SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

malowanie

  • [...] Suplementacja 5 g mono do pierwszego posiłku Błonnik w tabletkach do każdego posiłku Omega 3, witamina C do pierwszego posiłku Dziś od rana malowanie Teraz na chwilę wpadłem do domu, wziąć rzeczy na siłownię na jutro i wracam do miejsca pracy %-) Jutro rano wstaję i maluje a potem trening Na kolacje wpadnie [...]

    Odpowiedzi: 2839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-01 19:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pierwszego posiłku Dzisiaj trochę roboty bo postanowiłem odświeżyć nieco swój pokój a w zasadzie go dokończyć szpachlowanie, szlifowanie i inne przygotowania pod jutrzejsze malowanie Dziś dość długi post mi wyszedł ale w DNT gdzie tego jedzenia mniej w sumie mi to pasuje Jutro trening góry oby było lepiej niż ostatnio Zmieniony przez - melo15 [...]

    Odpowiedzi: 2839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-20 22:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] / 12x65kg 9. Unoszenie nóg wisząc na drążku – 3xMAX 15 / 12 / 10 wypiska z wczoraj, kompletnie nie było czasu dać wcześniej tego wpisu, bo po powrocie na chatę czekało mnie malowanie całego mieszkania, zeszło się do późnego wieczora, a i tak jeszcze sporo pracy mamy %-) w każdym razie wczorajszy trening zrobiłem ze znajomymi z pracy w Burneika [...]

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-02 10:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zabieram sie za malowanie... pewnie nie nie bedzie 2 dni na necie bo pokój roz***ka na maxa

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-17 12:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie jestem :-) Po zakończeniu 8-tygodniowego treningu, który teraz robię, wrzucę zdjęcia. Może tylko mi się wydaje, że się rozrosłam }:-( A tak poza tym to w domu remont, malowanie, szaleństwo, ale walczę dzielnie, żeby utrzymać miskę. Chociaż dzisiaj malowana jest kuchnia i nie wiem, czy uda mi się cokolwiek zjeść :-) Zmieniony przez - kEnu w [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 11475 Data: 2014-04-26 10:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT nadine , pół roku str.26

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] mnie bardzo zaskoczyły na plus, Czasowo wyszło poł godz, przydałby się jeszcze jeden obwód ale musiałam iść do garów. Mam nadzieję, że z miską będzie teraz lepiej, sama na siebie liczę. Z aktywności nie wiem, leżeć nie będę, mam ful zaplanowane, jeszcze w planach malowanie pokoju chłopców. Mam nadzieję, ze tych wypisek treningowych będzie więcej.

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-04 18:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] łopaty czas:4 godziny dygania z taczką i łopatą kręgosłup wciąż nie boli, uda dupa i mięśnie pleców nawet mocno, nie rozumiem czemu z łopatą przysiady idą mi jak po maśle , a ze sztangą za nic?? trening na ręce: malowanie belek pod sufitem na dwa razy kark triceps biceps i nadgarstek mają dość jutro chyba będą filmiki wolnociężarów do oceny

    Odpowiedzi: 841 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-11 20:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • margot77 a trening z malowanie fajny, ja lubie takie prace co do diety, daj sobie czas, nie licz, że po tygodniu, czy dwóch nastąpi błyskawiczna zmiana, jeśli efekt będzie marny, wtedy będziesz modyfikować, obcinać to i owo lub zmieniać rozkłady, myślę, że szefowe pomogą, chociaż zaczynam się zastanawiać, jak one ogarniają forum, które powiększa [...]

    Odpowiedzi: 841 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-26 23:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wujas ma firme budowlana w zeszłym roku robiłem , murowanie malowanie , i podawanie i inne pierdoły . Wtym jak dojdzie prawko jezdzenie po towar , prace na wysokosciach , i to co wyżej .. Niby nie trudne ale za******la sie cięzko ja se białko wpierdziele zamiast twarogu Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-06-17 22:45:51

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-17 22:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] na zamówienie właśnie hammera na plecy + maszynę do hipow. Generalnie w studio już działam od początku roku a od 1,5 miesiąca cały czas je kończę xD w sumie do końca tygodnia planuje skończyć malowanie i przy weekendzie resztę maszyn będę mógł już wnieść. Chciałem robić jakieś otwarcie oficjalne ale w obecnej sytuacji siedzę cicho i robie swoje.

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-15 15:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST-W drodze do celu by IboK

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wczoraj dzień wolny, wyjazd nad jeziorko... Dzisiaj trening i szukanie opon na Axla. Mam nadzieje że cos znajde... Jutro już zaplanowałem malowanie wszystkich gratów Wszystko na srebrno chce, miejmy nadzieje ze nic mi nie pokrzyżuje jutrzejszych planów Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-30 06:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żyrafka do jutra ma się ponoć skończyć %-) Tylko uchwyty do szafek jeszcze nie przyszły, będą w poniedziałek. }:-( DZIEŃ 35–05.10.2013 Malowanie prawie skończone, chodzę i sprzątam dzisiaj. W ramach treningu wnoszenie mebli. Jutro pewnie znoszenie śmieci %-). Zaraz zabieram się za dalsze sprzątanie. DNT Suple: kombucha, probiotyk Miska: Napoje: [...]

    Odpowiedzi: 459 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-05 20:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT kleine-hexe vol.2

    Post
    Ladies SFD

    biceps jak malowanie - ładna sylwetka

    Odpowiedzi: 1626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-27 09:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aanio redakszyn

    Post
    Ladies SFD

    [...] na pewno mniej niż powinnam, bo nie miałam po prostu jak. waga cały czas oscyluje w granicach 70-71, nie ćwiczyłam, chyba że wliczać intensywne pielenie działki czy tam malowanie ogrodzeń. Co więcej przez wysokie przeciwciała tarczycy dostałam skierowanie do endokrynologa i diagnoze : przewlekłe zapalenie tarczycy czyli jak już zdążyłam się [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7258 Data: 2013-06-24 19:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super sie prezentujesz w ciąży! Brzuch jak malowanie. Ale Viki... Nuki... Nuki jakie zacne :-))

    Odpowiedzi: 1379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-07 19:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ale to 100% orzechow bez dodatkow wiec nie dziwne. Smak bcaa i kreatyny bdb, pomarańczka :-D /SFD/Images/2016/7/15/73782273b4db48b488e72324821609fe.jpg Dzisiaj już weryfikacje , po weryfikacjach ładowanie i malowanie, jutro jedziem na bój hehe, rano waga 77,6 więc z limitem nei mam problemu Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-07-15 08:19:17

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-15 08:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Błonnik w tabletkach do każdego posiłku Ciężki dzień... 5 h snu, na darmo jeżdżenie po warsztatach z autem, bo nigdzie nie potrafią założyć osłony pod silnik... potem malowanie i sprzątanie i ledwo zdążyłem na siłownie Na siłowni też tragedia, zwłaszcza martwy. Ale myślę, że takie treningi, gdzie chce się wyjść już po pierwszej serii a [...]

    Odpowiedzi: 2839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-06 18:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 22/6/2020 Dużo roboty mało czasu. Po pracy od razu zabrałem się za malowanie pokoju i tak mi zeszło do 21:30. 1. Makrela, jajki, boczek 2. Mięso i warzywki 3. Mięso i warzywki 4. Pudding na serku wiejskim /SFD/2020/6/23/be0f012f94394103829d2288b65e3e2d.jpg /SFD/2020/6/23/c64ab768e8b14ffba80d17f8e3b84f23.jpg [...]

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-23 08:29:26 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • 23/6/2020 Wreszcie zakończyłem malowanie pokoju i sprzątanie po tej zabawie. Poza tym telefon mi zepsuł zdjęcie śniadania... Także go nie będzie. 1. Jajki, boczek, oscypek 2. Wołowina i warzywki 3. Jogurt naturalny, whey pudding, GlycoTor, MCT 4. Monster mash i miska owoców polana miodem z cynamonem [...]

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-24 06:40:52 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] tego nie bylo polecialabys na kuper. I generalnie czuje sie ta wieksza sile z biodra. W momencie wyjscia staraj sie pchac sztange plecami w gore. Palce docisniete i piety tez. Byc moze gdzies napiecie tracisz i jak wychodzisz do gory to zaczyna sie malowanie esow floresow. Obejrzyj i patrz tylko na sztange. Czujesz przesuniecie ciezaru na stopie?

    Odpowiedzi: 2796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-22 20:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)