Siemka ;d Jakby co to żyję %-) Trenuje michę trzymam i niby jestem na redu ale u mnie musi te kilka tyg minąc :D W sobotę i w niedziele w koncu dobre treningi, wczoraj off i dziś też dobry trening ale dopiero jak już byłem na siłce bo tak to zamuła level hard i cieżko było się zebrać. Ogólnie nie zapeszaając z flakami coś lepiej, miałem [...]
https://www.youtube.com/watch?v=WY9JTPuDjmE Jeszcze mu w Rzeszowie puścili "Welcome to the jungle" Guns n Roses, jak nie mógł się pozbierać %-) Miałem dopiero napisać że mam nadzieję szpileczka wyłapie wp****** ,ale widzę że już wyłapał %-)
Kurde nigdy nie jadłem szparagow i zawsze się do tego przymierzam ale jeszcze nie wyszło xD gotujesz je tylko? Kiedyś gotowałem, obecnie 200 st na 5min do airfryera razem z kura i petarda wychodzą:D
Tutaj w tej pozie wyglada to bardzo dobrze. Nawet ten brzuch super trzymasz. A co do nogi to jak kiedys będę miał formę to aż sam muszę porównać w jakim ustawiniu będzie lepiej bo z tą noga jak w ifbb to na masie ciężko się w ogóle złożyć xD Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2021-05-30 14:18:51
Salgros chyba podobnie jak makro, w makro też od hvja wybór wszystkiego ;-) Tylko do Makro chyba karty nie wyrobisz jako zwykły Kowalski, na firmę tylko. A w Selgrosie mogę,
Zrobię foty Marian zgagi a działek rak jelita grubego zmarł Ogółem teraz wyszedlem faza jak ch** majtki w kieszeni właśnie znalazłem po narkozie XD czekam ba lekarza
Powiem Ci ze wtedy to czułem się super chyba przez to że wracałeś poniedziałek lub wtorek a czwartek czy piątek kolejny wylot. Forma raczej była zwyżkowa dopiero potem na ten 7 start już było widać że ciało zmęczone. Teraz to nie wiem czy bym ogarnął :d wtedy też może nakręcało to że były wygrane więc po jednym starcie się nie ochłonęło o a już [...]
Kurde trzymam kciuki zeby nic sie nie wydarzylo po drodze i dociagnij to w koncu do konca jak nalezy:-) To może zaproszę Cie nad morze w sezonie%-) Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2021-05-27 07:08:00 A tam w tydzień goframi naladujesz tak.... Że znów wejdziesz na redu|-)
Kurde trzymam kciuki zeby nic sie nie wydarzylo po drodze i dociagnij to w koncu do konca jak nalezy:-) To może zaproszę Cie nad morze w sezonie%-) Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2021-05-27 07:08:00
Jak Dawid sprawdzają się te buty do siadów warto zakupić? Bo drogie nie są ale ciekawi mnie różnica między takimi bucikami a zwykłymi w jakich trenuje Buty do siadów to była moja jedna z lepszych inwestycji z 3 lata temu chyba też kupię bo adidasy już pod ciśnieniem ciężaru się na boki poroschodzily i się właśnie zastanawiałem czy warto kupić [...]
A ile weekendów pod rząd było? Pod rząd Brdzie 6, przyczym wyjście na scenę zawsze 2x sobota i niedziela a teraz jeszcze 2 ostatnie weekendy starty w różnych miastach wiec z soboty na niedziele dochodzi przejazd z miasta do miasta :D. A ogólnie 8 weekendów było Czyli pamiętam tak jak ja w 2018 roku na jesień 6 weekendów pod rząd 2 tyg przerwy i 7 [...]
A ile weekendów pod rząd było? Pod rząd Brdzie 6, przyczym wyjście na scenę zawsze 2x sobota i niedziela a teraz jeszcze 2 ostatnie weekendy starty w różnych miastach wiec z soboty na niedziele dochodzi przejazd z miasta do miasta :D. A ogólnie 8 weekendów było Czyli pamiętam tak jak ja w 2018 roku na jesień 6 weekendów pod rząd 2 tyg przerwy i 7 [...]
A ile weekendów pod rząd było? Pod rząd Brdzie 6, przyczym wyjście na scenę zawsze 2x sobota i niedziela a teraz jeszcze 2 ostatnie weekendy starty w różnych miastach wiec z soboty na niedziele dochodzi przejazd z miasta do miasta :D. A ogólnie 8 weekendów było