Witam , Czy , moge połączyć Trec mass XXL z Trec BCAA G-force ? i BRAC dodatkowo , Trec max carb ? Jak , zły dział to prosze o przeniesienie. Pozdrawiam ,
Witam, wiec tak mam 16 lat 180 cm wzrostu waze 74kg i dopiero zaczynam poczatki z silownia tzn mialem juz doczynienia ale zawsze rezygnowalem po okolo 2 miesiacach, gdyz niechcialo mi sie, lecz teraz wrocilem i mam zamiar zostac w tym dluzej. A więc tak na siłownie chodzę dopiero miesiac ale chcialbym juz zakupic bialko i gainera gdyz widzialem [...]
[...] ważyłem 55 kg. Wiek: 16 Wzrost: 177 Waga: 65 Obwód ramienia: 32 Wyciskanie sztangi płasko: 75 kg Staż: rok (łączne przerwy około 2-3 miesięcy) Zażywane wcześniej suplementy: mass xxl (3kg), dymatize elite whey protein (około 1.4 kg) Dieta: niestety nie moge sobie pozwolic na trzymanie konkretnej diety, staram sie jednak jesc dziennie minimum 80 g [...]
Jestem prawdopodobnie szczęśliwym posiadaczem gainera HI TEC - Super Mass Professional i tutaj od razu moje pytanie. Nie mam do czynienia z suplementami na co dzień i czy dawki zalecane w instrukcji będą tak samo odpowiednie dla początkującego jak i profesjonalisty ? O tym jak całość przygotować już wiem , teraz tylko pytanie o dawkowanie. W [...]
[...] -przysiad 4x5 -przyciąganie sztangi wzdłuż tułowia 2x5 -szrugsy 2x5 -wycisk francuski 3x5 -uginanie sztangą 3x5 -spięcia brzucha 2x20 Przeczytałem już chyba cały ten dział %-) Jeśli coś jest źle, to proszę Was abyście mnie poprawili:-) Parę informacji o mnie: Wiek: 17 Staż: 2 lata Dieta: Jest oczywiście Suple: Bcaa ostrowia i whey mass builder
witam ostatni cykl zakonczylem na poczatku wrzesnia.bylo to mono.W sumie juz 2razy.(1 cykl nie udany przerwany choroba) zastanawiam sie na koljenym za jakies 3-4tyg 1.X-PAND Xtreme Pump 2.Dymatize Power Tech 3.PVL Mutant Mass lub zamiast xpand i power tech ,moze Cell Pump Czy taki zestaw jest dla mnie odpowiedni,czy zrobic kolejny raz na zwyklym [...]
witam mam pytanie zazywam nitrobolon z kreatyna mono i nie wiem czy moze cos do tego dozucic moze jakas odzywke np mutant mass tylko nie wiem czy aby to dobre polaczenie jest moze ktos mi cos doradzic dzieki
elo jak w temacie jakie bulki na ta chwile (jakosc cena) sa w miare? z olimpa jest ok ten profi mass? smakowo ujdzie a moze jaies inne? co do stacka to taki zeby szlo zrobic intensywnie caly trening ale zeby padaki nie bylo\-). moze shotgun? stosowal ktos ?albo poleccie jakis inny byle sprawdzony pozdro ;-) Zmieniony przez - ban4life w dniu [...]
Siemanko Mam pytanie co do gainera Whey Mass Builder: http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Whey_Mass_Builder-opis57.html Mianowicie chodzi o zawartośc witamin w jego składzie. Planuję kupic też witaminy olimpu: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html I teraz pytanie, czy tych witamin nie będzie zbyt wiele? I jeszcze [...]
Odpowiedniej diety nie mam, bo i nie mam na to czasu, i niezbyt mi taka dieta podchodzi. Staram się jeść 6 posiłków - wszystkiego - o tych samych porach i pytanie moje brzmi czy mogę brać dodatkowo jakieś białko? Jeśli tak to czy to skuteczne, jeśli moim celem jest przybranie na masie? Chcę zaznaczyć, że biorę już gainera Mass Trec XXL. Mam 17 lat.
Wiek - 18 Wzrost - 188 Waga - 80 (cel - 83kg) Cel cyklu: Masa Stosowane już wcześniej suplementy : Creatine Xplode, HMBolonX, białko, ThermoSpeed, BCAA Xtra Uprawiane inne sporty: Brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni:PEAK Whey Delicous, BCAA Xtra ilość dni wolnych od kreatyny: 60 przewidziane finanse na cykl: - uwagi i sugestie: Staż [...]
Witam, co myślicie o takim połączeniu? Mass XXL treca nox pump w saszetkach(ewentualnie Jack3d) test freak i może do tego jeszcze jakieś mono Staż jest długi więc nie powienno być problemów z przyswojeniem:)
Witam. Zakupiłem dziś mass xxl 3kg smak pinacolada, nie smakuje mi to za bardzo ale da się wypić( rozrabiałem to z mlekiem z wodą pewnie jeszcze gorsze:/). Mam takie pytanie czy mogę do tego dosypać małą łyżkę kakao? Będę sobie to pić ; -w dni treningowe 2 razy po 50 gram ( 1,5 h przed treningiem i 30 min po treningu) -w dni nie treningowe 50g po [...]
[...] Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : mutant mass Ostatnio przerabiany plan: fbw Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): 100kg, nie sprawdzałem, 40 kg
[...] Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : mutant mass Ostatnio przerabiany plan: fbw Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): 100kg, nie sprawdzałem, 40 kg
