie 6.100g ryż brązowy+ 45g masło orzechowe Posiłek nr 1 SFD/Images/2015/7/23/40ff81a1660a4737abfd2cdf522c170a.jpg Posiłek nr 2 SFD/Images/2015/7/23/215737a5229c4eb79a9d8f3cf660160e.jpg Posiłek nr 4 [...]

[...] C - do pierwszego posiłku SFD/Images/2015/7/23/992cf833d93c42d7ad924ffae928c88b.jpg SFD/Images/2015/7/23/90ecd6d7e35247a2983d5d2a074da9cc.jpg 1.450g białka jaj + 50g masło orzechowe 2.250g łosoś świeży + 500g ziemniaki 3.230g pierś z kurczaka + 75g ryż paraboliczny 4.230g pierś z kurczaka + 75g ryż paraboliczny 5.100g ryż brązowy + 10g [...]

[...] + 75g ryż paraboliczny + 60g jajko całe + 10g orzech włoski 5.200g pierś z kurczaka + 75g ryż paraboliczny + 60g jajko całe + 10g orzech włoski 6.100g ryż brązowy + 50g masło orzechowe Posiłek nr 1 SFD/Images/2015/7/23/68c72160253c4d11b7e1234d233f0735.jpg Posiłek nr 2 SFD/Images/2015/7/23/bc7fa61c908c41f49c513808f3e65841.jpg Posiłek nr 3 i [...]