masz

Masz diete?

najpierw odwiedz dzial odzywianie, poczytaj tematy podwieszone, nastepnie w dziale odzywki i suplementy bo wiedze masz znikoma.

jakąs kreatyne byś przywalił bo co to za cykl na samym Nano? Kup Duża puche Cp i będzie git. A tak wogóle to wypełnij ankiete bo niezawiele wiadomo , masz w postach podwieszonych

[...] -zwykły ryż biały lepiej zastąpić parabolicznym lub basmanti lepszym rozwiązaniem według mnie byłoby zjedzenie ryżu przed treningiem a ziemniaków po -Sporo węgli ci wyszło a stosunkowo mało zdrowych tłuszczy, oprócz orzechów w śniadaniu praktycznie ich nie masz, no ale nie podałeś żadnych danych, aktywności więc nie wiem ile potrzebujesz czego.

[...] mnie byłoby zjedzenie ryżu przed treningiem a ziemniaków po -Sporo węgli ci wyszło a stosunkowo mało zdrowych tłuszczy, oprócz orzechów w śniadaniu praktycznie ich nie masz, no ale nie podałeś żadnych danych, aktywności więc nie wiem ile potrzebujesz czego. A jak chcesz więcej kalorii to radziłbym podbić zdrowymi tłuszczami bo węgli i tak [...]

Masz się zdrowo odżywiać, żadnej ścisłej diety w tym wieku.

Faktycznie, masz rację :) Przepraszam za mój błąd, poprostu nie doczytałem uważnie...A to Bcaa z tego linku to dawkować tak jak zalecają? A jeżeli nie to jak dawkować ?

W rzeczywistości nawet nie wiesz jaki masz cel.

tutaj masz chocby na pacjentach po chorobach nowotworowych, ktorym podawano poza jelitowo glute w celu podbicia bilansu azotowego, a zaobserwowano dodatkowo mniej infekcji http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10582122

Na początku jak nie masz siły tak to może wyglądać z biegiem czasu staraj się bardziej napinać brzuch żeby unosić ciało do pozycji zbliżonej do V. Oczywiście stopniowo coraz bardziej trzymać z biegiem czasu żeby odrywać bardziej plecy od ziemi

Nie wrzucamy tutaj zdjęć firma global u mnie nie znana. Masz badania że zanizony??

Jak kupieles wbijaj i po kilku inj idziesz sprawdzasz krew i masz czarno na białym Jak nie to celuj w coś innego skoro użytkownicy narzekają

Masz do tego dział --> http://www.sfd.pl/Targowisko-f106.html

masz racje <byłeś > ...

ok. na przyszlosc w dziale moderatorzy masz specjalny temat od takich prosb. pozr.

ja bym w ogóle z niczym nie łączył tylko na samym cell pump robił a jak masz go za mało to bym mono kupił i tyle

w dziale Trening w domowych warunkach masz post podwieszony "Trening dla początkujących", autorstwa Mawashiego.

swietne?? byl nie dawno temat i wyszlo co w ty bialku siedzi, wystarczy na sklad spojrzec/przeczytac, chyba ze masz jeszcze stara wersje??? mozesz mieszac tak samo z woda jak i mlekiem

co do miarki to akurat nie wiem tu masz link do tematu, a na tej konkretnej stronie, (dwie tabelki) porowanie starego i nowego skladu... http://www.sfd.pl/dalczego_ostatnio_z_etykiet_produkt%C3%B3w_bia%C5%82kowych_ca%C5%82kowicie_znikne%C5%82y_aminogramy_-t896200-s16.html

1 miarka = 25,5g (w nowej wersji) - masz napisane na opakowaniu na górze białego pola "Supplement Facts". wincol dzięki wielkie za ten link, nie sądziłem nawet, że mogą robić takie wałki. Swoją puchę już kończę, efekty są całkiem niezłe no ale teraz chyba zmienię to białko na coś innego (niestety pewnie jeszcze droższego, bo po białkach zazwyczaj [...]