masz

Tłuszczyk? Z Twojego profilu wynika, że jest lepiej niż dobrze, może wkleisz zdjęcie ? Napiszę coś wieczorem, jeśli do tego czasu ktoś tego nie zrobi Kliknij, przeczytaj, jeśli masz coś ciekawego wklej : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=57405&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

[...] samemu nie dostać. Przy biciu używasz maksymalnie chamskich i nieetycznych metod, żeby unieszkodliwić przeciwnika po czym szybko sie oddalasz zanim nadbiegną jego koledzy albo policja zwinie cię za pobicie. A nie daj boże jak cie koleś pozna a ty nie masz odpowiednich znajomości to masz już całkiem przesrane. Jest dobrze a będzie jeszcze lepiej.

Siemka, fajna masz budowe ... Na 2 zdjeciu wygladasz jakbys mial tarczyce, tak masz napuchnieta szyje ... Zrob pozniej zdjecie po spadkach to porownamy ... "JameR"

mogłbyś jeszcze poczekać z kreatyna póki masz jescse przyrosty 1.Olimp dobra kreatyna ale jest jej tylko 200g, lepiej wyjdzie Ultimate 300g za ok 50zl u Sonbatego 2. jeśli robisz z faza nasycenia to przez pierwsze 5 dni bierzesz po 20g (4dawki po 5g) a poźniej 10g (5g na czczo ok 40min przed śniadaniem i 5g po treningu, w dzien beztreningowy po [...]

Pako , kiedy zaczoles cwiczenia ? dobra masz genetyke ! tez bym chcial tak do lipca wygladac , tj. jak skoncze 15 lat hehehehehhe CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW

no bo po co siegac po kreatyne skoro jeszcze masz przyrosty?? sięgnij po nią wtedy kiedy staniesz w miejscu , nie bedziesz już rósł i jeżeli decydujesz sie brac kreatyne to rób max 2 cykle w roku bo organizm sie stopniowo uodparnia na działanie kreatyny Siła i piękno są darami młodości. ...:::esp3ranza:::...

spoko mlody powrzucaj jeszcze jakies fajne fotki jak masz bo ja aktualnie jestem z nich splukana ..::HaVe No FeAr::..

WERWW ale co masz na mysli poprzez CYKL miedzy 3 tygodniami ?? =>MiNiEk<=

Kurcze fajan robota Zawsze chcialem jezdzic fajnym autkiem, miec fajne ciuchy i do tego jeszcze troche zabawek Powiedz wiecej o swojej robocie, jak sie pracuje?? gdzie pracujesz i co wozicie? Narazie masz soga za fajny zawod Enzo

ZA TEN CZARNY STROJ MASZ SOGA UBIERASZ SIE CODZIENNIE NA CZARNO ... JESLI TAK TO JUZ BARDZO CIE LUBIE JAK MI JESZCZE POWIESZ ZE SLUCHASZ ROCKA ALBO METALU TO BEDZIE GIT , JESLI NIE TO I TAK CIE LUBIE (za nick) Life is brutal and full of zasadzkas and sometimes kopas w dupas A Z WAMI KOTY BĘDE SIĘ KONTAKTOWAŁ DROGĄ RADIOWĄ nauczmy sie [...]

ladnie spicy ale GDYBYS TO POWIEDZIALA NA POCZATKU TO ATMOSFERA POSTU BYLA BY MILSZA A I JEGO WIELKOSC ZMNIEJSZYLA BY SIE Z 44 DO 7 STRON MASZ NAUCZKE NA NASTEPNY RAZ TOMAZZO ty to tylko o silowni gadasz jak bys nie wiedzial wogole co sie dzieje w poscie heheheh duralas albo spice zagadajcie do mnie na gg jak bede dostepny bo mam sprawe do was -== [...]

zalezy jakie JKD... tak jak Olo mowi, w JKD są elementy thaia (lowkiki, zasłony łokciami, kolanami, uderzenia lokciami i kolanami, klincz itd.), do tego jescze masz parter i inne elementy (trapping, dzwignie itp.) walki w stójce. pojdz i zobacz, wybierz co chcesz. nie wiem skad jestes, nie wiem w jakiej szkole JKD moglbys cwiczyc, nie wiem o tobie [...]

Jestem od Ciebie niższy o 8 cm i cięższy o 10 kg. Ale mi mało, jeszcze nawet nie myśle o rzeźbie. Powiedz mi kto w zimie bedzie podziwiał Twoją rzeźbe?? Być może jaka panna przed wf-em zobaczy płaską klate ze wcięciami, ale to na nikim nie zrobi wrażenia. Masz jeszcze czas-zima , Nikt nie bedzie patszył na Twuj brzuch itp. rzeźbić zaczniesz sie w [...]

royal czy jak ci tam hehehhe wszyscy pisza ze masz twarz mordercy hehehehe a mi przypominasz takiego pacjeta co mi na dyskotece podskakiwal i dostal raz w czape i karetka go pozbierala po 20 minutach. jak bys nie mieszkal tak daleko to bym powiedzial ze to na 100% byles ty heheh :))).narazie Życie jest za krótkie żeby być małym !!! :)

depot LoL kim Ty qwa jestes ze tak piszesz . Stary jest cos takiego jak profil klubowy i wielki ki8lerze tam masz wymiary btw. wpisz w swojim profilu swoje wymiaro i napisz ile masz lat Łapię chwile ulotne jak ulotka Życie jest zakrutkie, aby się zastanawiać

Jeśli dla Ciebie poznawanie innej kultury oznacza naukę liczenia do 10 to pewnie masz rację. Marecki

Dokładnie. Nie pajacuje, tylko pracuje, ewentualnie przebiera A klinczując masz szansę na zablokowanie jego rąk, jesli tylko założysz go odpowiednio. Moderator działu "Style Tradycyjne" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

Książka o jakiej wspomina Bul, wydaje mi sie że jest ciekawa i wiele istotnych spraw wyjaśnia. Na pewno warto przeczytać. Szczerze mówiac tylko ją przegladałem, ale chyba, z tego co mi rzuciło się w oczy, to zbyt bardzo neguje tłuszcze? Nie wiem. Bul, pewnie ją bardziej przesledziłeś. Też masz takie wrażenie? szukala

[...] o swych umiejetnosciach w graplingu, to nie chybnie stracisz zeby (nie ma sily wychwycic, zablokowac, usunac sie od ciosu z bliskiej odleglosci). A jezeli madrze trzymasz dystans, i nie mowie od razu o walce w dystansie, to masz szanse po pierwsze: nie doposcic do starcia przez negocjacje, zastrasznie; wieksza odleglosc, dluzszy=czas na [...]

Jeżeli nie masz możliwości by sie podciągać to na razie bedzie musiał trenoważ tym okrojonym planem, jednak pamiętaj że nie rozwiniesz całosciowo rzbietu bez jakiejś odmiany ściągania lub podciągania. Jeżeli chodzi o rzymski martwy ciąg to jest to odmiana martwego ciągu, ale wykonywana na prostych nogach. Skłony ze sztangą na karku też wykonujesz [...]