masz

mam pytanka do autora tematu, co sądzisz na temat treningu FBW? jakie masz po nim wrażenia? rezultaty? ćwiczyłeś przedramię? kiedyś jak przeglądałem Twój temat to pamiętam, że ćwiczyłeś tym rodzajem treningu, ale jeśli się nie mylę to chyba były początki ćwiczeń na FBW. Pozdrawiam!

apaweł a jakie wyniki masz siłowe ? nie myslałeś wziąsc udziała w debiutach?

Super sylwetka jak na sucho. SOG Jaki masz %BF ??

Jak dla mnie sylwetka idealna. Pawle, czy mógłbyś powiedzieć, jakie masz roczne przyrosty masy? Przez cały okres treningowy utrzymujesz tak wysoką definicję, czy może w okresie budowania masy pozwalasz sobie na lekkie otłuszczenie? Czy, wg Ciebie, zakres 7-12 powtórzeń daje dobre przyrosty masy i siły? Pozdrawiam. Zmieniony przez - Hellseher w [...]

a jak z rostepami ? masz jakis sposób zeby im zapobiegać ???

Nie ma problemu jeśli będziesz potrzebować pomocy z zakresu treningu ( chociaż patrząc na muskulaturę trening masz dopracowany ) pisz śmiało chętnie pomoge Pozdrawiam

ile masz wzrostu ?

spokojnie moglbys byc jakims modelem sylwetka wymiata nie jestes chudy , nie jestes jakims mega bykiem , masz poprostu swietnie zbudowane sportowe cialo

[...] do Ciebie pytanie, czy jak zaczynałeś ćwiczyć, chodzi mi o 1-2 rok ćwiczeń, to najpierw masowałeś, następnie redukcja czy poprostu cały czas jesz to co jesz i ćwiczysz w ten sam sposób? Muszę przyznać, że masz świetną sylwetkę, mam nadzieję, że kiedyś też dojdę przynajmniej do podobnej budowy. Zmieniony przez - Piotrx1 w dniu 2009-08-28 21:38:42

Za mało masy ale rozumiem, że to nie Twój priorytet straszyć panny po nocy Coś takiego wymaga na pewno dużo pracy, za co oczywiście sog. Masz jakieś foty z masy? (chyba, że nie robisz takich cykli)

ie masz w lapce

aPAWEL, skoro nigdy nie masowałeś,to ja mam pytanie ,jak Ci się udaje doprowadzić do tego,że masz tak duże mięśnie przy całorocznym 6paku,bo przecierz trzeba mieć nadwyżkę kalori na mięśnie,ale żeby był widoczny kaloryfer nie można mieć tej nadwyżki......,możesz odpowiedzieć ,proszę.

Super sylwetka Paweł, widać wiele lat ciężkiej pracy Jakie wymiary aktualnie? Edit: Możesz opisać co robisz że masz taką talię wąziutką Zmieniony przez - SebaWlkp w dniu 2009-09-11 09:30:05

to ile masz w tejh lapie a i mam pytanie jeszcze jedno dlaxczego nie chytasz sie za koks nie chcesz,nie możesz ,dlaczego akurat taka droge wybrałeś

to ile masz w tejh lapie a i mam pytanie jeszcze jedno dlaxczego nie chytasz sie za koks nie chcesz,nie możesz ,dlaczego akurat taka droge wybrałeś bo jest sportowcem Zmieniony przez - Punani w dniu 2009-09-11 10:00:08

"to ile masz w tejh lapie a i mam pytanie jeszcze jedno dlaxczego nie chytasz sie za koks nie chcesz,nie możesz ,dlaczego akurat taka droge wybrałeś bo jest sportowcem " to sportowcy nie biora koksu?

[...] bać- tak tak to są kompleksy. Jeśli ktoś bierze sterydy to jest to jego sprawa ale powiedzcie mi po co?po co niszczyć swoje zdrowie? w lustrze chcesz lepiej wyglądać? to masz przykład Pawła ze dieta, treningiem i determinacją możesz osiągnąć super rezultaty. Biorąc steryd wybiera się drogę na skróty. Wielu zapomina, że dzięki ćwiczeniom nie [...]

[...] teraz widze twoje *******enie . A po co ci zaj.ebisty samochod przeciez to tylo wydatek prawda? Co za myslenie. Ja powiedzialbym dla przyjemnosci. Tak samo z saa. To ty nie masz zadnych argumentow ,ktorymi popierasz swoje biadolenie i tyle. Kaazdemu sie nalezy szacunek , a co bierze i kiedy to jego wlasna sprawa. Dlatego jeszcze raz podkreslam [...]

Panowie lobby sterydowe, czemu proszac kogos by zaakceptowal Wasz wybor i Wasze zdanie nie potraficie zrobic tego samego dla autora tematu? Napisal swoje zdanie nt. sterydow i ludzi, ktorzy je biora, skoro nie zaczyna dyskusji na ten temat moze wypada je zaakceptowac? Nie kazdy musi wyznawac dokladnie to samo? Natomiast ja mam jedna prosbe. [...]

aPawel gratuluje swietnej sylwetki. Bardzo podobaja mi sie Twoje nogi, nie masz bardzo pekatych ud przez co nogi wygladaja na smuklejsze, moim zdaniem swietnie sie prezentuja. Chcialbym zapytac jak wyglada Twoj trening nog, moglbys przedstawic jakas rozpiske?