masażu

W cenie dostałem kamizelkę. Nosiłem ją 3 tygodnie. Mogłem ją zdjąć na czas kąpieli, masazu klatki i wyprania kamizelki). Nie była widoczna w codziennym funkcjonowaniu. Dodam jeszcze, że wizyty w klinice są już w cenie zabiegu. Żadnych dodatkowych opłat nie ponosiłem (poza dojazdem bo mieszkam 200 km od kliniki).

Lekarz zalecił mi rolowanie czwórek.. ogólnie mięśni nóg i muszę kupić roller. Co myślicie o tym? http://allegro.pl/walek-do-masazu-roller-korekcyjny-crossfit-eva-i6940985983.html#thumb/1 Jak chcesz tani wałek to ten będzie w porządku żeby się nieco porolować choć z czasem może być za miękki ale na początek jest w porządku.

[...] jaa89 - jakieś trzy tygodnie od zdjęcia szwów smaruję blizny maścią cepan. Nie jest droga zobaczymy czy będzie jakiś efekt. Co do masażu to może raz dziennie przez chwile wokół brodawki ze dwa centymetry od blizny.

@LeoMen wygoogluj sobie : masaż blizn lub scar massage jest cala masa filmikow ważne zeby codziennie nawilzac skore w tym miejscu najlepiej po masażu można nawet pare razy dziennie przyspiesza regeneracje i ladnie sie goi. Zmieniony przez - mikolaj7647 w dniu 2019-05-30 22:14:29

Tez jestem 2 tygodnie po i dołączam się do pytania. Jak efekty, zadowolony jesteś? Moja klata jeszcze chyba nie jest taka jaka powinna. Ja o masażu nic nie słyszałem, masz jakieś wskazówki? Mnie lekarz powiedział że kamizelka im dłużej, tym lepiej. Zalecił również krem na blizny, jakiś bardzo drogi, jak znajdę to Ci napisze jaki.

tomaszS jak będziesz miał jakieś informacje od lekarza na temat masażu, bądź tak uprzejmy i podziel się tą wiedzą.

Jak możesz to podaj jakieś instrukcje nt masażu. Ja zadzwonię jutro do lekarza i też o to wypytam :-) BTW jak z treningami? Ja już trochę truchtam (ok 12 km dziennie), ale boję się, że za wcześnie. Nawet fbw takie lekkie wczoraj zrobiłem. Chyba jeszcze odpuszczę siłownię, ale co mogłoby mi grozić? Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2024-01-10 [...]

[...] żeby to się goiło ale żeby rozmasowywać i uruchomić przepływ tej limfy, opuchlizna schodziła, lepsze ukrwienie w tym miejscu było. Pamiętam że ściągałem kamizelkę tylko do masażu i zakładałem z powrotem. A masaż limfatyczny po około 4 tygodniach robiłem. Zmieniony przez - smigoool w dniu 2024-01-11 22:49:19 Zmieniony przez - smigoool w dniu [...]

[...] endermologii i wszystkie zgrubienia pod skórą rozeszły się. Płacę 100 zł za 1 zabieg (20 minut). Dodatkowo na ostatniej kontroli chirurg polecił mi zakup pistoletu do masażu. Dałem niecałe 200 zł i codziennie jeżdżę nim po klatce i szczególnie w miejscach, gdzie miałem zgrubienia. Zalecił mi też pójść na 2-3 masaże do fizjoterapeuty. [...]

Chciałabym poprosić ćwiczenia na wzmocnienie mięśni przy odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Masażysta podczas masażu powiedział mojej znajomej, że jej bóle kręgosłupa wynikają z bardzo słabych mięśni w tamtym odcinku i powinna je systematycznie wzmacniać. Dlatego prosiła bym o zestaw ( i tu proszę również o informację, jak często można by taki [...]

Dzięki asztka:-] nie pozostaje mi nic innego jak tylko w najbliższym czasie gnać po rekawicę do masażu...

Spróbuj kiedys takiego masazu, nie bede tu reklamowac gabinetu, ale kolezanka ktora go prowadzi pracowala wczesniej w Warszawie, moge sie spytac. Naprawde polecam, szczegolnie kiedy ma sie juz co masowac:) Z Warszawy do Gdanska krajowa siodemka, rewelacyjne polaczenie.

[...] radę. Nie było w aptece tej maści. Kupiłem za to "Silaurum" z nanocośtam złota :D Zrobiłem dzisiaj pierwszy masaż i posmarowałem tym kremem. Powiem wam, że już po jednym masażu widzę super efekt. Sutki nie są już tak napompowane - szczególnie lewy wygląda dosyć normalnie. Zdaję sobię sprawę, że jest to efekt krótkotrwały i wymaga wiele dni [...]

cześć wszystkim!!! ;-* dziewczyny nie wiecie gdzie mozna kupic rękawice czy inne cuda do masażu...podobno połączenie takiego masażyku z kremikiem na cellulit działa cuda:-d ktos coś wie??

To co kamizelkę do masażu ściągacie? Bo przez kamizelkę nie widzę większego sensu, ja jeszcze 3-4 dni i ściągam to g**** wreszcie

@Brand111 Jak to jak. Dzien dobry, dzownie w sprawie ginekomastii, a dokladnie umowic sie na konsultacje jak najszybciej to mozliwe. Tyle w temacie :D Nie bedziesz pierwszą osoba ktora do niego o to dzowni, wiec na luziku nie czekaj ani dnia dluzej, szkoda zycia ^^ @mosdef jak tylko zrobi zabieg opisze co i jak i mysle ze w piatek ( za tydzien ) [...]

Witam serdecznie. Jestem 2 tyg po zabiegu ginekomastii plus liposukcji. Lekarz zalecił mi wykonywanie masażu gdzieś po 2-3 tyg. i przyznam się, że nie dopytałem czy masaż miejsc tylko tam gdzie było nacinane aby blizny lepiej się goiły i były mniej widoczne, czy może całej klatki piersiowej? Jak to wyglądało u was czy może wcale nie robiliście [...]

Ja przeszukałem cały internet odnośnie masażu, i znalazłem parę informacji w których było napisane „masować parę razy w tyg”, ale nie ma nigdzie żadnego filmu żeby było pokazane w jaki sposób wykonywać ten masaż… ja dziś spróbowałem wykonać delikatny masaż i czuję teraz delikatny dyskomfort w lewej piersi. Teraz sam nie wiem czy dobrze go [...]

[...] na skakance (polecam, swietnie działa na posladki:)) a jesli chodzi o masaże to naprawde zadziwiające ile zwykła rekawica i balsam antycellulitowy mogą pomóc, skóra gładsza, pomaranczowa skórka sie redukuje. polecam kazdej kobiecie, naprawde warto, a ile kalorii spala sie podczas masażu, ja zawsze sie zmacham i wypoce :) pozdrawiam serdecznie

Ginia ja sama jestem zwolenniczką masażu, swoją rekawice kupiłam w drogeri, faktycznie musze powiedziec ze regularne masaze (2 razy dziennie) połaczone z zelami i balsamami antycellulitowymi naprawde działają cuda. Skóra staje sie gładsza, bardziej jedrna. gorąco polecam. pozdrawiam wszystkich