SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masz

  • Trening na sile - prosze o ocene i poprawki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hmm no ok zostawmy ten trening na razie - pozniej go poprawie. A co myslisz o treningu, ktory napisal tutaj macioo: http://www.sfd.pl/Dobry_trening_na_si%C5%82%C4%99_%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%2D_wielka_pro%C5%9Bba_%2D-t85752.html ? Moze masz jakis trening na sile, ktory moglbys mi polecic? Pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 2006-12-27 23:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miesnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli masz dobrze wytrenowany brzuch to spróbuj ABS2 na odpowiednim poziomie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2007-03-01 20:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitro

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie nie opłaca sie brac Massacry bo po cyklu robisz przerwe od kreatyny a massacra ma kreatyne w sobie jesli juz to po cyklu mozesz brać sam jakis No-Booster najlepiej zebeby zawierał jabłczan cytruliny np Aero2 z BX. A Jaki Masz Bardzo Dużo AAKG z Olimpa, Treca, Nox3, Nitric Oxide, Nitrobolon 1 i wiele innych

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3225 Data: 2007-12-20 17:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitro

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co z czym masz problem wstac napic sie tego i zjesc za 10 minut

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3225 Data: 2007-12-20 17:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitro

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to wypij se przed szkoła a zjedz w szkole cos albo jak nic nie jesz to wypij se w szkole i potem cos zjedz. Pozatym jak ty nic nie jesz przez pare godzin po wstaniu to masz niezły katabolizm i jak ty chcesz cos zbudować gdzie najważniejsza jest Dieta.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3225 Data: 2007-12-20 17:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitro

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak zjesz odpowiedni posilek to nie bedziesz miał nudnosci coraz bardziej potweirdzasz ze nie masz wogóle diety. Te Nudności spowodowane sa zbyt duża iloscia weglowodanów prostych lub nawet złożonych o bardzo wysokim IG. Tak moze byc

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3225 Data: 2007-12-20 17:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Unoszenie hantelek bokiem w górę-technika?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    masz rację pysio, przesadziłem z tym, że na wysokość poziomu. Ramiona trzeba unosić trochę powyżej linii barków, a w końcowej fazie ruchu sztangielki powinny być na wysokości czubka głowy. Ale na pewno nie sporo nad głowę jak mówisz.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2645 Data: 2008-03-09 09:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP czy NITROBOLON pOmoc :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wal Cp+nitro jak kasy nie masz na to to bierz nitro+mono, 49ers jeżeli na cyklu mieli diete to powinni mieć i po Jak by po cyklu mieli kcal na ++ to b mieli minimalne lub żadnych spadkow, ale też zależy od genetyki. Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-04-12 10:56:32

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2008-04-12 10:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cp +mono+dextro problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    widocznie te suple 'preszkadzaja' Twojemu organizmowi zazwyczaj takie objawy sa w pierwszych dniach stosowania, wtedy mamy biegunke, wymioty, bo nasz organizm sie przyzwyczaja mysle ze te objawy masz nie od supli

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2008-06-10 17:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ty mondraliński a gdzie tam jest opinia bo albo ja jestem .... albo ty g... widzisz czytałem ten post ale nikt tam jeszcze nie próbował wiec dlatego założyłem ten temat i jak nie masz nic ciekawego do napisania to się nie wypowiadaj w moich postach!!!! Zmieniony przez - gość1234 w dniu 2009-08-11 15:46:02

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3085 Data: 2009-08-11 15:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na kicka ?

    Post
    Doping

    j.w frotn skoro nei chcesz tabsow, albo przybij dodatkowo na poczatku propa czyli Prolo,Deka, Prop i prop bedzie kickstarterem, tam na koniec cyklu tez bym dal propka od 9-10 tyg bo prolka przestanie juz klepac, trzeba by dawke podbic ale lepiej bedzie przejesc na propa. masz kilka opcji

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2010-02-18 22:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla ektoformika....Prosze !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeśłi masz wyliczone niepotrzebne to jest

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 2010-03-13 18:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla ektoformika....Prosze !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tzn? Przeciez tam przy wszystkim prawie masz wypisane zamienniki Swoja droga ulozyl bym na twoim miejscu diete dla siebie, a nie kopiowal czyjaks, pozatym Wampirate to troszku psychol jesli chodzi o diete

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 2010-03-14 01:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwne HGH

    Post
    Doping

    loteria- a jakie kapsle? masz foto?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2011-07-19 19:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwne HGH

    Post
    Doping

    dzoj ale ty masz wiedze na ten temat niespodkalem sie z takimi kapslami co nieoznacza ze takich niema bo cena jak za zwykle jakies blutopy ale objawy pierwsze slysze o takich

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2011-07-19 20:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolong czy system protein 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    Masz dział z opiniami. Poza tym, tego typu tematów jest od groma-wyszukiwarka.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2012-03-09 14:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wpis o tłuszczach, nie ma większego znaczenia jaki będzie czas wchłaniania, więc kazeina nie jest tu konieczna. Ryby wędzone staraj się zastępować świeżymi jak najczęściej, ale jak pisałem wszytko zależy od całości, jak w bilansie potrzebny jest Ci w ostatnim posiłku tłuszcz - dodaj, jeżeli w innych posiłkach masz już uzupełnione to nie musisz.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2013-06-14 16:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc odnośnie spalenia nóg/rozbudowy klatki

    Post
    Trening dla początkujących

    Masz rację, ale patrząc na niesymetryczną budowę bardzo rzucają się w oczy

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2014-01-22 23:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc odnośnie spalenia nóg/rozbudowy klatki

    Post
    Trening dla początkujących

    To podciągaj klate do ud, a nie w dół uda. Potężne uda to powód do szacunku. Ciesz się, że nie masz nóg jak patyków i nie musisz ich ciągnąć do góry, bo na nogach się chodzi i ten kwas boli bardziej niż na klacie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2014-01-25 08:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc

    Post
    Trening w domu

    Poszukaj podobnych zestawów na serwisach aukcyjnych i znajdziesz odpowiedź do ilu warto licytować ;) Jaki masz aktualnie sprzet ;)?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2015-05-28 15:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)