maliny

Ziper chyba w ogóle lubi maliny

Hejoł. Wlaśnie wpadł tutaj najwiekszy przystojniak.. Także uważajcie maliny i inne owoce... (nie banan Ty nie ) pzdr.

pamiętej, że Maliny są dwie i obie chcą mnie hehehe

Trzeci atak ligi iłkarze Rakowa w ostatnim czasie gromią dość wysoko swoich rywali. Zaowocowało to tym, że na chwilę obecną linia ataku czerwono-niebieskich jest trzecia w klasyfikacji najskuteczniejszych w lidze (lepsze są tylko: GKS Jastrzębie - 41 bramek, i Chrobry Głogów - 37, a lider Odra Opole ma tyle samo strzelonych goli co my - 36). [...]

[...] 5 posilkow. W miare mozliwosci postaram sie pozniej zamiescic troche wiecej informacji o tym. Bazowalem jednak na produktach takich jak: platki owsiane, owoce (banany, maliny, truskawki), piersi z kurczaka i indyka, ryz pelnoziarnisty, makaron razowy, warzywa (papryka, ogorek i pomidor), olej lniany lub z pestek winogron. Suplementacja: [...]

U mnie twaróg leci albo z chlebem i paroma dodatkami jako kanapki, albo w potreningowym: ryż + twaróg + rodzynki + truskawki/jagody/maliny.

[...] juz zbrzydły bo codziennie robie shake z truskawek jogo nat,albo z samych truskawek i on juz na nie patrzec nie moze w przeciwisntwie do mnie wogole okres letni to super owocki arbuzy maliny jagody agrest hmm pycha no Wakacje mam racja,mam zamiar sie dobrze bawic rozsadek owszem musi byc ale stawiam na spontanicznosc no ja tez na meczyk zmykam

[...] minut aerobów. Węgiel na naprawdę niskim poziomie: rano ok.60 gietów owsianki, potem w robocie ok 600g kuraka w dwóch częsciach co 3 godziny, potem byłą siłka (wyszedłem wcześniej z roboty dziś wyjątkowo), po treningu ok. 50g ryżu plus maliny i 60g Dymatize Elite Whey.Dziś jeszcze w planach tuńczyk w sosie własnym, oliwa i na nockę ser biały.

[...] przykładowe owoce i ich wartości ORAC, na sto gram produktu: suszone śliwki 5770 rodzynki 2830 borówki 2400 czarne jagody 2036 truskawki 1546 maliny 1220 śliwki 949 pomarańcze 750 czerwony grejpfrut 483 jabłka 218 gruszki 134 Jak będę miał czas to napiszę [...]

[...] sniadanie wyglada tak: platki owsiane albo muesli z mlekiem 0.5% albo 2 jajka gotowane i pomidor albo twarog i pomidory z pieprzem lunch: owoce, np 2 jablka starte i maliny, orzechy, albo jogurt naturalny baton corny i sok kubus obiad: mieso (niestety smazone zazwyczaj na oliwie z sola pieprzem) albo masa warzywnej salatki, surowki, [...]

[...] jak sie ich nie drazni... jak sobie lataja wokol mnie to nic sobie z tego nie robie... ale do szerszeni to czuje dystans i tak i nawet jak slysze brzeczenie szerszenia to staje sie bardziej czujny... osy jak to osy... zabijam gady jak tylko probuja mi maliny wpierniczac na dzialce w dziecinstwie to czasami sie zdazalo ze 3 dziennie mnie gryzly

wrocilem bylem na imprezie w stylu lat 60, 70 i 80 wytanczylem sie za caly tydzien cud, miod, maliny uwielbiam sie przy takiej muzie bawic

Niedziela, 2007.02.25 Wiktora, CezaregoJutro pogoda: Warszawa temp. 4 -3 °C ciśn. 1004 hPa » Gdzie dobry śnieg na narty? » Kamerki na stokach » Kto zdobędzie Oscara? Zobacz zwiastuny dzieł, które mają szanse na to największe filmowe wyróżnienie. » •Nie tylko Schindler [...]

ja nie widziałam maliny tyłeczka a Ty ;->? ktos musi wodą polac

panowie sorry p[rzechodze do obozu maliny i mazaka teraz ladnie? hahaha nieno serio cos wymyslmy

domis zejdz natychmiast z maliny!!!

Heja, o widzę, że niema Maliny więc pewnie długo nie zabawie dzisiaj Diminig trening poszedł na pełnym świniaku full wypas :*

panie domis jakies waty /do maliny w sensie/??? to idz pan do ortodonty /taki gupi dowcip jak ktos ogladal kartony / malina wiesz ze szoho wali konia przy fotce z twojego profilu???

HAHAH otwieram profil Maliny a kumpel z pracy cytuje "ladna , za***iste oczy , i wlosy mmmmmhhhh... sliczna " hahaha

to bylo do maliny o tobie... o!