masti

Masti, orientujesz się, czy w naszym kraju są w ogóle jakieś zawody kulturystyczne dla naturali ?

Lipton-ze dedykowane z nazwy zawody dla naturali powodują więcej konfliktów niż te nazwijmy to normalne,gdzie albo są badania antydopingowe albo po prostu o to nikt nie pyta i nie jest to istotne. Znam nawet prezesa tej amerykańskiej federacji naturali-działa już od wielu lat ale ogólnie jakoś to nie cieszy się większym uznaniem wsórd kibiców i [...]

Lipton-po prostu pogódź się z tym,że "czegoś nie wiesz" i trenuj dalej :) Nikt normalny nie będzie walczył z wiatrakami. %-) Co najwyżej można walczyć z samym sobą. :-))

[...] siłowni Emilia-nr 115. Wygrała swoją kategorie i kategorię Open Na co dzień skromna bywalczyni siłowni,a tu taki sukces. Gratulacje !!!! /SFD/2018/3/18/1ff902bfb95143eca456c8710a6baca3.jpg /SFD/2018/3/18/2ea888305aeb442aa5e184bb6e556e88.jpg /SFD/2018/3/18/e9f2299192ea44b3ba3ec37ccaf06824.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2018-03-18 08:04:59

Wiem ale zbaczamy z tematu brzucha i robimy Mastiemu spam. Masti chyba się nie pogniewa za luźne wpisy typu, moja babcia ma większe ramie od mojego, pomimo, że ponad 70 kg na biceps biorę. %-)

Masti może w jakiś przyjazny dzionek wpadnę do Poznania do FItForFree to spróbuję się na tym ergo.8-) Przy okazji jakiś masakrujący trening by się machnęło;-D

ha - no i znalazłem bez startowania w zawodach Masti na YT napisał "Na dziś najlepszy wynik to 408 metrów." :-D

Łatwo powiedzieć trudno zrobić,bo czym mocniej ciągniesz tym jest większy opór. Ciągnięcie do szyji byłoby bardzo trudne. Spróbuj-ciekaw jestem wyniku. Do tego jutro sprawdzę inna technike-zobaczymy czy bedzie poprawa Zmieniony przez - masti w dniu 2018-04-21 17:19:16

To wychodzi 357 metrów-nieźle :) wyszłoby jakby szedł równo, a wiadomo, że w minutę było zapewne więcej bo później się słabnie ;-D sprawdzimy w najbliższym czasie z Wasoniem jak to wygląda :-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-04-22 20:59:50

Mnie gumy się zaraz na ból barków przerzucają :) Trzeba prowadzić łokcie bliżej tułowia, wtedy problemu nie ma, a co najważniejsze nie potrzeba ciężkich hantli, co przekłada się na mniejsze obciążenie stawów. Dzięki temu, nie potrzeba większych sztangielek niż 40kg, co mnie bardzo cieszy i moje stawy. %-)

Nie w tym rzecz-nie chodzi o cieżar tylko kierunek działania sił z gum-przerzuca to tak na barki,że mnie zaczynają boleć. Pewnie już nie ta mobilność co dawniej, wyciskanie sztangi z klatki na braki, to już pewnie kosmos dla ciebie ? %-) Ja ponad miesiąc temu zrezygnowałem z żołnierskiego na rzecz wyciskania siedząc i to z pauza na klacie, po [...]

Jest żyła ;-) Masti szykujesz jakieś starty w przyszłym roku? Olek kręcił się z telefonem jakby szukał dziewczyn a nie nagrywał Twoje bicepsy ;-)

Masti - Marek C chyba z WAW więc liczę, że następna ustawka w stolicy :-). Jezoo będzie miał też bliżej niż do WRO ;-). Kabo dobrze prawi };-) bo do WRO mam tyle samo co do PN i wolę sobie nie przypominać ile kasy poszło na jednodniowy wypad z małżonką do PN %-)Gdybyś jechał sam byłoby taniej :-D zgodnie z powiedzeniem baba z wozu koniom lżej :-D

Masti czy bedzie osobny temat do wstawienia zadan z I modulu czy znajdziesz sam wszystko w naszych watkach?

Masti oglądasz? Skryplonek Mistrzem Europy :-) /SFD/2018/5/5/3dc21938b3164780a3f2075ebc83f4ac.jpg

[...] spodobał.a d tego jego antyfani zaczeli bojkotować firmy z nim związane.. Ogólnie-biorąc pod uwagę starożytną filozofię Sokratesa-najlepiej byłoby,jakby tej srawy nie rozpoczynał :) Bo nie było to prawdziwe,dobre i pożyteczne . http://czasgentlemanow.pl/wp-content/uploads/2014/09/sokrates.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2018-05-08 19:30:24

Sadziłem,że już na twoim poziomie to całkiem łatwe.:) Ludzi z takim wymiarem naprawdę nie ma zbyt wielu-mimo oczywiście bajerantów,którzy twierdzą ,że tyle mają :) Jakim poziomie? %-) Jedyny poziom jaki mogę reprezentować to poziom mojego pokoju i nawet jeszcze głowy za próg nie wychyliłem. W swoim mieście jeszcze się nie spotkałem, żeby ktoś miał [...]

Sadziłem,że już na twoim poziomie to całkiem łatwe.:) Ludzi z takim wymiarem naprawdę nie ma zbyt wielu-mimo oczywiście bajerantów,którzy twierdzą ,że tyle mają :) Jakim poziomie? %-) Jedyny poziom jaki mogę reprezentować to poziom mojego pokoju i nawet jeszcze głowy za próg nie wychyliłem. W swoim mieście jeszcze się nie spotkałem, żeby ktoś miał [...]

[...] wzmaga się bardzo wyraźnie regeneracja-co też wpływa na postępy. Zaletą też są treningi max do 90 minut i przećwiczone mieśnie kilkoma ćwiczeniami i wieloma seriami. A dopiero wtedy naastępują konkretne zmiany-długa praca nad danym mięśniem. /SFD/2018/5/27/c40ace91363948fbbd1fa4577fb734f1.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2018-05-27 08:25:03

[...] bardzo ciekawy film-jest tam także dużo informacji o sposobie trenowania,stylu wykonywania ćwiczeń,poprawności,czy też nie. Warto posłuchać,może się trochę wyjaśnią moje "masti techniki" :) Druga sprawa objetośc treningowa-pewnie będzie szokujące wykonywanie treningu ramion przez 160 minut . Ale po wieloletnim stażu treningowym-3 ćw po 3 serie [...]