Szacuny
1
Napisanych postów
4438
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
20875
a co ja to płec zmieniłam?
---------------------------------
....grzeczne dziewczynki idą do nieba, niegrzeczne idą tam .. gdzie chcą...- that's why I am the last one ...
"kawoszka"
"It is simply not logical to try to lose weight without taking thermogenic supplements."
Szacuny
9
Napisanych postów
1471
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
26792
pakowac nie tlumacz sobie ze ilosc bialka spada, tzn. spada ale sluchaj ekspertow . nie rozumiem w czym tkwi problem, masz jakies opory przed wysokobialkowym posilkiem?
Szacuny
9
Napisanych postów
1471
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
26792
jaka wyczerpujaca odpowiedz .
tzn. co ci jest dokladnie? . ale lol .
wystarczy ze ulozysz sobie diete. przeciez te np 100g bialka to jest na caly dzien a nie na raz. wiec jaki problem to zjesc? dokup odzywke bialkową i uzupelniaj braki w diecie. ogolnie czytajac twoje posty mozna z fotela ze smiechu.
Szacuny
19
Napisanych postów
9216
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
30094
jutro napisze w wolnej chwili artykul o roli bialka w treningu...
przewrocisz sie jak zobaczysz zalecane dawki dla sportowców
Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness"
"My job as a professional trainer and consultant is to produce the greatest results in the shortest period of time. If i cannot cause significant changes in a client's muscular structure within 60 days, I am nothing more than a thief... (...) results of course depend upon clients not making phone calls during work-outs, but few one have difficulty giving up their undivided attention for 45-60 minutes 3-5 times per week. Those that cannot, no one can help"
Pozdrawiam, Dezir - (były, więc nieoficjalny) moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
>> "TRZEBA BYĆ ZNAWCĄ, A NIE WYZNAWCĄ" <<