masz

Dla mnie Idealny wzrost to właśnie te 190 cm. To takie połączenie w którym masz ogromny potencjał na bycie silnym, ale jeszcze sprawnym gościem. Ja to się garbię i na tym też dużo tracę. Raz mi laska powiedziała, że myślała że mam mniej niż 180 cm. To był cios%-)

A to jaki masz rozmiar buta? Ja mam 45 i jest git. Chociaż zależy od rozmiarówki, bo moja stopa ma 29,5cm, a to już niby 46, ale jak kupię klapki u ruskich 45 to za duże są %-)

XD ale masz teksty czerstwe o jezu

Prosiak zależy co masz na myśli, że odstaje. Ja znam podobnego gościa i jest wykształcony, ale inteligencja nie szokuje. Jeśli nie ogarnia spraw społecznych to ma niskie IQ w tej materii

Niech daje filmik%-) Agares l sita sobie także robić możesz , jak masz poręcze to tym lepiej https://youtu.be/JexQeATqbDY

Wy jesteście serio posrani. Najpierw mnie oskarzacie on coś bezpodstawnie, potem nudesy wasz kolega chce wyciągać i jeszcze obrazaciexd ale w jednym masz rację, lepiej stąd iść, nie warto tracić na was czasu, chociaż bywacie śmieszni z tymi teoriami spiskowymi.

Ty masz coś k***a z garem. Wszyscy macie.

Jakie masz wymagania?

@dremor na Bielanach masz Pawla Nastule(metro slodowiec o ile kojarze) a na Mokotowie jest jeszcze Copacabana(chociaz tam to ponoc kvpa), imo pojdz do kilku klubow i sam ocen ktory ci najlepiej pasuje, póki co idzuesz rekreacyjnie a nie pi to zeby mistrzem ufc zostac %-)

A skąd wiesz że nie masz talentu do grapplingu? Btw ja na twoim miejscu bym celował w ADCC (bo to imo jest jedyną grapplerska poważna impreza poza olimpiadą albo MŚ), jeżeli podchodzisz do sportu na poważnie (nie naśmiewam się) , nie wiem jakie tam są wymogi ,ale spróbować zawsze można Zmieniony przez - bane158 w dniu 2019-08-08 22:42:20

E tam - bez przesady. To jest kiepska sprawa, ale można mieć gorzej zdecydowanie. A jak masz kształtną czachę to bycie łysym może naprawdę wyjść na dobre...

Dużo siana masz jeszcze do załatwienia? Kiedy spodziewasz się ruszyć z interesem?

Dziękuję za uznanie. Ile masz treningów w tygodniu? Zmieniony przez - pilek w dniu 2019-08-13 15:10:29

[...] mięśnie, jeśli w martwym sumo robisz to poprawnie i schodzisz nisko i przyjmujesz bardziej wyprostowaną postawę, wtedy o wiele bardziej zaangażowane są mięśnie ud i pośladkowy tak jak w przysiadzie. Dobre masz wyniki SzK. U nas niektórzy idąc na zawody mieli znacznie gorsze. Ile ważysz SzK, bo na wyniki trzeba patrzeć w zależności od wagi.

[...] częstotliwości - co drugi dzień było idealnie. Ale powiedziałbym, że to zależy od poziomu fatu. Tak jak kiedyś pisałem - jak zaczynasz redu z dobrymi hormonami i masz konkret fatu na sobie to powinno iść jak z płatka na początku. Ba, w tym momencie jestem jak najdalalej od robienia redukcji, ale jak będę robił następnym razem to na [...]

Ale masz też więcej mięcha niż przeciętniak! Ja mam teraz 84 i niby to górny zakres, ale pewnie siedzi max 12%.

No i tak powinno być. Powiedziałbym że taki balans gdzie fajnie wyglądasz a przy okazji masz system hormonalny w dobrej formie czytaj: jesteś sprawny seksualnie oraz wydolnościowo/fizycznie to dla większości ludzi 14%-16%. Oczywiście są wyjątki, ale ja bym tak powiedział. Np dla mnie jakbym się w ogóle nie pilnował to byłoby pewnie jakieś 20% może [...]

Co masz ziom z banią? W problemach z głową jestem ekspertem, można by powiedzieć. Zmieniony przez - pilek w dniu 2019-08-14 15:20:44

Prosiak %-) Agares, ja sporadycznie wpadam podszlifować stójkę na tajski w moim klubie. Masz jakieś konkretne pytanie? W ogóle ciekawe, co z Grindem. Od ponad miesiąca ślad po nim zaginął Zmieniony przez - Sepko w dniu 2019-08-14 15:48:44

UUUU B-Real masz krechę u naszego Prosiaka %-) Prosiak nie zapomina :-D