Genialnie wyglądał Dana w przeszłości Przez malowanie w chacie nie będę miał neta do soboty, z może nawet niedzieli. Ale narobię sobie zaległości na forum. Chyba ominie mnie typer... Ale przynajmniej pokój będzie w końcu normalnie wyglądał
[...] Aaa i dzisiaj będzie już u mnie bronzer :-D To zazdroszczę ja już dziura w brzuchu non stop, co do bronzera to elegancko to juz wszystko mamy , widzimy się w sobotę teraz już będę dobrze przygotowany pod malowanie hehe a tabsy na pewno pomagają mówiłem że masz dobre patenty ;) ale ciężko było by mi się chyba gorzej czuć niż tydzien wcześniej :)
[...] TAKŻE NA DRODZE HIPERTROFII SARKOPLAZMATYCZNEJ. OK, trenujesz na siłowni, twoje mięśnie rosną. Ale wiesz co? Trening kulturystyczny przypomina tuningowanie samochodu przez malowanie go w ładne paski, doczepianie spojlerów, zderzaków, nowych rur wydechowych, przyciemnienie szyb, zamontowanie nowego systemu audio, wymianę reflektorów – [...]
Dzień dobry doradco świeży i inni spamerzy A się Słabemu rymnęło. Pewnie sam w to wierzy Miałes pytanie do mnie, czy mi się zdaje? Podobno Ci się szykuje jakieś malowanie?
[...] się pogoda, trzeba zalać słupy betonem. Cały dzień z mieszadłem w ręku i dwoma wiadrami po 30kg. Wieczorem powinienem pobiegać, 50 minut na progu. Środa - Sobota - malowanie elewacji. Do dwóch metrów sięgnę z ziemi, cała reszta z drabiny. Po 6 godzinach włażenia i złażenia, kiwania się na szczeblach, zaczynają mnie skurcze w łydki [...]
Nie deprecjonujmy swoich pasji. Znalazłoby się sporo materiałów na obśmianie triathlonu, biegów długodystansowych (tam są dopiero pająki z grilla) czy ćwiczeń siłowych. Malowanie świata na czarno-biało ma jedną wielką zaletę-bardzo upraszcza pewne sprawy, ma też jedną poważną wadę-bardzo upraszcza pewne sprawy.
Z różnych przyczyn zrobiło się parę dni przerwy od planowych treningów. Całkowitego lenistwa jednak nie ma , np. w piątek i sobotę ciężko (dla mnie ciężko) tyrałem na działce. A dzisiaj udało mi się wyrwać w plener , i po stałej wodzie przewiosłowałem ok. 40km. Pogoda była jak malowanie , zrelaksowałem się przyzwoicie :-) .
[...] Dzień w wariackim tempie. Pobudka o 5:00 - praca do 7:00 - trening S&S - kąpiel, golenie - podróż 20 km - praca - powrót - praca - po pracy remont (gipsowanie, zacieranie, malowanie) - praca - relaks... W TV "Rewizor" wg Gogola. Marnie zrobiony. Menu wręcz groteskowe: po treningu rano 5 jaj z majonezem. Około 15:00 - kawał pasztetu z dziczyzny [...]
Słuszna decyzja. Jak mam większą robotę w domu malowanie czy jakieś prace w ogrodzie to też w tym dniu odpuszczam pełny trening. Jedynie parę wyciśnięć 24 kg tak dla relaksu :-) Nie chcę cię kusić ale kilka wiatraków z 16 kg może rozładować napięcie z całego dnia. Tylko nie więcej.
chyba w koncu zrobie sobie to selfi :) i wygrzebie jakies stare zdjecie do porównania malowanie skonczone , mialem czas i pozwolono wybyc na silke . mial byc dzien beztreningowy ale jak byl czas czemu nie skorzystac . zamienilem sie w chomika na godzinke ,wiem ze jutro bede cierpial , ale wszyscy tu biegaja ,to jakies zarazliwe jest }:-( na [...]
[...] mm waga: 15kg wytrzymałość do 300 kg wymiary: 1100x520x430 mm wymiary siedziska: 1100x280 mm wykonanie z wysokogatunkowej atestowanej polskiej stali malowanie metodą proszkową Myślę że na początek taka ławeczka, a nawet na lata mi starczy a od przybytku głowa nie boli kupię druga regulowana to będą dwie a może ktoś będzie [...]
Miejmy nadzieję :-) Piątek DNT Trochę chuyowo wyszło, bo miał być DT, ale rodzice zarządzili malowanie w siłownianym pokoju i musiałbym w miarę późno zrobić trening, a przedtem pownosić cały sprzęt. Dlatego postanowiłem zrobić dzień HC dla standardowej nietreningowej ilości kcal; od jednego takiego dnia nic się nie powinno stać, można jako cheat [...]