masz

1 tu chyba chodzi ci o szerokie plecy to jesli masz wade postawy to pozostaje ci drazek jedynie zacznij cwiczyc z krzeslem pod nogami i lekko sie wspieraj 2.jako ostatni podczas treningu rob tak najlepiej cwiczenia na dolne partie skosy i gore 3.bieganie odpada jak jedziesz na mase 4.przed weglowodany + bialko 5. cwicz dalej FBW tam sie [...]

[...] jako "zeby sie nie poddawac")...zaczynalem od niewielkich ciezarow rzedu 40-50 kilo...Ty mozesz zaczac nawet samym gryfem ale powoli zacznij robic nogi.. Nie masz stojakow??A hantle masz?? Jak tak to rob wykroki z hanltami w rękach a jak uzbierasz na stojaki to zakup i wiesz co masz robic:D Najwazniejsze to sie nie poddawac xD [...]

[...] jako "zeby sie nie poddawac")...zaczynalem od niewielkich ciezarow rzedu 40-50 kilo...Ty mozesz zaczac nawet samym gryfem ale powoli zacznij robic nogi.. Nie masz stojakow??A hantle masz?? Jak tak to rob wykroki z hanltami w rękach a jak uzbierasz na stojaki to zakup i wiesz co masz robic:D Najwazniejsze to sie nie poddawac xD [...]

ten dietetyk to się nie zna nic to nie jest dieta UNIVERSAL Animal Pak 30 sasz po co ci to jak masz warzywa i owoce?? WEIDER-HALEKO Giant Mega Mass 4000 II 3 kg SYNTRAX Matrix 5.0 1 kg Olimp po co ci to jak masz niby dietę zrobioną przed dietetyka experta?? HMB Mega Caps 60 wywal nie działa ACTIVLAB BCAA Powder XTRA L-Glutamine 500g wywal nie [...]

73 godziny 23 minuty :D stary skąd mamy to wiedzieć? każdy organizm jest inny, masz pewność, że masz krzywy ten kręgosłup, niby na fotce coś tam krzywe masz, ale nie lepiej iść do "specjalisty" bo się okaże że będziesz się katował na siłce, a coś Ci pęknie, pamiętaj: pośpiech złym doradcą

[...] fet. Mysle ze co najmniej pol roku albo rok. Najlepiej na poczatku palic tylko dieta i jak juz obcinasz kalorie tak ze juz nie dajesz rady mniej to wtedy jakies aero jak masz juz super kondycje to HIIT no i potem jak masz kolo 10% bf to dodajesz spalacz bo bez tego nie da rady. Ale tutaj widze, ze na cukierki masz chec a nie na redukcje. A [...]

[...] czym dalej w las tym ich wiecej,dlatego nie zawsze starcza pelna mobilizacja i dlatego diety 1000kcla sa odrzucone mimo, ze wygladaja tak atrakcyjnie. zauwaz ze wazac wiecej masz wiecej miesni, bo to normalne zawsze mamy tyle miesni ile nam potrzeba, odchudzajac sie odchudza sie i z tluszczu i z miesni, a na dietach glodowych ten procent [...]

ale klomid na deka dika nic ci kurva nie da. jak nie masz z kąd teścia załatwić, to ja wątpie że masz deke, masz propa, i widzisz? problem z teściem sie rozwiązał, i deka dik cie nie dopadnie Zmieniony przez - zabijaka11 w dniu 2009-03-26 22:26:22

masz koles jakis problem zyciowy???? no jest podzielone i co z tego sie madrujesz a sam jaki masz staz ankiete masz wypelniona????

znajdz na razie czas na komputer, a pozniej ten czas zastapisz siłownią i ćwiczeniami - chłopie my wiemy, że nie umiesz czytać i że nie umiesz sobie ułożyć czegokolwiek, więc polecam profesjonalną poradę za pieniądze (jak nie masz czasu to może forsę masz bo jak i tego i tego nie masz to chvjowo)

Chyba bedzie, najczesciej pasuje jak masz 180-200mm, jak masz mniej to nic nie zrobisz (mostkiem nie złapiesz ), jak masz wiecej to poprostu kierownice bedziesz miał wyżej - musisz dokupic takze wtedy podkladki pod mostek.

[...] makaronu z kurczakiem to przez 30 minut mi się zbierało na wymioty. A tak żołądek podchodzi mi do gardła może z 3-5 minut po treningu interwałowym :P 4. Kij wie jaką masz dietę :] Jeśli zbilansowaną to węgle + białko. Jeśli CKD: to nie pytanie do mnie. Jeśli nie masz diety - to masz problem :) 5. Spalacze bierze się raczej rano na pusty [...]

masz internet... więc wszystko masz w zasięgu ręki... panikujesz... wyluzuj, gdzie mieszkasz... ile wogóle masz lat... czym się zajmujesz na codzień?

o kurva Forest ile ty masz lat ? 15 ? Bierzesz koks i płaczesz w dziale dla karków co masz zrobić ze swoją dupą bo masz z nią problemy ? do psychoanalityka się zgłoś sezon w pełni Zmieniony przez - Maximus_20 w dniu 2009-03-31 12:18:09

Odkąd obwod w klatce zalezy od tego czy masz dobrze zbudowane miesnie piersiowe? Co ty jestes pamela? Duzy obwod w kl piersiowej warunkują przedewszystkim dobrze zrobione plecy(szczegolnie najszerszy)Owszem masywne cyce dodadza troche cm ale bez przesady Piszesz ze masz 105 w klatce wiec prawdopodobnie wogole nie masz plecow a miesnie piersiowe [...]

[...] napoje typu "red bull, tiger, r20" ;] zobaczymy jak bedzie dlugo je pic w duzych ilosciach. Pompka wam siadzie :P siodema ma racje, a Ty calvink mozg od omki juz masz zniszczony pr0 amator silki nie wiedzacy na temat diety nic :] 40cm przy stazu 4lata? Nic specjalnego... 36 zrobilem na sucho i przy mniejszej wadze :] siodema masz [...]

[...] pod nogi)a opadać sam i tak np rób 12 powtórzeń ile dasz rade sam to rób sam a dalej rób z pomocą ale nie bujaj sie bo to tylko oszustwo i nic nie da mięśniom. i jeżeli nie masz zbyt dużo czasu to odpuść prostownik grzbietu bo masz duuużo silniejszy niż najszersze więc postaraj sie to wyrównać i moim zdaniem zamiast ściągać te linki do kolan w [...]

Powaznie masz lipe bo jesli masz 2 amp deki i 2 tescia to jest raczej na jeden tydzien chyba nie ma sie co bawic jakbys mial 10 tego i 10 tego no to jeszcze a tak to masz naprawde rzeznie

O i to jest konkretny człowiek. Za taką odpowiedź Ci chętnie pomogę. Na górze działu masz pogrubione tematy. Tam jest zbiór linków działu odżywianie. Pod moim postem masz linka do 10 wskazówek żywieniowych. Poczytaj sobie, to jest zbiór artów i bardzo ciekawych dyskusji na temat odżywiania i treningów. Ta dieta jest przede wszystkim zbyt [...]

tak się zastanawiam czy chudy tez może być wysportowany po za tym tak samo co ma bicepsie 50 cm. mam na dzieje ze nie masz na myśli gazetowy stereotyp. Bo nie za bardzo rozumie co masz na myśli wysportowany..?? Chyba nie masz na mysli ze człowiek wysportowany to taki co ma ładną sylwetkę bo z tego co piszesz tak wynika. Zmieniony przez - [...]