mala

om, jestem kobietą i to ja zażywam te "nieszczęsne" pigułki. To są pigułki 3. generacji, z małą dawką hormonów, takie przepisał mi lekarz 1,5 roku temu. Wiem, że jest jeszcze 4. generacja, ale przecież nie powiem lekarzowi, żeby mi dał takie i takie tabletki, bo to w końcu on decyduje, a nie ja ;)

Hubert choć w jednym możesz gonić mnie demolub ja po prostu lubię robić bareczki zwłaszcza teraz kiedy dopasowałem optymalnie pod swoje długie ramiona chwyt bicc44 ręka to jest dramatycznie mała, jak i reszta niestety poza tym to właśnie siedzę w pracy i nie mam możliwości na odpowiednią regenerację po tak udanym treningu a szkoda, wielka szkoda

[...] ciąg: 3x15x85 -wiosłowanie sztangielką klęcząc na ławce na przemian z przenosami sztangi za głowę leżąc na prostych rękach 3x8 bicepsa nigdy nie robimy przed plecami-jest to mala partia ktora nie wymaga takiej koordynacji ruchu jak przy cw na plecy. W pierwszym daj gryf prosty.Jezeli biceps ma byc trenowany po plecach 2cw w zupelnosci wystarcza. [...]

Podejrzewam ze te krazki to samo robki wiec i tak waga nie jest idealna. A jak Ci odleci przez to 10 g to se mozesz dospawac jakas mala blaszke na krazek i bedzie rowno. Ja tak robilem.

Powodem braku efektów może być dieta/trening/regeneracja/mała ilośc dostarczanej wody itp itd... Mono to mono nie ma prawa "pobudzac" na treningu... Popatrz na skład. W Stacku kreatynowy masz juz np. chociażby aakg na pompe :)

kup mala spaware i material- rob sam cos sie nauczyszprzy okazji i cwieczenia milsze wogle wypas Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2010-04-10 23:17:45

ja bym winem nie kuł dupska lepiej łykać winiaczowe tabsy . po 9 tygodniach bedziesz miał dośc kłucia. A skoro wino w tabsach czy w szotach dziala identycznie to po co przepłacac Taka moja mała osobista sugestia . a HCG cały pakiet bedzie szedł 15 000 iu?

Desma ok . Mysle ze jak juz mieć hcg to cały pakiet czy w trakcie cyklu czy zaraz po zawsze sie przyda . NIgdy nie wiadomo jak małą zrobi sie torba

- wymiary 218 x 83 x 147 cm Ta twoja : * Wymiary pasa (dł./szer.): 282 x 45 cm * Wymiary po rozłożeniu (dł./szer./wys.): 168 x 79 x 130 Nie będzie to za mała szerokość i wielkość soory za takie pytania ale nie chcę wydać kasy w błoto nie wiem czy z tą taśmą 45cm to standard wszędzie Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2010-04-11 00:09:31

Jest dość późno, a ja padam, więc odpiszę na szybko.... Ten plan, który podałeś-jest dość dziwny. Jeżeli to jest plan na barki....to się dziwię, bo ze dwa ćwiczenia uderzają w zupełnie inne grupy mięśni, tzn. plecy. Mam nadzięję, ze nie popełniasz podobnych błędów w treningu innych grup i że innych nie zajeżdżasz, jak to najprawdopodobniej ma [...]

dokładnie porzadna dawka testosteronu do deki bez testosteronu nie ma co zaczynac cyklu testosteron to szkielet cylki a jak jeszcze deka do tego to naprawde nie warto blok jest czymś nie miłym ja mimo wiedzy na 1-12/300mg zablokowałem sie nawet biorac testosteron 500mg i była to za mała dawka jak na mój organizm co przyczyniło sie do 3miesiecznej [...]

po treningu nie dawaj warzyw mała ilośc ww złożonych i białko

To prawda, nie zawsze to co się świeci jest lepsze. Nigdy w suple jeszcze się nie bawiłem ale dochodzę do wniosku że małą łyżeczkę białka zawsze można sobie łyknąć. Ilość produktów to jest po prostu szaleństwo :) tego jest masa!

Tam w tym pierwszym planie jako ostatnia propozycja na drugi wznos miało być wznos boczny tyle że z kciukami skierowanymi do dołu w górnej połowie ruchu. Taka mała poprawka...widać, że czasami mi nie służy pisanie w nocy własnie.

Cwicz lepiej planem Mawashiego w podwieszonych. Po 2 mc bedziesz mogl sie na cos powazniejszego przerzucisz. Sam za ukladanie treningow sie na razie nie bierz, za mala wiedze masz, najlepiej czytaj, czytaj i czytaj tematy w roznych dzialach i zdobywaj wiedze.

bez paierki z małą ilością oliwy lepiej pić na zimno pozdr

minimalne pytanie jesli mona,tłuszcze odgywają ważna role w diecie? bo ja np jadam rano orzechy włoskie a to napewno za mala ilosc tłuszczy(pomijajac ze jem maslo w kanapkach)

Wiek : 27 Waga : 85 Wzrost : 178 Obwód klatki : 108cm Obwód ramienia : 41 cm Obwód talii : 55cm Obwód uda : 107 cm Obwód łydki : 38cm Staż na siłowni : 2 lata Ilość spożywanego białka : Nie licze Ilość spożywanych węglowodanów : Nie licze Ilość spożywanych tłuszczów : Nie licze Opis przebytych cykli sterydowych : żadnych [...]

obliques córa jest szczęsliwa ,bo nie my,slała ,ze tak ładnych kształtów nabierze ona tyje w pasie na brzuchu nie miała wcale wcięcia ,a teraz ładnie talia jej sie zarysowała ,jej koleżźanki nie uwierzyły ,ze to cwiczenia mówia ,ze to dieta i nie chce im poiwedziec jaka.Sama wiesz jak jest moda wsród natolatek zero ruchu głupie diety typu jedzenie [...]

Jak byłam mała to może raz jadłam fast food z maca sraka, chipsów też nie jadłam. Za to chodziłam w niedziele z dziadkami na lody i dostawałam batoniki w stylu snickers