masz

Hmmm nie wiem do końca jak efka działa na mięśnie czy je spala czy nie, ale myśle, że jak zapewnisz odpowiedni poziom białka to nic się nie stanie Przy redukcji daj 3g/kg masy ciała białka Btw. masz diete ?? Bo jak nie to zacznij od tego... Pozdro

O caco. Czy bylo to skierowane do Ciebie ? NIE! wiec prosze Cie uwazaj na to co mowisz, robisz.. bo po Twoim pismie widac ze jestes malolat ktory WIE WSZYSTKO, ktory jest zarozumialy i zgrywa wielkiego znawce tematyki AT i JS. Masz 18 lat, myslisz ze cos wiesz? Mysle ze NIC nie wiesz. Mowisz ze na BANK ETA stoi za zamachami w Madrycie, pozniej [...]

[...] A tak nieco z innej beczki: konsultowales sie z lekarzem zanim podjales aktywnosc fizyczna? Jesli nie, to skad mozesz wiedziec czy np. Twoj kregoslup jest w pelni zdrowy i nie masz powiedzmy....dyskopatycznego obnizenia przestrzeni miedzykregowej (miedzytrzonowej) L4/L5 i L5/S1? Czasem naprawde warto udac sie do lekarza.. Pozdrawiam

Glukoza (glikoza),inaczej cukier gronowy (C6H12O6)jest cukrem prostym o 6 atomach węgla, bezbarwna substancja o słodkim smaku, łatwo rozpuszczalna w wodzie, temperatura topnienia wynosi 146°C. A tu masz wzor strukturalny.

Widzę, że masz w składzie Clinta Hill'a. Bardzo dobry obrońca, u mnie gra w drugo ligowym Oldham, daje im za niego Ł1.5M i się nie zgadzają . Czemu sprzedałeś Tebiliego? Bardzo dobry obrońca. P.S A u mnie bawka, zdobyłem 123 punkty i strzeliłem 150 bramki!! W drużynie roku był Bebo, Rachwal, Collins i Hall. Reszty nagród jeszcze nie rozdano, ale [...]

Taaaa...Jak masz 4 tys. dolarow miesiecznie na srodki, ktorych uzywa Marcus, a ktore pomagaja mu w "regeneracji" i jesli jestes zawodowcem z takim stazem i doswiadczeniem to cwicz tak jak on. W przeciwnym wypadku, jesli podejmiesz taki trening to nie zapomnij wczesniej zadzownic po pogotowie, zeby juz czekali pod silownia

Na każdego inaczej działa dany trening na wyskok. Znam ludzi, którzy wyrobili sobie jumpa po AAII i znam także takich, którzy poprawili się może z 6 cm. Nie mogę ci powiedzieć, który najlepszy, bo nie testowałem wszystkich . Spróbuj ten, jeżeli masz wystarczająco czasu.

BBP: wkur.wic raczej go nie wkur.wilem bo by mi to osobiscie powiedzial, a co do twoich komentarzy to wedlug mnie sa glupie, bez urazy to moje zdanie, w koncu masz oceniac jego a nie pisac co wedlug ciebie roba inni na zdjeciu, a za glupie komentarze to na zywca bys w pysk dostal i tyle z mojej strony

Proponuje trening cykliczny Michaila wybierz sobie grupe w której celem jest budowa siły i jedź jak po sznurku Wszystko masz tam rozpisane dokładnie Pozdrawiam

Czy mi sie zdaje czy Ty masz dopiero 15 lat ? Moim zdaniem powinienes odstawic to wogole i pomyslec nad czyms rozsadniejszym. Pozdro

edi po co sie lapiesz za rozpiske nolvy jak masz cykl zle rozpisany

nie uwazam sie za znawce w temacie gdyz jak powiedziales nic nie wiem w nim ale w jako takim stopniu posiadlem zdolnosc czytania... o ****a wlasnie zauwazylem ze ty masz lat 19 to wiesz co nawet nie chce mi sie z toba gadac panie wiedzacy wszystko... hipokryta

Mam rozumieć że w każdym treningu jest tylko 1 seria po 5 powt?? Na moje oko - plan do zajechania Skąd go masz???

k*********masz dopiero 15 lat i sie bierzesz ze takie srodki!!! wez to chlopie odstaw i wez sie za suplementy i diete,ciwcz regularnie!!! w tym wieku to i tak po suplach ci pojdzie!!!

Ale to ty masz k**** problem. Chcesz to się owiń jak mumia najlepiej całe ciało razem z głową wtedy jest najlepszy efekt. Buhahaha

jak najbardziej jest to słuszne połączenie, tylko nie wiemy ile masz lat?, brak profilu, co do przewy miedzy kreatynami powinna byc minimum 2 miesiace, tt mozesz brac odrazu po kreatynie,

duzo tluszczy i jeszcze wiecej wegli Musisz sobie policzyc jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne i dorzucic troche kalorii z wegli i tluszczy. (okolo500 KCAL wiecej niz potrzebujesz). Tak mi sie wydaje...

[...] gdyby trenowal tez boks i potym jak Cie zcial zaczal nap*****lac piesciami po zebach/brodzie albo podniosl sie szybko i skopal,nie dajac wstac...ale ogolnie troche racji masz , jak na jego obezwladnienie odpowiesz paroma szybkimi ciosami w brode ,ewentualnie kolanem w splot to szala zwyciestwa przechyla sie na Twoja strone(pewno sie myle [...]

Ale wracajac do tematu...Juras, ty to masz farta z ta Natalia...

loo triceps to masz wy***.... triceps wymiata