to co,dobijać na sile to białko??? :/

a co ja to płec zmieniłam?

---------------------------------
....grzeczne dziewczynki idą do nieba, niegrzeczne idą tam .. gdzie chcą...- that's why I am the last one ...
"kawoszka"
"It is simply not logical to try to lose weight without taking thermogenic supplements."

heheh ok zle to ujalem

"żigolak jakis cy cuś ?"

Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania.
Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

pakowac nie tlumacz sobie ze ilosc bialka spada, tzn. spada ale sluchaj ekspertow . nie rozumiem w czym tkwi problem, masz jakies opory przed wysokobialkowym posilkiem?

netfan

TAK


chce przypakowac!

jaka wyczerpujaca odpowiedz .
tzn. co ci jest dokladnie? . ale lol .
wystarczy ze ulozysz sobie diete. przeciez te np 100g bialka to jest na caly dzien a nie na raz. wiec jaki problem to zjesc? dokup odzywke bialkową i uzupelniaj braki w diecie. ogolnie czytajac twoje posty mozna z fotela ze smiechu.

netfan

jutro napisze w wolnej chwili artykul o roli bialka w treningu...
przewrocisz sie jak zobaczysz zalecane dawki dla sportowców

Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness"
"My job as a professional trainer and consultant is to produce the greatest results in the shortest period of time. If i cannot cause significant changes in a client's muscular structure within 60 days, I am nothing more than a thief... (...) results of course depend upon clients not making phone calls during work-outs, but few one have difficulty giving up their undivided attention for 45-60 minutes 3-5 times per week. Those that cannot, no one can help"

ja jak zwykle powiem
kocham cie

powiedz mi dlaczego - i czy myslisz ze 75-100g buialka to duzo ?
czym Twoje obawy sa uzasadnione ?

Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania.
Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

tez kocham wszystkich <pifo>

chce przypakowac!

chyba wiem czym ;)
'bialko powodooje rozrost miesni, a ja wcale nie chce byc dooza!!' - zgadlam?

artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~goering sooplementacji~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

eee, Grasiu to sie nie zgadza z podpisem ;)

bardzo leniwy 5xl