masz

Witam W Twoim przypadku megamasa możesz/a raczej musisz sobie podarować - a jeśli już go masz to tylko i wyłącznie po treningu. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

Nicla: i jak z "Burzą" ? Ile kosztuje wjazd na siłke, a ile na trójbój (jest w ogóle jakaś różnica cenowa?). Pozdro i czekam jak co to daj znać na gg (w profilu masz!). "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce [...]

co ty gadasz za***iste masz efekty co ty mysslales ze po kreatynie bedziesz 40 kg wiecej wyciskal

[...] sa potrzebne aby utrzymac zewnetrzny wizerunek jednostki? czy wiesz ze jednostka nie trenuje od dawna z sas i df ? itd, itp...wyciagnij wnioski bo widze ze poza kiciem masz zdrowe podejscie i nie ulegasz presji trepostwa i mediow - nieistniejacych sukcesow i operacji ktore z powodzeniem moze zrobic Lubliniec i 25 dkp. Czernicki wywozil [...]

Co do stosowania białka to dobrze robiłeś można: ok 1 godzin przed kreatyną i po też ok godzinki , co do efektów to masz bardzo dobre!!!! K>K>W>A!!!!!the best

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? ======================================= 2.Jak [...]

pakowac nie tlumacz sobie ze ilosc bialka spada, tzn. spada ale sluchaj ekspertow . nie rozumiem w czym tkwi problem, masz jakies opory przed wysokobialkowym posilkiem? netfan

Sztrugsy: http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#18 Unoszenie sztangielek bokiem (stojąc): http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.htm#5 Masz tam również ćwiczenie na tylne aktony barków: "Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie". "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> [...]

Za***iste neszewki będziecie mieli wczoraj mi mój master pokazywał, wypas z takim wilkiem SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM Join the REAL (WEB) SFD FIGHT CLUB -http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=113568 Zrób sobie badanie krwi i kału-żebyś wiedział czy trening masz w krwi czy w dupie

clarity nie placz - to przez ciebie te wszystkie awantury !!!! jestes winien wszystkiemu !!! bede przekierowywal telefony od lalki do ciebie !! masz bana ..... heheheh czarnouszek ,poslalem tylko 1 kartke handolwa .... ( w szarej kopercie ) ... ceny zawyzone-detaliczne !!!

Matrix jest ok! ale przede wszystkim napisz jaką masz dietę dopiero wtedy można powiedzieć co trzeba uzupełnić?! Tomek Ś.

spikey Chyba słabo czytali twoje pytania, a Ty też niewiele zrozumiałeś z zasad treningu ACT. Tak tam masz 5 zastawów ćwiczeń czyli opis 5 obwodów ale wybierasz na 4 tygodnie tylko jeden z nich. Wybór zależy od tego jakim sprzętem dysponujesz lub od twojego widzimisie. Wykonanie wszystkich ćwiczeń z zestawu stanowi jeden obwód. Przerwy między [...]

Dżizas chłopie...masz talent do wydawania pieniędzy.... Pozdro. Masakra. Kasztan 2003 Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

W walce wszystko przeciez robisz inaczej niż w kata. Masz inne pozycje, inne techniki, zmienione na potrzeby walki. Kata o jakich tu piszemy są bardzo dobrym ćwiczeniem, ale nie ma nic wspólnego z walką w dzisiejszym tego słowa znaczeniu. No, może ma troche więcej niż taniec nowoczesny ____________________________________________ Żenujący i [...]

Cześć Prosion Nie dziw się, że nie nasz odpowiedzi. To twój trening. Jeśli go wykonujesz to sam sobie odpowiedz. Nie podałeś jaki masz cel, jakie obciążenia i rzeczywiste czy spodziewane efekty. Pozdrawiam Stary Grizzly

hmm moze zbyt napinasz mięśnie oka - ale to gdybam moze i wzrost ciśnienia śród gałk. - masz wadę wzroku czasami grozi odklejeniem XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

Kombinuj kombinuj pwnie nie masz sobie skad deci zalatwic kup laurabolin Świat jest podły. Degeneracja i zeszmacenie się powinny być twoim atutem. Skierowane do rzeszy odbiorców.

całe szczęście że ty miętki masz szerokie pojęcie o suplach!? Mam nadzieje że przybliżysz mi dlaczego OLIMP to chłam! może naprawde nic nie wiem?! Tomek Ś.

masa idzie świetnie bo masz trening zapewne podstosowany do robienia masy czyli:Trening na masę-oparty powinien być na ćwiczeniach podstawowych(przysiady, wyciskania, uginania i wyprosty ramion, itp.)z wolnymi ciężarami(sztanga, sztangielki)-ilość serii kształtować się powinna następująco: na duże grupy mięśniowe(np. klatka, grzbiet, uda) ok.12-16 [...]

Widzę miętki że HOBBYSTYCZNIE zajmujesz sie badaniami klinicznymi! Niestety nie popierasz swoich wypowiedzi żadnymi konkretami! A szkoda bo może masz coś ciekawego do powiedzenia?! Tomek Ś.