mala

mala, ale wyglada na dobrze wyposażoną. k***a i to za 50zl. szok ja place 160 za pseudo silownie. zastanawiam sie nad zmiana ale u mnie na osiedlu nie ma nomalnych silowni, same fitnes cluby

no siłka spoko, tyle ze mała się wydaje, nie ma kolejek do sprzętu? na jakiej ul. Ty tam mieszkasz?

Adziszcze, gratuluje spadkow. Mala uwaga: tutaj wcale sie nie musisz wazyc, tu sie obwody licza ;-) ja sie waze raz na miesiac dla swietego spokoju i tyle:-) Ba, ta waga pewnie bedzie ci pokazywac raz kg do przodu, raz kg do tylu %-) Wiec nie zalamuj sie jesli kiedys pokaze wiecej niz np w zeszlym tygodniu ;-)

Ojjj...przez @ mam tu małą grecką tragedię... na szczęście najgorsze już za mną... i jakoś powoli się stabilizuje, ale wczoraj była czekolada...nieładnie;/ wkurzyłam się i postanowiłam, że nie kurede, nie ma szans na takie wyskoki...podjęłam decyzję, że zmieniam swój styl życia i nie dotrzymuję danego sobie słowa - no way!!! Wklejam moje grzeszne [...]

Boże jaki mialem dzis sen, Gring pamietasz tą malą z 18stki? dzisiaj mialem z nią orgię aż nie wierzylem %-) a jak sie obudzialem i szczailem ze to sen to myslalem ze wyj**e glową w sciane

jeszcze mala informacja : Boldek Prod Code :Gen003 Mfg.Date Jan. 2010 Expiry Date Jan 2014 Sustaon 250 Prod :gen003 Mfg.Date April 2010 Expiry Date April 2014

Więc, prawie ostateczna wersja planu treningowego: PONIEDZIAŁEK (klata) - wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej - 4 serie / 10 powtórzeń - rozpiętki w siadzie na maszynie (atlas) - 4 serie / 10 powtórzeń - pompki na poręczach - 4 serie / do bólu *** (biceps) - uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem - 4 serie / 10 powtórzeń - [...]

Więc, prawie ostateczna wersja planu treningowego: PONIEDZIAŁEK (klata) - wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej - 4 serie / 10 powtórzeń - rozpiętki w siadzie na maszynie (atlas) - 4 serie / 10 powtórzeń - pompki na poręczach - 4 serie / do bólu *** Zła technika (to ćwiczenie jest także na trica)pooglądaj filmy z techniką.Zmień [...]

Ups mala pomylka;D brzuch mial byc 2x tygodniowo;P

Rozpiska za dwa dni. Dzień 11. - nietreningowy Wstałem koło 8:30 poszedłem biegać. Tym razem większe tempo niż poprzednio. Jak przybiegłem do domu to niezłe mdłości miałem i mało brakowało do braci mroczków przed oczami. Ogólnie ładnie weszło. Po południu postanowiłem jeszcze zaliczyć basen bo już z półtora miesiąca nie byłem. Spadek formy widać [...]

13 sierpień 2012 Kolejny dzień opuchnięcia #-P Już po przebudzeniu byłam napuchnięta i wydęta jak mała kula. Nasilają to jeszcze zaparcia. Czuję straszny dyskomfort przez tą sytuację i lekki ból brzucha. Dzisiaj wstałam o 6 rano z myślą, że będę o 8 na siłowni i cały plan spalił na panewce. Póki co robię eliminacje nabiału i makaronów (choć tych [...]

[...] w góre, wprowadzono gh i slin w ilosciach jakich sobie nie wyobrazasz. Wedlug badan naukowych i wypowiedzi ekspertów trzmiele nie powinny latać poniewaz maja zbyt mala powierzchnie skrzydelek a jednak lataja. Nie sztuka jest znac i popierac sie badaniami naukowymi, sztuka jest te badania skonfrontowac z rzeczywistoscia. Za dużo czytasz [...]

Wedlug badan naukowych i wypowiedzi ekspertów trzmiele nie powinny latać poniewaz maja zbyt mala powierzchnie skrzydelek a jednak lataja. Mit. Teoria z 1918r, dawno obalona teoretycznie i eksperymentalnie...

powinna%-) trwac tyle ile cykl + odblok wiadomo badania pozniej przed next cyklonem czy wszystko gra etc;-) a jak nie to mostek mala regeneracja i jazda...;-) Zmieniony przez - ban4life w dniu 2012-08-19 15:55:47

nie, to komisariat się pyta go o zgodę, ja mam po prostu czekać na telefon @-| kurna... zawsze coś a tu jestem za mała o 1cm, jak urosłam, to wstrzymali nabór.. a teraz to %-) ta szukam pracy ten tydzień to jakaś klęska... nic Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-08-20 09:35:05

Witam, Wrocilem juz z urlopu i teraz czas na ulozenie poprawnej dietki, ale zanim do tego przystapie mam pytanie, poniewaz u mnie zawsze na diecie jest problem nie z mala iloscia jedzenia a ze smakiem tego jedzenia, przynam ze nie lubie piersi gotowanej lub na parze wg mnie nie maja one smaku :P na ile przy jem nie jem mozna pozwolic sobie na [...]

Skerx i jeszcze sie pytasz?? po pierwsze po weglach prostych tylko wzmaga mi się apetyt i zawsze po nich mam ochotę na coś słodkiego - czekolada i inne śmieci po drugie - energia, energia i jeszcze raz energia! jest uwalniana stopniowo wraz z całą masą substancji odżywczych, co przekłada się na to, że nie muszę co chwilę sięgać po jakąś małą [...]

a co to sezon na clena wszystkich porobil}:-(}:-( a ze srodkow foxa niewiem czy wszystkie takie niezawodne susta zanizona i napewno niema 4estrow zeby prop i jeszcze jakis enan byl to by bylo chociaz nalane z 12ml ale to mala rekapensata. wiec clen niech robi i niech inne srodki z tego labu tez zaczna8-)

Mala jest super git, ale jak jej rodzice wczoraj po wejsciu chcieli jeszcze wrazeniami sie dzielic to przekazalam dziecko juz ubrane w kurteczke i buciki i oddalam fotelik do auta i powiedzialam 'nastepnym razem pogadamy';-] bo juz nawet zeby umyte mialam i jedyne czego mi sie chcialo to sppaaaaaaaac. niedobor snu sprawia ze wszystko wydaje sie [...]

Kiedyś ze znajomymi przypętała się jakaś dupa, ćpania ostrego nie było, ale dużo picia a ta p***a, gówniara się nażarła przedtem chuy wie jakich psychotropów i łoiła wódę - w pewnym momencie padła, najpierw spała a potem zaczęła się robić sina - depresja oddechowa. Wszyscy posp*****lali i tak z nią zostałam - musiałam resustytację przeprowadzać na [...]