mass

DT rano XP przed treningiem Vapor NT rano XP\ w ciągu dnia XP jak skończy się Vapor bierz XP w jego miejsce. mass po treningu+ew. jak wyleci posiłek.

Zależy jakie już suple brałeś?? Mutant mass jeden z lepszych produktow. Co do weidera nie wiem czy jest gorszy ale na pewno mniej popularny. Kreatyna to zależy jaką wczesniej brałeś??

Witam zamiast mutant masa który nie wychodzi korzystnie wagowo. Ja jadłem Mass xxl i był wpożadku do tego wrzuc sobie Reaktor pro 3. Co do niro energ. to bierze sie go tylko przed treningiem i jest dobry. Dobrze abyś zaopatrzył sie w aminokawasy i witaminy

Polecam Mass xxl na mnie działał bardzo fajnie i poszło 4kg. bierz sobie ta kreatynke 2x dziennie i hmb pamietaj zeby wziasc na noc. i jakieś witaminy ja dobrze sie czułem po Multipaku 36

No dobra, może opiszę trochę jaśniej: Będą trenował systemem mass 6 tygodni. Pierwsze 2 tygodnie zamierzam ćwiczyć z dietą ustawioną masowa a następne 4 tygodnie z redukcyjną dietą + aeroby. Czy ma to sens? Czy nie lepiej już w tych pierwszych 2 tygodniach ustawić dietę redukcyjną, a pełną parą (z aerobami) ruszyć dopiero po 2 tygodniach treningu [...]

Śniadanie godz. 7:30: Mleko 2% 300 ml- 9,6 B, 6 T, 14,1 WW Płatki owsiane 100g - 11,9 B, 7,2 T, 69,3 WW Rodzynki 30g - 0,65 B, 0,1 T, 21,36 WW Oliwa z oliwek 15 ml - 0 B, 14,94 T, 0,03 WW Tran 5 ml - 0 B, 5 T, 0 WW DODAJ źRóDłO BIAłKA NP JAJA II Śniadanie godz. 10:30: Chleb razowy 3 kromki - 6,5 B, 1,3 T, 40 WW Twarog poltlusty 100g - 18,7 B, [...]

a jezeli mielibyscie do wyboru NO-XPLODE,SHOCK, NO EXTREME, CLOUT, CELL MASS, XPAND (ten najnowszy) to na co byscie sie skusili? z czego skladajacy sie cykl?

Ja tam wszędzie u mnie kupuje browna, no problem Dziś po raz pierwszy Gainerek poszedł, pycha ten Monster Mass truskawkowy Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-20 21:24:43

po korektach B= 174g 2,1g/kg W= 350g 4,3/kg T= 80g 1g/kg 1 posiłek 100g płatków owsianych B/W/T 11/70/7 125g twarogu chudego B/W/T 25/2/0,5 50g rodzynek/owoc B/W/T 1/32/0,5 20g pestek z dynii/orzechow 15g oliwy z oliwek B/W/T 0/0/15 2-3 posiłek 2x ( przed trenem bez oliwy) 150g piersi z kury/indyka lub 200g ryby chudej lub 4-5 jajek B/W/T [...]

Dobrze by bylo jakbys rozpisal czy to mają byc jak najlepsze produkty czy poprostu wyznajesz taką zasade jak ja, ze nie jestes zawodowym kulturystą i nie musisz miec najlepszych firmowych produktow bo i tak w 100% tego nie wykorzystasz. Proponuje: Białko: Ostrowia Gainer: Gainbolic najlepiej wiadomo Mutant Mass Stack: S+S Ew. Storm + Xtreme Stack [...]

Jak byłeś zadowolone z treca to wez jeszcze raz. Najwazniejsza i tak jest dieta a bialko bierze sie zeby uzupelnic takze wylicz ile bialka potrzebujesz. Mozesz kupic tez np. Mutant mass .pozdr

teraz jem kre-alkalin.. moze odrazu jak skoncze to cell pump wrzucic? i co to jest ten gainer?? jakis XXL MASS??? dobrze kojaze? Pamiętajecie ze trenuje silownie ale rowniez mate

wracam z pracy...patrzę... a tu PAKA Z TREC'A! pełen profesjonalizm szybka dostawa w paczce: kompletny zestaw, który już znamy tj. mass xxl 4,8 kg, nitroprogen 1,5 kg, cm3 180 kap., Nitrobolon Energizer 1100g, mega mineral pack, multi pack 36, zma, bcaa g force dodatkowo shaker, 2 koszulki, breloczek do kluczy, smycz na klucze, gazetka i katalog [...]

dodam jeszcze ze ostatnio z supli to bralem kreatyna+dec(treca) i monster mass (BIO)

kurde ja jeszcze swojej nie znalazłem w opakowaniu ale pewnie tak jak w Whey Best Mass Authentic (długa nazwa) ok 30g ale jeszcze dam znać kiedy znajdę

[...] uwagi na prostowniki) robilem wyciskanie sztangielek siedząc 40kg x 5powt serie potrójnie łączone ze wznosami bocznymi w opadzie i stojąc. po treningowym gainerze isopure mass z kreatyną i glutaminą czas na : EASY BODY Active Burn 100mg l-carnitine smak limetki brak pl opisu, na 500ml:46,5kcal proteiny 1g weglowodany 9g l-karnityna 1g używać [...]

mega mass do dupy wez sie lepiej za diete

jesli nie dasz rady wszystkich posilkow jakiegos gainera proponuje te z lepszymi weglami np Mutant Mass Ewentualnie bialko zmixowane z owsianymi i masz szybki posilek do wypicia

Biore XP energized hp Mass XXL Witaminki omega 3 Zma Carbo sorki za opóźnienie ale właśnie mi mebelki przyjechały

dzisiejsze zakupy mega monster super hiper extra mass gainer 8000