SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masz

  • T3 jakie dawki

    Post
    Doping

    Wrzuc wyniki na jakim poziomie masz zwłaszcza ft3 Trzeba zacząć od małej dawki 25 mcg i sprawdzić jaki będzie poziom ft3 bo u części taka dawka jest ok uninnuch trzeba podbic Badania dadzą odpowiedź

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 485 Data: 2021-04-08 07:56:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • KRATA NA lato 2021 wg Viki

    Post
    Po 35 roku życia

    Wycwiel ale z tą ilością też masz sporo racji, taka wytrzymałość też się przydaje :-) a tak z ciekawości, bo Ty tyle tych pompek trzaskasz, takie kombinowane też potrafisz zrobić? Wrzucałam kiedyś ten filmik z pompkami, tam są coraz trudniejsze wersje, sporo na chwilę obecną poza moim zasięgiem, bo nie umiem zrobić. Zresztą pompki bardzo łatwo [...]

    Odpowiedzi: 1410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-08 07:48:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] igf xD bo z tego co wiem to igf jest syntezowany w wątrobie (wiem że nie tylko w niej) Więc zdrowa wątroba to większy igf xD Nawet dentysta może Ci pomóc podnieść igf jeżeli masz popsute zęby xD bo przewlekłe stany zapalne więc konwersja igf też może być gorsza xD No ale ja tam tylko pisze co wyczytałem to może i w praktyce jest inaczej, nie [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-08 07:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - In Comfort Zone

    Post
    Strength & Endurance

    Jak już tak leżysz na tej kanapie to może byś jakaś książkę napisał? ;-) Masz bardzo fajny styl pisania i dobrze się to czyta :-D

    Odpowiedzi: 2435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-08 06:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gryf pod ławeczkę

    Post
    Trening dla początkujących

    To jest zakup na lata więc tym bardziej trzeba przemyśleć a skoro masz mało miejsca w pomieszczeniu to znacznie lepszym wyborem beda stojaki dostawne i ławka osobno niż taki komplet .Jak wspomniał anubis to mam Ksport i jest super ( regulowana na dwa skosy ) + do niej mam zamontowany wyciag góra dół oraz prase na zamiankę - płaciłem 350 zł [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2021-04-08 05:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] KETO ROAD START 157 KG

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Masz gen do siły

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-08 05:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3 jakie dawki

    Post
    Doping

    masz badania aktualne tarczycy ? Tak wszystko w normie. Chciałem się tylko dowiedzieć czy to prawda co wyczytałem że 25mcg, czyli tabs 3x w tygodniu, w następnym tygodniu 50mcg 3x week i w 3 tyg 75mcg 3xweek

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 485 Data: 2021-04-08 05:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sorry ale masz za małą wiedzę a ryzyko jest duże

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2021-04-07 22:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra powiem Ci tak ja bym zaczął od zwykłego propa 100e2d z 12 tygodni tu masz 300mg i trzeba bić 2 razy w tygodniu robi się 600mg a to już trochę jest mogą być problemy np. z gino masz jakieś IA - inhibitory aromatazy - arimidex nolvadex exemestane czasami potrzebny proviron

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2021-04-07 22:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] fajna choć w mojej okolicy fajna działka ok 8-10ar to jest około 100-120 tysięcy więc nie mało, ale wybudować dom na skrawku ziemi gdzie sąsiad zza ogrodzenia Ci zerknie co masz na grilu jest słabe. Anubis dla jednych tragedia bo rozpad związku, a dla innych okazja do kupna domu bo najczęściej cena jest atrakcyjna takich "rozwodowych" [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-07 21:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estradiol - problem

    Post
    Doping

    To od razu heparegen sobie zalatw, bo watrobe dojechales Jak nie masz jak to tudca nac liv52 i ostropest

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 4210 Data: 2021-04-07 21:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    Wkurza mnie trochę Trenejro, jak ja mam zrobić 16min w 381w, jak mój rekord z 5min to 393w. Jako częściowy trener od przygotowania młodych piłkarzy odpowiem - "Nie obchodzi mnie to, masz zrobić" %-)

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-07 20:41:28 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Brak efektów - co zrobić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    masz masę 86. Powiedzmy że niech to będzie zapotrzebowanie 2800 1g białka = 4 kcal 1g węgli = 4 kcal 1g tłuszczy = 9 kalorii białko 86 x 2.3 = 197,8 niech będzie 200g x 4 to masz 800 kalorii tłuszcze 86 x 0,8 = 68,8 zaokrąglając 70 g x 9 = 630 jak dasz 1g na kg masy bedzie więcej tłuszczy a mniej węgli 2800 - 800 - 630 = 1370 na węgle /4 = 342 g [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2021-04-07 20:36:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Clen w Polsce

    Post
    Doping

    W aptece masz salbutamol do kupienia, bezpieczniejszy od clenu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2021-04-07 20:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbijanie masy ciała przed zawodami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ile masz do zawodów? Masz z zczego w ogóle tracić masę tłuszczową, czy tylko odwodnienie wchodzi w grę i ile masz czasu ? http://www.sfd.pl/_Zbijanie_wagi_w_SW-t433028.html http://www.sfd.pl/_Zbijanie_wagi__ku_przestrodze!-t437032.html https://www.sfd.pl/Zbijanie_wagi_przed_zawodami-t1097267.html [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 544 Data: 2021-04-07 20:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gryf pod ławeczkę

    Post
    Trening dla początkujących

    Pierwsze co do ławki, zastanów się 10 razy przed kupnem, zerknij jak masz ławkę ustawioną pod wyciskanie na barki to gdzie jest miejsce na odkłądanie sztangi, musiałbyś mocno za plecy ją odkąłdać, wtedy nie masz kontroli nad sztangą i zerwany bark murowany, w tej cenie kupisz ławkę i osobne stojaki, wtedy masz możliwość ustawiania jak chcesz. Ok [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2021-04-07 20:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [63kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "nie narzekaj, ze masz pod gorke skoro idziesz na sam szczyt" %-) ogolnie skladnikowo nie wyglada to zle, ale te 100g carbo to ktos tam na glowe upadl. poza tym nie bardzo rozumiem, kupujesz od kogos rozpiske, po czym przychodzisz na forum i pytasz czy jest ok? to tak troche nie halo... Zmieniony przez - GymSherpa w dniu 07/04/2021 19:51:34

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 466 Data: 2021-04-07 19:49:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • mk jest doskonale 3 tyg brac, 3 off i tak w kolko. Ja tak robie. nic u mnie tak fajnie wody w miesien nie naciaga jak mk, ale magia trwa tylko 2 pierwsze tyg, w przerwie od mk wrzuc sobie ipamorelin i cjc np. i masz fajny program Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-04-07 19:11:34

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-07 19:09:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Łamanym nie, chyba że tam gdzie trzymasz masz prosty gryf. Ja nigdy nie próbowałem, ale zaraz idę na siłkę, więc sprawdzę ten zacny pomysł. Na razie rób hantlami stojąc. Łamanym możesz jeszcze podciągać wzdłuż tułowia do brody. Pokaż ten gryf. Edit. Na 100% na łamanym nie da rady. Zmieniony przez - ManMachine w dniu 2021-04-07 18:44:41

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-07 18:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w firmie inna chodzić do Biedronki na promocję. Rozumiem że restauracje z 3 gwiazdkami Miecheline nie są dla bogatych biznesmenów bo preciez jak sam sobie ugotujesz to masz taniej. Tak da.k couchy, jachty, bizuteria I mozna by wymienjac. Sa po prostu rozbi ludzi. Tacu co zjedli by gowno z dupy I tacy co nje nie patrza ile co kosztuje. Nie [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-07 18:25:56 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)