malowanie

Jak zwykle literowka,szybko pisalem żeby mnie nikt nie wyprzedził haha... Mnie przed 9 obudzili bo mam malowanie pokoju i wymiane mebli itd. właśnie koncze z pierwszego malować masakra kuva...%-)

panele, malowanie, plus jakies p******y i cały dzień w plecy a był plan do 14 i nogi. Chociaż plecy tak bolą, że nogi to chyba dopiero w pn zrobie.

Brak dziś weny,dam spontana Bo nie było tego w planach Dzien zaczynam od sniadania Ja pyerdole znów owsiana;/ Sto gram wciskam już od rana Jaja dwa i mleka szklana Tak wygląda koksa szama Siódma rano, do pracy czas A tu chooy, golf mi zgasł Pale go już czwarty raz Nie przyszloby mi nigdy do glowy Czekają mnie poranne aeroby! Biegne truchtem dwa [...]

[...] papryka 2. ryż basmati, pierś, papryka TRENING 3. ryż brązowy, pierś 4. kasza gryczana, pierś, oliwa, pomidor(?) 5. jajka, oliwa, ogórek(?) Dzisiaj miałem akcję "malowanie płotu", która odbyła się między pierwszym a drugim posiłkiem, dlatego na bieżąco uzupełniam węglowodany Samopoczucie super, ostatni raz tak miałem jak jeszcze [...]

z okazji ze dzis diety nie prowadzę ,bo mam malowanie w kuchni to wykorzystam okazje i idę się na***ać

U mnie to z robotą fizyczną to różnie. Ja sporo robiłem w drewnie i malowanie było zayebiste, natomiast korowanie było przeyebane, albo jakieś poyebane montaże ław czy tablic na zadupiu w górach, gdzie trzeba było taszczyć wszystko pod górę i kopać dziury, gdzie było w chooy kamieni. Jest robota i łatwa i ciężka. Jak jeszcze studiowałem, to u mnie [...]

Słuszna decyzja. Jak mam większą robotę w domu malowanie czy jakieś prace w ogrodzie to też w tym dniu odpuszczam pełny trening. Jedynie parę wyciśnięć 24 kg tak dla relaksu :-) Nie chcę cię kusić ale kilka wiatraków z 16 kg może rozładować napięcie z całego dnia. Tylko nie więcej. Namawiał, namawiał i namówił. :-) Bent press poleci, wiatraki i [...]

Staram się tego uniknąć, ale jeśli dalej będą mnie ignorować to nie pozostanie mi nic innego. Rzecznik Konsumenta jest już zaznajomiony z całą sprawą i twierdzi, że bezsprzecznie należy mi się wymiana na nową, a malowanie nie wchodzi w grę.

ja robie tak malowanie 60h , bramka i klub tak 20h i mysle o czym jeszcze ale nie wiem czy dal bym rady

W lesie byłem. Z Bestią na spacerze. Nawet zadowolona. Trochę swingów (odważyłem się z flipem), trochę oszukanych clean'ów, trochę push-press. I tyle. https://www.youtube.com/watch?v=3gYSd1rkez0 Spadam. Jutro kończę malowanie.

Przez weekend zero treningu, sobota malowanie pokoju więc można zaliczyć aeroby, a niedziela odpoczynek. Dieta to 50% :), w niedziele wszedł deser lodowy bakaliowy. Do tego od padu dni mnie napyerdala lewo kolano, smaruję maścią do tego opaska uciskowa ale na razie nic niedaje. Fulgore, nad dietą muszę jeszcze popracować. Dziś zaczynam nowy [...]

Co tam jakieś diety %-) /SFD/Images/2016/1/14/cb5d6ee87d4b4c968e380db1c84eadc1.jpg Moja marka w końcu %-) Ale to ciekawe, że malowanie ust wyszczupla biodra... Zmieniony przez - eveline w dniu 2016-01-17 14:24:19

Krok 7. Schnięcie. Ciężarki schną zwykle 12-24godz, po czym można już je wyjąc i pozostawić na wolne schnięcie. Jeśli jest gorąco to powinniśmy je polewać wodą żeby nie popękały. Po tygodniu schnięcia nasze ciężarki SA gotowe do ostatniego kroku: malowania. Krok 8. Malowanie i prace wykańczające. Po osuszeniu ciężarka powinniśmy usunąć beton [...]

Malowanie sufitu to będzie niezłe aero :-D

Heh, pierwsze malowanie gdy kumal ocb ;-) jaja radocha ^^

Dzień 43: Mam w domu mały remont, na razie malowanie ścian, potem wymiana paneli i mebli, gdy pojadę z siostrą na studia matka zostanie sama, więc przerabia mieszkanie pod swój, nie ukrywając bardzo kiepski gust. Na szczęście od października będę tu tylko gościem. Rano miałem jechać pierwszy raz do roboty na budowę, ale po poniedziałkowej [...]

[...] 3,20zł/kg profilu - nawet jak będzie trzeba z 60-70kg to koszt mały (a metr 50x50x2mm waży 3kg) - szczególnie że firmowe stojaki z asekuracją to koszt prawie 1000zł spawanie - dziadek mi to pospawa tylko muszę kupić tarcze do cięcia i elektrody malowanie - no to puszeczka farby i gotowe :) Jak coś trzeba będzie obić to mam tapicera niedaleko

Niedoczas, niedoczaaaas.... Lekarz, poradnia pedagogczna, szkoła już na łbie mi siedzi, malowanie.... To moje FWB. W poniedziałek nie powalczę bo cały dzień na dyżurze, we wtorek wolne to uda mi się coś podziergać.. Miska rozjechana ale czysta.

[...] więc właśnie , najbliższe kilka dni zapowiada mi sie totalnie zajete. Przy takim natłoku nie dam rady wygospodarować ani siły ani czasu na trening. Dzieciaki w domu, remont, malowanie które robimy sami , pies nie ułatwiajacy zadania ;) , praca zawodowa , gotowanie i wizyty u lekarzy z dzieciakami ( zmieniamy klinikę ) . Zabawne ale mam zakwasy od [...]

Ma talent rysunkowy :-) Artystka to jest z niej dobra ;-) Bardziej woli haft krzyżykowy niż malowanie a czasami nawet i zarobi na tym. Tylko materiały strasznie drogo wychodzą.