marta

Marta żeby Miśka dożyła do tego naszego spotkania @@-) proszę ;-D

Marta, ja jestem niereformowalna na tej płaszczyźnie %-) Siedzę właśnie w pracy, w niewysokich, ale też niepłaskich butach i przeklinam los na myśl o tym wolnym powrocie do domu }:-(

Marta, ja już dla Ciebie różnorakie pozy ćwiczę \-) Pomiary będą wklepane w ndz wieczorem albo w pon. Zdjęcia podeślę w pon ;-) No i chodzi plota, że Lejdiski po tyłkach potrafisz poznać :-D };-)

Marta: a że Andrzejki - i czas wróżb za tydzień...;-) ;-) ;-) KLIK będziesz miała ręce pełne roboty ;-) Jedni wróżą z tarota, inny ze szklanej kuli... ;-) ;-) ;-) Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2012-11-23 09:56:06

Marta, tak zrobię, ale ja wiem czy jest o co się niecierpliwić @-) Grunt, że foty będę w naturalnym otoczeniu, więc obie zobaczymy to i owo :-)) Sama bardzo chcę mieć taki wgląd, więc naprawdę bardzo dokładnie się obstrykam ;-) I kończąc już ten temat, bo Ty drżysz, a ja się cykam }:-(;-): Robimy z Anią nogi dzisiaj (góra po wczorajszej górze, to [...]

Marta, tak zrobię, tylko dzisiaj, już podczas samego treningu, wyleciało mi z głowy, że to miało być uginanie 2/1 }:-( Następnym razem będzie dobrze :-)) dzień 15, tydzień III MICHA: -ryż brązowy, jaja, olej kokosowy -ryż br., wół TRENIO -whey, jabłko -ryż biały, cyc -cyc, oliwa -pstrąg, masło wg 219B/87T/195W TRENING: A1 Przysiad, 6x7/5/3/7/5/3, [...]

Mikosiu, no tak %-) Ann, bo tak też było }:-( ________________________________________________________ Okeeeej, powrotu nastał czas /-)_ Jak tu jestem, nie miałam jeszcze tak długaśnej przerwy w ćwiczeniach, więc jestem dosłownie wyposzczona \-) Wspólny eksperyment z Anią, oficjalnie uważam za udany. Było ciekawie %-) Nie wiem czy mogę [...]

Viki, kiedyś Ci opowiem, to się uśmiejemy :-D Zresztą która z nas tutaj nie bawi się elegancko %-) Aprhiel, no bardzo fajnie się z Tobą ćwiczy };-) Ovejka, 8-) wyczytałam, że wracasz na wiosnę, także czekamy, czekamy :-D Mikosiu, znowu mnie przezywasz :-(};-) Jest dobrze - mam odblaskowe, różowe rękawiczki \-) Marta, jak skurczybyk :)) Wczoraj [...]

Marta w sumie masz racje, nie spojrzalam na to od tej strony ;-) Czyli dla nas wszystkich jest jeszcze nadzieja 8-) Mis zameczysz biednego pieska ;-) Przeciez sama najlepiej wiesz, jakie te spacery sa meczace };-) No i troche zazdroszcze, ze Wy tak z Ania razem, bo fajniej tak w kupie %-)

Mis, piknie!;-D Ja to się Was staram wspierać dobrymi myślami bo boję się o Wasze młode żywota jak Marta pisze coś w stylu 'organizm się poddaje'%-)

Ann, Marta, Viki, ja niekoniecznie jestem ciekawa %-) Jakoś ostatnimi czasy te pomiary jakimś takim malusim stresikiem mnie napawają }:-( Krewetko, |-) tiaaaa @-) Manzanares, si, es mi culo }:-( Mikosia, Arphiel, tyłek to jeszcze nie ;-) Za słabe wcięcie i za słabe wklęśnięcia są };-)(pewnie byłoby ładniej gdyby machania mi wychodziły @-|), ale [...]

Marta myślę ,że jak spotkamy się z Mis to zrobimy sobie wspólne zdjęcie w beretach specjalnie dla Ciebie %-)

jestem przy nadziei Czyżby Marta jednak miała zostać babcią \-)|-) Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2013-01-27 20:09:22

Gerls, };-) To wracam do okopu %-) Me2, widziałam, że już chyba wiesz co robić ;-) Mishka, przecie spinasz };-) Bziu, to do Krewetki reklamacje %-) Marta, już wracamy do konkretów :-)) ____________________________________________________________ dzień 1 Lubię to :-} Od razu mówię, że 3-4 tydzień to zawsze kwiczę bardziej niż zwykle }:-( TRENING: [...]

Marta, do ostatniego pocisku };-) Czekamy grzecznie na komendę ostatniego strzału \-)}:-( Mikosia, };-) Viki, mnie to perspektywa nóg za kilka dni zwala z nóg }:-( ____________________________________________________________ dzień 2 TRENING: cardio: 5x interwałki + 40min marsz Starałam się liczyć i było 20/17/14/chyba 14/i nie wiem \-) Pierwsze [...]

Mali, tak, kroki jak najdłuższe :-)) Na prędkość raczej nie stawiam, a myśli koncentruję na tym bym się nie oszukiwać, co zresztą czuć od ręki %-) Często wybieram trasy pagórkowate, a jedna jest świetna pod tym względem, bo szmat drogi wchodzi się pod górę, by później zejść podziemiami i nieznacznie wracać z górki. No i ważna rzecz - pamiętaj [...]

kurczę Marta to umie zmotywować ale oczywiście tak mimochodem żeby nie było to tamto... dajesz mis...

Miśka ja też podglądam ale nie chcę dostać bana za spam %-) i Twoje komentarze to sobie notuję w kajeciku \-) i oddaj pół melona z tej motywacji \-) Marta powinnaś linkować to w nowych dziennikach %-)

To avek - małe, wycięte i przyciemnione, nic innego :-) Mariolka, nie ma pośpiechu ;-) Agnete, a ból uszlachetnia, więc będziemy piękne i dobre \-) Mikosiu, to ta stara fotka };-) Liqiereku, ale mnie nie zaczepiają żem piękna tak jak Ciebie ;-) Jak już coś mówią, to: "znowu Ci twarz schudła" @-):)) Tym samym stopuję komentarze };-) Wszelkim [...]

Mikosia, ja to miałam jeszcze na szaro zrobić %-) Nic straconego jak coś };-) Gesti, jak Rudziak };-) To że "tak mi się napisało %-)" o niczym nie mówi ;-) Marta, tak dawno Cię u mnie nie było, że sądziłam, że się pogniewałaś :-( Ale ważne, że jesteś, bo od ostatnich pomiarów nie wiem co ze sobą zrobić - tyle zer, a ja tak się staram @-) Niby [...]