maslo

Hehe ja jestem akurat dziwny i za mną pizza czy burgery nie chodzą a najbardziej to whey z małą ilością wody + masło orzechowe xd tylko ze ja potrafię tak z 500-800g białka zjeść + 500g masła na raz xd hehe Ale powaga takie coś, albo te masla z nutlowe Biała czekolada z kokosem, to chyba te rafaello xd uwielbiam takie coś.

Ja tak samo najbardziej lubię izolat + maslo orzechowe, trochę wody i najlepiej do zamrażarki na 1h. Petarda dla mnie :D

Dobra, dzisiaj waga 117,7kg Apetyt wrócił, wczoraj cały dzien bez tego leku, dzisiaj juz ssanie po 1:30h od posiłku wiec super. Ogólnie troche zmiana podejścia z tym ryżem. W sensie ze okolo 50% wegli to i tak dalej bedzie ryż bo lubię ale reszta to owoce, owsiane, jaglane, makaron, kasza gryczana no i te kukurydziane. Troche postaram sie [...]

[...] ryż 100g basmati co ma 7g blonnika w 100g + 100g bialego + owoc i kura akurat tam poleciala :o Zeby nie było że sciemniam z tymi.haribo xD A teraz jem owsiane + zytnie + maslo + wpi Julka tak widzialem wlasnie, gryczana tez i makaron :p a no i jajka jakby ktos chciał :p /SFD/2022/2/22/660c06859bb24e5f8bd82a0c6a657f1d.jpg [...]

https://youtube.com/playlist?list=PL7qRVHTd3kkW_vTCUmMw7elmeI0FFfucl /SFD/2022/4/14/060ef503540e45f3baee717e3ffd717b.jpg Zmieniony przez - winterR w dniu 2022-04-14 19:01:01 ta miseczka z tym wheyem to duża haha też lubię w takiej postaci + Masło orzechowe i mogę jeść a każdym posiłku

[...] Ale dzisiaj normalnie wstalem i sam przeszedlem na nogach o wlasnych silach na drugą sale. Tam juz czekalo sniadanie czyli 3kromki chleba, dwa plasterki sera twarogowego, maslo i troche dżemu. No ale ja z tego zjadłem te dwa plasterki twarogu, do tego mialem ostatnie 100g wheya to zrobilem sobie wszystko w postaci budyniu i dałem 120g masla [...]

Nie, wole maslo z wheyem :p

Makro bez zmian dalej 330/65/680 w dt I 330/145/280 w DnT A co do produktów to korzystam z owoców aktualnie gruszka i jabłko bo mam swoje akurat, ryż, jaglana, gryczana, owsiane, ryżowe, ziemniaki Tłuszcze: siemię lniane, masło migdałowe, żółtka jaj, Białko: filet z kury/indyka(2x dziennie, więcej kury a indyk jak w promo dorwę) mintaj/dorsz [...]

Nene - wersja podstawowa to po prostu ugotowana kasza jaglana zmiksowana z żółtkiem plus jakiś tłuszcz plus jakieś słodzidło. Wychodzi Ci z tego ciapa, którą łyżeczką rozpłaszczasz na blaszce wyłożonej papierem i lekko posmarowanej tłuszczem. Im cieniej tym większa szansa na kruchość. I wrzucasz na wierzch łyżeczkę czegoś typu marmolada, [...]

[...] 11:43:29 No wiem wiem, kazdy ma cos tam, ale ta czekolada mnie zawsze najbardziej zastanawiala bo tyle ludzi uwielbia a dla mnei po prostu strasznei slaby smak :-D juz maslo orzechowe to nawet rozumiem, nawet lubie, chociaz pol sloika to nie zjadlabym za jednym posiedzeniem :) alkohol tez mnei nei wciaga, tez tego nie rozumiem, mamy [...]

[...] 11:43:29 No wiem wiem, kazdy ma cos tam, ale ta czekolada mnie zawsze najbardziej zastanawiala bo tyle ludzi uwielbia a dla mnei po prostu strasznei slaby smak :-D juz maslo orzechowe to nawet rozumiem, nawet lubie, chociaz pol sloika to nie zjadlabym za jednym posiedzeniem :) alkohol tez mnei nei wciaga, tez tego nie rozumiem, mamy [...]

Daje całe jajka (4 białka, 2 zoltka), starte jabłka (2), miód, masło roztopione, bakalie i mak. Robię na kruchym spodzie, więc 2 zoltka idą do ciasta.

08.09.2023 active rege&fikando KIlka fajnych stań na rękach, dużo rolowania i rozciągania. CZwórki nap... straszliwie, już nie pamiętam kiedy takie zakwasy miałam. I plecy też. Niestety wracając wczoraj z siłki przechodziłam koło Rossmana i kupiłam masło orzechowe. Makabra- połowę słoika przed snem zjadłam. 09.09.2023 DT Nadaję prawie na żywo. [...]

Pastylek nie - ale na spacery ją wyciągam (mimo ze kiepsko z jej kolanami), do spania zachęcam etc. Tak więc inne rzeczy też się dzieją. Ale akcja edukacyjna póki co działa i zaczyna zauważać ww. Do tej pory była święcie przekonana ze cukrzyca to za dużo cukru jako takiego i przezywała, ze przecież wcale nie je słodyczy... Zresztą dzisiaj mi Mama [...]

Maria - w żadnym wypadku nie zgodzę się, ze kwasy nasycone są szkodliwe i trzeba pilnować, aby było ich mniej niż 10% a najlepiej w ogóle. Jak bede miała chwile, to wrzuce coś na poparcie mojej tezy:) Ja wychodzę z założenia żeby w każdym posiłku były tłuszcze roślinne i zwierzęce. Oliwa, olej lniany, olej z konopi, orzechy (wszystkie rodzaje [...]

Mi z tego przepisu wyszło 12. Koszykarz zjadł 6, ja 3:) Reszta rodziny była bardziej przyzwoita i po 1 zjedli. Ja dałam masło zamiast oleju, ale nie dużo - ok łyżki. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-10-31 16:48:57

Paawo - RDL lubię bardzo, ale u mnie jakoś 2ki bardziej ciągną niż tyłek czuję... 23.05.2019 DT Personal był, ale żeby wyjść z domu konieczne było extra zasilenie chlebem z miodem. Tym razem rozsądek nakazał masło wyciąć z tego dania bo się zaokrąglam i tracę pourlopową "formę":( Były bułgary w superserii z wyciskaniem ketli i trzymaniem 1 min nad [...]

Żeby już dokończyć ten drożdżowy tydzień.... Mała modyfikacja przepisu Bziu - zamiast oleju - masło, część buł z rodzynkami dla Koszykarza, część bez "rodzynków" dla Asa... /SFD/2019/10/18/50cfcf79ed0c4b50b4e4f00290fcf298.jpg

Przestałem tykać masło orzechowe. Z jednej łyżeczki „na próbę” robiło się pół słoika :)

Biała czekolada to nie czekolada. Fuj ;-) Mam warzenie jakbym masło z cukrem jadła %-) Zmieniony przez - Viki w dniu 2019-12-13 12:17:49