mango

przeczytałem pierwsze kilka zdan z 1 strony i 1 myśl : " co to kvrwa, zakupy MANGO??"

[...] 160 g wątróbki z grilla - 15 ml oleju lnianego 6 Posiłek - 5 jajek m - 40 g mąki żytniej razowej - 15 g wpc sfd - 111 g mąki ryżowej - 40 g p.ows.górskich - 37 g musu jabłko-mango REST DAY SUPLEMENTACJA - witaminy/minerały - stack kreatynowy - dodatkowa dawka mg + b6 przed snem /SFD/Images/2015/9/7/6b2d851cf88546caafa8e265d5033cd7.jpg [...]

II Maraton Lubelski widziany od końca. Najtrudniejszy maraton uliczny w tym kraju – można się śmiać z tego stwierdzenia, ale jest w nim ziarnko prawdy wielkości pestki mango. Organizatorzy mówić o skali trudności myśleli pewnie o podbiegach, zbiegach i temu podobnych atrakcjach. Na to się można było przygotować. Wyżyna Lubelska ma mnóstwo miejsc, [...]

Kurczak z mango w mleczku kokosowym + ryż Kurczak marynowany w soli, pieprzu, papryce ostrej wędzonej, kurkumie, imbirze, czosnku niedźwiedzim. Przepis zaczerpnięty z ''kwestii smaku''. Jest swietny :-) /SFD/2016/8/8/7708b9915929478ba64bbb20f9e20f9e.jpg

[...] - 3 jaja - 100g ugotowanej dyni - 10g siemienia lnianego - 10g wiórków kokosowych - cynamon - słodzidło, jesli ktos musi :-P u mnie bez Wykonanie proste - wszystko zmiksować na gładką masę. Smażyć na małej patelni pod przykryciem, przewrócić jak wierzch się zetnie U mnie z czekoladą 90% i mango /SFD/2016/11/2/7aeff741319c4e9185f6566c41551601.jpg

Omlet z mango, jeżynami, gorzką czekoladą i orzechami brazylijskimi /SFD/2016/11/21/b3f77d5af2f846c4993dea49c8ca7fc0.jpg

[...] KROKI 6,172 • Składanie mebli ŚRODA 20/05/2020 DIETA 2400 kalorii, białko 65 g, tłuszcze 129g, węglowodany 245g (2,5 dniowa wizyta u rodziców zakończona. Dużo owoców, kiwi, mango, melony, banany, mandarynki, grejpfruty, mleko 4,5% no i dużo tłuszczy :) Makra się rozeszły) TRENING DNT DODATKOWA AKTYWNOŚĆ • KROKI ok. 6 tysięcy - rozładowała się [...]

Piję naprzemiennie smaki grapefruit i mango-melon. Ropuszczone w 1l i więcej wody dobrze smakują!

Rano był wieśniak z pestkami dyni i migdałami + warzywa i graham, później wpadł MEGA SANDŁICZ z kurą i mango (fotka może później), a teraz czil po aerobach i jadę na PRAWDZIWEGO BURGERA %-) A tutaj takie info dla wszystkich z Warszawy ;-) http://warsawfoodie.pl/2013/05/serwus-bar-z-zapiekankami-juz-wkrotce/

W mango dynia była? Czemu oszukane? %-)

Pstrąg z pieczonymi ziemniakami i surówką z marchwi i jabłka + mango /SFD/2016/10/7/a00007f8e008405c9006537a76495b86.jpg Placuszki twarogowo-owsiane z bananem + czekolada 90% /SFD/2016/10/7/65f00d22f3eb4135bafd931f3da943cc.jpg Pstrąg z ryżem, sosem salsa i surówka /SFD/2016/10/7/f1bd4c466a9348ef937172f8306579a1.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu [...]

Najlepszy jaki piłem /SFD/2019/4/29/0237fcb4c4084b89bc245cb547d22408.jpg Wegański kebab i frytki belgijskie bez tłuszczu :-) Moja wersja kebaba z sosem z mango niecałe 600 kcal 40 b 70 w 12 t i ciężko przejeść :-P /SFD/2019/4/29/ff4409d8ff5f42fe91a95e51cba89496.jpg Kanapki z pastą z tuńczyka /SFD/2019/4/29/cb02c485759543d58f1e81c5498fb05f.jpg [...]

Wczoraj Owsianka z mango, nerkowcami i muesli tropikalnym /SFD/2019/5/15/5308f2f0e5e14e88a6e19e4068794ccd.jpg Cukinia faszerowana, kasza jaglana /SFD/2019/5/15/10e07fb592de46b7b00cf43cc0cb148e.jpg A z miąższu z cukinii powstało brownie :-D /SFD/2019/5/15/9b6817d57b6446f9abc2fd0181336005.jpg Hot dog %-) [...]

BarCukier niestety moje ramiona genetycznie są "małe" i nie uda się już powiększyć ich obwodów. Obecnie skupiam się na utrzymaniu obwodów, poprawie definicji, zaakcentowaniu szczytów bicepsów. S:W:A:T obecnie używam BCAA Powder z Hi-Tec, smak Lemon-Mango rewelacja ;-) Dzisiaj spróbuję zrobić aktualne zdjęcia.

[...] ANABOL z HiTec (nigdy więcej tego białka) - Omega od jutra - carbo idzie cały czas, smak ananas wymiata u mnie - Whey 100 sprawdzone smaczne białko też czeka - bcaa o smaku mango melon również jeszcze w poczekalni /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9df5539455b14fe598b71faa78df4c3d.jpg A tak wyglądało moje auto po powrocie z polski (to nie jest śnieg) [...]

[...] do klatki sze rook z nachwytem: ~25 kg,15x2 4.Wypady: ~2x15 5.Uginanie nog lezac: ~25kg,15x2 6.Damskie pompki:20 NIEDZIELA Sniadanie:omlet z dwoch jaj ,platek owsianych,pol mango,olej kokosowy Po silownie:garsc orzechow,banan Obiad:duzy jacket potatoe (600 g}:-(,fasolka,topping mature cheese(lyzka) Deser:kawalek sernika Kolacja :salatka z [...]

[...] rostbef, olej kokosowy, ziemniaki + warzywa IV.chleb żytni ze śliwką, pstrąg łososiowy, ser żółty + warzywa V. płatki owsiane, whey, dżem truskawkowy 100%, mus jabłko-mango, czekolada 85% Suplementacja wit. D, wit. C, tran, ZMB6, BCAA, kreatyna, novo Trening (barki+brzuch) 1. Wznosy bokiem 5kgx12/5kgx12/5kgx12 +drop:3kgx12/5kgx12 [...]

[...] udko z kury, rozbratel wołowy, śmietana 10% + warzywa IV. makaron pełnoziarnisty, szynka wieprzowa, oliwa z oliwek, ser gouda + warzywa V. płatki owsiane, whey, mus jabłko-mango, dżem porzeczkowy 100%, czekolada 90% Suplementacja wit. D, wit. C, ZMB6, BCAA, kreatyna, novo Trening (klatka +triceps) 1. Wyciskanie sztangi na płaskiej [...]

[...] kokosowy, orzech brazylijski + warzywa II. pierś z kurczaka, oliwa z oliwek, mleko do kawy + warzywa trening III. kasza pęczak,pierś z kurczaka, łosoś dziki, olej kokosowy, mango, ananas, ser z orzechami + warzywa IV.ryż basmati, pierś z indyka, śmietana, smalec, oliwa z oliwek + warzywa V. płatki owsiane, whey, dżem wiśniowy 100%, czekolada 90% [...]

19.10.2015 r. DT Dieta I. jajka, ser żółty, masło klarowane, orzech brazylijski, mleko do kawy + warzywa trening II. kasza gryczana biała, ananas, mango, olej kokosowy, rostbef, lód, mleko do kawy + warzywa III. makaron pełnoziarnisty, cielęcina, masło klarowane, śmietana 12%, camembert, whey, płatki owsiane, mleko, dżem brzoskwiniowy 100%, [...]